1樓：匿名使用者
您好,這個是有傷害的,容易造成眼睛乾澀疼痛,建議您經常起來活動活動眼睛長時間對著電腦，對眼睛有一定的輻射作用
2樓：匿名使用者
不能說很大但影響不可小視如果超過1小時視力反應時間減增大。一天最好不超過8小時不間斷看遠處
3樓：匿名使用者
經常在電腦面前，你會發現你的眼睛會越來越向外凸，想象一下變色龍，視力也會下降。建議對著電腦工作，1個半小時到2小時左右休息下，閉著眼睛，休息下，發發呆。遠眺下
經常對著電腦很傷眼睛，我們平時應該怎麼保護眼睛呢？
4樓：木兮寫作分享
正常情況下，我們想要保護眼睛的話，最好的一個方法就是不要持續的用眼，因為持續的用眼對我們視力的影響是非常大的，幾乎所有近視眼的發生都與持續的用眼有著很大的關係，所以我建議大家每用眼一個小時左右就要讓眼睛休息5~10分鐘，這樣的話就可以讓我們的眼睛視力很好的得到保障了，特別是對於一些眼睛還沒有成長的特別成熟的少年來說，持續用眼對眼睛的傷害程度將會成倍增加，這也是為什麼現在很多未成年人在學習期間就已經近視眼的主要原因之一。當然在日常生活當中想要很好的保護我們視力的話，也應該注意以下幾點：
1、經常遠眺
利用經常遠眺的方法，可以很好的緩解我們的視覺疲勞，達到保護視力的作用，這是由於遠眺的過程當中，我們眼部的肌肉會得到很好的伸縮性的鍛鍊，而且對於我們晶狀體的變換也有著一定的促進作用，在遠眺的同時，我們也可以儘量多看一些色彩比較鮮明的物體，因為這可以促進我們視覺神經的辨別色彩能力。
2、經常按摩眼睛
通過按摩眼睛來加強對眼部周圍穴位的刺激，達到保護眼睛視力的方法也是比較不錯的，那麼按摩眼睛的方法主要是以做眼保健操為主，相信眼保健操大家已經非常熟悉了，因為在9年義務教育當中，我們幾乎每天都在做。
2、多吃一些護眼的食物
另外我們也可以通過多吃一些保護眼睛的食物來保護我們的視力，生活當中可以起到保護眼睛作用的食物有胡蘿蔔、動物的肝臟、深海魚肝油等等，如果想要很好保護視力的話，我建議大家至少每個星期要吃上兩次這樣的食物才可以。
5樓：徇夜
眼睛和電腦熒光屏的距離要保持在60釐米以上。可以玩一段時間電腦然後花幾分鐘眺望遠方。還要每天堅持做眼保健操，這樣有利於保護眼睛。
6樓：曉月山河
在平時沒事的時候就多揉一揉眼睛，這對於眼睛的保護是更有效果的
7樓：池林
每看電腦用眼25鍾就休息5分鐘眼睛，看看遠方或者綠色植物。
8樓：青島小魚聊創業
經常向遠處去看看，不要經常對著電腦螢幕，工作一會，要起來散散步。
我們在用電腦的時候，電腦螢幕與眼睛要保持多遠的距離（）
9樓：呼正林
因人所處的環境而異，一般應當是40釐米以上。
10樓：賴賴賴賴賴
這個不一定吧！別太近就行！我覺得40——50剛好
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可以用江中蒸汽眼罩。少用手機和電腦等電子產品,用多了這些東西容易眼疲勞,長期以往有可能換上乾眼症,青光眼等眼睛疾病。玩手機電腦超過一個小時,就要休息遠望10分鐘。如果是白天的話那說明玩的時間太久注意力太集中 如果晚上或者是在光線比較暗的情況下是強光造成的 建議你買一個防輻射眼鏡 長時間看電腦可以避免...