為什麼我一跑步,胸口就很疼,為什麼跑步時左胸口會痛

1樓:gmo歲月

個人肺bai部,心臟有疾病(du如果吸菸嚴重,就去醫院諮詢一zhi下),就醫。涉dao及的疾內病有:急性心肌梗死、心絞痛、容急性心包炎、自發性氣胸、胸膜炎、胸膜腫瘤、肺癌、肺炎、肺結核、胸部肌炎、皮肌炎、肋間神經炎、強直性脊柱炎等。

部分膽囊炎、胰腺炎。表現均為胸痛。

平時不太運動,突然間跑步,使得身體缺氧,但肺部供氧能力不足,紅細胞數量較少,導致呼吸不足,而引起岔氣,呼吸肌痙攣,刺激呼吸肌裡的感受器,而產生疼痛。人體最主要的呼吸肌是肋間肌和膈肌,當肋間肌痙攣時,胸部兩側就會發痛。當膈肌痙攣時,疼痛就會發生在左右肋下。

建議平時多多運動,提高身體的體質。

2樓:北半球的秋天

如果這幾天沒有加大運動量和速度的話,那要去醫院檢查下吧,畢竟都是剛跑步那兩天有點痛的

3樓:博雅君

肺部不適麼最好去醫院看看

4樓:到站了g該走了

有可能是缺少鍛鍊但最好是去醫院查查

為什麼跑步時左胸口會痛?

5樓:龍城黑馬司令

可能是神經性疼痛

,俗稱岔氣,"岔氣"時,呼吸肌痙攣,刺激呼吸肌裡的感受器,而產生疼痛專。人體最屬主要的呼吸肌是肋間肌和膈肌,當肋間肌痙攣時,胸部兩側就會發痛。當膈肌痙攣時,疼痛就會發生在左右肋下。

制止和預防"岔氣"的方法是:

一. 改變淺表呼吸,加深呼吸,呼氣慢而深,用力向外呼氣,這樣可以吸進大量空氣,滿足運動時氧的需要,使呼吸肌放鬆下來,消除疼痛。

二. 調整呼吸節奏,把呼吸節奏與跑步頻率配合起來,做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。

三. 若用以上辦法疼痛還不能消除,可作深呼吸憋氣,用力扣打胸腔兩側或肋下疼痛處,然後作緩慢深長呼吸氣,重複幾次可使呼吸肌逐漸放鬆,痙攣緩解。

四. 劇烈活動之前,做好準備活動,使呼吸肌逐漸適應較快頻率的收縮,不致引起痙攣。