1樓:蔣開霽
可以用江中蒸汽眼罩。少用手機和電腦等電子產品,用多了這些東西容易眼疲勞,長期以往有可能換上乾眼症,青光眼等眼睛疾病。
2樓:匿名使用者
玩手機電腦超過一個小時,就要休息遠望10分鐘。
3樓:持劍畫思念
如果是白天的話那說明玩的時間太久注意力太集中 如果晚上或者是在光線比較暗的情況下是強光造成的 建議你買一個防輻射眼鏡 長時間看電腦可以避免頭疼眼疼 希望對你有所幫助
4樓:匿名使用者
這個唯一的好辦法就是定時起來休息,做做運動就好了,記得多運動,多休息。
長時間看手機;眼睛疼怎麼辦、
5樓:石家莊愛眼眼科醫院
經常性的玩看手機,眼睛如出現乾澀痠痛,考慮是乾眼症。建議多閉目休息,休息一段時間後一般可以緩解疼痛。眼睛實在難受時,可以用**眼乾、潤滑眼睛的眼藥水來**。
因為眼睛長時間盯著手機,眨眼的次數會減少,眼表的淚液蒸發會增強。所以,沒有足夠的淚液溼潤眼球表面,眼睛就會出現疼痛的症狀。
6樓:我是山東那嘎達
這是看手機時間長了,導致的眼睛疲勞。
眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電視、電腦或手機等電子產品螢幕時,眼睛眨眼次數減少,造成眼淚分泌相應減少,同時閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的。
要想減少這種情況的發生,最好是減少玩手機看手機的時間,每天堅持在戶外活動,多看綠色的植物,並且配合口服樂睛藍莓葉黃素酯,從根本上補充眼睛的營養,緩解眼睛的疲勞。
7樓:昆莫狼
病情分析:眼睛會出現酸澀、疼痛、流淚等症狀,更嚴重的出現視力下降。所有這些不舒服的症狀是眼睛自我保護的一種訊號,這些訊號意味著:
眼睛已經受到傷害,需要保護。如果我們忽視這些症狀,後果就是視力的進一步損傷,這種損傷通常無藥可醫。
眼睛看一個小時要閉目休息十分鐘 或看看遠處,看看綠色植物.也可以點有緩解視疲勞的滴眼液,.
8樓:同桂蘭桂書
長時間玩兒類似於手機的這種電子產品,螢幕發出的大量藍光會對眼睛造成極大地傷害,這就是為什麼會覺得眼睛疼。建議補充一些來益葉黃素,幫助補充眼睛的能量,可以很好地緩解眼部不適。
9樓:free_翊
你好,是因為過度用眼導致的,一般是由於眼睛過度疲勞的問題所致,平時要注意對眼睛的保護,不要長時間看書或使用電腦手機等,是需要讓眼睛多休息的,手機螢幕的主要傷害來自螢幕的藍光和紫外線對眼睛特別是眼底的長期光損傷,所以建議是需要儘量避免長時間以及睡前過度使用的
10樓:勞駕小娟娟
你好,平時一定注意眼睛休息,避免勞累,熬夜儘量少玩手機,少上網多貨啊,我等多吃綠葉蔬菜水果胡蘿蔔,堅持熱敷按摩眼睛,可以點玻璃酸鈉滴眼液,緩解眼睛疲勞症狀。
11樓:匿名使用者
平時多閉目養神,看遠處綠樹,讓眼睛休息,輔健視佳葉黃素,這樣眼睛近視疲勞會得到緩解。
12樓:匿名使用者
平時少玩手機電腦等電子產品,多讓眼睛休息,眺望遠方,多看綠色,內用健視佳葉黃素輔助緩解。
13樓:竅門一族
長期看手機,眼睛疲勞又疼?今天教你一招,玩多久手機都不會累
14樓:多強篤清昶
病情分析:你好,這種情況屬於視疲勞,和經常使用手機有關係,
指導意見:建議平時注意休息,另外多吃含有維生素a的食物,可以適當做一下眼部的按摩。可以使用珍珠明目滴眼液**。
15樓:拼yin漢字
長時間看手機造成的眼睛疼痛,那一般就是用眼疲勞了。平時的時候要注意用眼時間,切勿過長時間。如果是不可改變的狀況,可以嘗試把手機的亮度調低,減少對眼睛的刺激。
也可以在接觸手機半個小時左右,選擇休息十分鐘,也可以改善眼部的疲勞。最最最重要的是,晚上不要關燈玩手機,這樣會加劇眼睛的疲勞感,還會導致近視。我一般晚上玩手機都會留一盞燈,雖然這樣也傷害眼睛,但是會小一點。
為了保障能有一個好的睡眠,我也會用名旦 眼勢力的一個蒸汽眼罩,一邊給眼部按摩減少疲勞感,一邊幫助我儘快進入睡眠狀態。不過還是要勸大家不要晚上玩手機了,對眼睛傷害太大。
16樓:青丘白淺
我也是看手機眼睛疼,嚴重的時候眉心都疼的受不了,後來聽朋友推薦買了一款爍客黑科技眼鏡,戴上之後眼睛再也沒疼過,真的一點都不誇張,我現在天天戴著呢,而且我近視,這種眼鏡還可以配度數,我推薦給你。
長時間的上網 眼睛酸怎麼辦
休息1 每小時離開辦公桌和電腦幾分鐘。2 如果沒有條件離開座位，向後靠，閉上眼，放鬆一會兒。3 伸幾個懶腰快速緩解疲勞。4。可以用一些緩解疲勞防止乾澀的滴眼液，如潤潔滴眼液。1 螢幕的亮度 電腦或電視 一定要柔和，有一定的對比度但不能太強烈，否則就會造成眼部疲勞。2 長時間盯看一段時間後，要把眼睛移...
玩手機時間過長眼睛乾澀，用什麼滴眼液好
藍光輻射所致，考慮人工淚液成分，不含抗生素類滴眼液 少看手機，看一會休息一下，眺望藍天遠方，按摩一下眼部，可用一些緩解疲勞的眼藥水 用閃亮滴眼液。這個對眼疲勞特別有效。最根本的還是減少玩手機的時間，避免過度用眼 最好的方法是休息！什麼眼藥水都是治標不治本的！切記！把手機放下，出去走走，眺望一下最好。...
眼睛充血很長時間是怎麼回事，長時間玩電腦眼睛充血怎麼辦
一般出現這種情況多見於休息不好，結膜炎等疾病導致，另外長時間看電腦也可以導致。建議平時注意休息，不要熬夜，不要長時間看電腦。可以先使用託百士滴眼液 也可以到醫院眼科就診，在醫生指導下進行 注意眼部衛生，多閉目休息。眼睛是心靈的視窗,你不去醫院在這問什麼?長時間玩電腦眼睛充血怎麼辦 1 電腦螢幕最好背...