1樓：②·泡沫
因為它一直都沒得到解決或者結果是你機器不願的 所以說了也難以宣洩自己的不快
有問題 自己可以儘自己能力而得以解決的 就盡力而為 即使結果很糟糕 你也努力過 憾而不悔 如果是為了些既定的事實而苦惱鬱悶的話 對一個人說了放不下 那就對是個人說 對十個人說了放不下 就對一百個人說... 總有麻木的時候 或者對著鏡子不斷重複宣洩自己的不暢 要不就讓它堵著 悶死也有爆發的時候 對你情況不瞭解 但總有解決的方法 問題的存在必定有其相對應的解惑之說的存在 萬物相生相剋 都是對立統一的
2樓：匿名使用者
要用思想戰勝困難，不能靠情緒。你應該冷靜下來仔細思考，理清事情的原委，就會感覺平靜了。
3樓：匿名使用者
那是肯定會！找人談談吧！或者做做運動發洩下！
有些事情過去很久 你總是心裡放不下 氣不過 難受 我也不知道該怎麼辦 好像一個磨難
4樓：
過去的就讓它過去吧
我們應該著眼當下
好好過好當下的生活
讓自己充實起來
讓自己忙起來
應該就不會想那些
沒有意義的事情了
可以找人聊聊天
舒緩一下自己煩悶的心情
不要總是積壓在心裡面
和過去做一個了斷
今後好好生活
好好工作
才是最重要的
5樓：
說明你很在乎這個事情。像這樣的情況你只有自己調節，讓自己不要有想這個事情的時間，你多去做一些你喜歡的事情，只有你隨著時間慢慢的淡忘，才能自己開心快樂起來
人有傷心事憋在心裡寧願難受也不說出來，這種心理正常嗎？
6樓：源雪櫟
正常，就是自己有事自己擔，不想讓自己的悲傷也感染了別的人，但是，就算你不跟別人說，也請將這種情緒以某種方式舒緩出來，要不然你總那麼憋著，遲早會憋出病來的。
聽歌「以毒攻毒法」。
要麼聽悲傷的歌曲，聽到自己流淚甚至想大哭一場，哭出來就好了，情緒得到了釋放，就不會那麼的難受了，要麼就聽極其歡快的歌曲，聽著讓自己那悲傷的情緒飄向遠方。
找一個空曠的地方大聲歌唱或者大喊幾聲。
不是不願意對別人訴說心中的難受和苦楚嘛，那就自己用唱歌的方式把內心的傷心事抒發到大自然吧，沒有人會知道，唱什麼歌隨你自己的意，只要能把自己唱釋懷了就好。不願唱歌，就朝著天空大喊幾聲，突然想起《歡樂頌》裡的安迪對著大海大喊的那個場景，因為忘不掉之前跟魏兄的感情，在小包總的帶動下，喊出了自己的情緒，多好，釋放出來了，就感覺心裡豁然開朗了許多了。
人啊，這一生就是要酸甜苦辣全都有，悲傷快樂都要感受，所以，當我們悲傷的時候，我們就可勁的悲傷，感覺悲傷到一定程度，自己有點受不了了，就趕緊找個方式舒緩一下，然後告別讓自己傷心的人和事情繼續前行。人只有經歷了傷心事，才能更加懂得珍惜以後遇到的人，人生就是這樣，不經歷風雨怎能見彩虹呢。悲傷可以，但是不要沉溺於悲傷，要適時的讓自己逃離這種悲傷情緒，如果一直悲傷就會變得抑鬱，想想多麼的不值當啊，無論經歷了什麼，我們依舊還是要前行的，不是嗎，所以，撫平悲傷，嘴角上揚的大步向前吧。
7樓：望天的孩紙
正常吧，我就是屬於這類人。以前，有什麼傷心事，我也喜歡說出來，和朋友大倒苦水，訴說著自己各種的不幸以及對生活的抱怨，那時候的自己，只是純粹的像讓自己的傷心事能有傾訴的地方，能讓自己心裡好過一些，也天真的以為，說出來，就不會這麼難過。
長大以後，慢慢的發現，其實有些事情，說出來並不會改變什麼，而且你仔細想想就會發現，身邊竟沒有幾個可以訴說心裡話的人。大部分人，都會把你的傷心事看成是一個笑話，看成是一個茶餘飯後的談資，而不會設身處地的去感受你的難過與悲傷。大部分時候，訴說根本解決不了任何問題，因為沒有絕對的感同身受，即使朋友再能體會你的難處，而她終究不是你，你的難過與傷心別人並不一定會懂。
而且，現在大家都很忙，忙著工作、忙著生活，誰會有多餘的時間，聽你訴說你的心事與煩惱，如果你能有一兩個這樣的朋友，無疑你是幸運的。
在我看來，能傾訴也是一種幸福，我是屬於考慮的太多的那類人，自認為沒有人會懂我，即使很好的朋友也會覺得我這個人很難交心。因為現在的我習慣了把所有的心事都藏起來，特別是壞情緒，都自己一個人消化，不願意去打擾別人，不願意去給別人增添無謂的煩惱。為什麼大家都羨慕孩子，因為孩子可以按照自己的意願，想說就說，而不用去照顧別人的感受，而長大付出的代價就是懂事自知！
8樓：灩灩蓮華
無論一個性格怎樣的人，其實都不喜歡向別人訴說自己的傷心。因為他們心裡知道，即使說出來又能怎麼樣呢？別人也幫不了他們分毫，如果別人心疼你，你說出來只會讓他們更加難過，別人不心疼你，你說出來只不過是別人眼中的笑料。
既然這樣，不如憋在心裡，讓自己一個人為難好了。其實這種心理十分正常。這樣的人雖然像悶葫蘆一樣，卻是一個不自私的人。
之所以有個傷心事，而不像別人訴說，我認為有幾點原因。
第一，既然是傷心事，總歸對自己來說，不是那麼美好的經歷，向別人訴說，只不過是在別人面前把自己的傷口再一次血淋淋的撕開，說過之後，傷口並沒有癒合，既然這樣，那為什麼要說出來呢，說出來也不解決問題，也並不能讓自己就開心快樂起來。藏在自己的心裡反而能夠避免別人窺探自己的隱私。
第二，對於自己的親人來說，不想讓他們知道自己的難過。因為作為你的親人，他們會更加的心疼你在意你一旦知道你傷心了，過的不好了，他們甚至比你還要難受，做為一個孝順的孩子，作為一個不想給親人新增麻煩的孩子總是會把傷心的事兒留給自己獨自舔舐，並不想自己的親人跟著自己一起著急上火。
第三，對於你的朋友來說，他們雖然能夠體諒你的傷心，但是也並不能幫助你解決實質性的問題。與其說出來給大家添堵添麻煩，甚至說多了，還會受到別人的厭惡，那還不如把心事藏在自己心裡。
第四，對於那些不喜歡你的人，即使把傷心的事兒說給他們聽，把自己傷口展現給他們，看他們只會笑話你的無能，甚至懷疑你是故意裝可憐，對於有可能造成親者痛仇者快的傷心事兒來說，還是默默的留在心裡比較好。
每個人心裡的想法都不同，有些人喜歡訴說自己的委屈傷心，也有人喜歡將所有的痛苦一力承擔，這沒有什麼正常不正常的，無非是每個人處事的原則不同。
但是畢竟將心事憋在心裡，對自己的心理健康有不利的影響，如果你不能找到一個宣洩口，去宣洩你的情緒，時間久了，就會使你的心理，在這種壓抑的狀態之下產生一些心理疾病，例如抑鬱症，精神**症等等，所以為了你的心理健康，還是要儘量找到一個能夠讓你肆無忌憚的宣洩情緒的辦法。
就我個人而言，我也許會選擇通過運動，或者是寫日記的方式來調節自己的情緒，如果你不想讓別人知道你的傷心，那麼就把你的痛苦，通過運動宣洩出去，也可以將自己心中的傷心難過全部都凝於筆端，這樣既不會給別人添麻煩，也不會讓人看到你最狼狽的一面，又能夠讓自己的情緒得以釋放，可謂一舉數得。
9樓：東油人人大使
當然是正常了，非常的正常。這和你內向也沒有多大關係，外向的人就算是有時候也想把傷心事憋在心裡，選擇不說出來，自己消化消化。
我們通常會說，你把事情說出來，然後我們大家幫你解決一下，解決不了的話，幫你分擔一下痛苦也好。可實際上，根本沒有感同身受這件事的，別人也很難理解你，因為針不紮在你的身上，永遠都不會疼。
你可能會反駁我，你知道女人為什麼普遍比男性的壽命長麼？
那是因為女人在遇到事情之後，會選擇說出來，哭一哭，然後就發洩了。男人則不同，什麼事兒喜歡放在自己的心裡面，不說出來，時間長了就會憋出內傷了。
你這麼說也有一定的道理，但實際上並不是因為她說出來，而是因為她發洩出來了，最終不將這件事兒放在心上。就算是你跟別人說了這件事，但你自己心裡仍然放不下，一直惦記是個事兒，就比如說魯迅筆下的祥林嫂，是很願意和人傾訴，但時間長了，自己放不下，別人也不愛聽了。
而且有時候，我們內心是波濤洶湧，十分難受，但你能清楚表達的也只有百分之七八十左右，而對方聽出來的也就是百分之五六十，以至於對方能理解和感受的只有百分之二三十。所以別再說沒人理解你的感受，這個真是沒法怪別人。
再說了，有傷心事兒的時候，覺得難以啟齒，這是人之常情，也可以理解，但一定要學會自我排解啊，能夠自我排解的話，也不太需要跟人傾訴了。
大學時候，我的一個室友，就是屬於那種每天都哈哈哈的那種，我們叫他馬大哈。他遇到什麼事兒的時候，往往沒等著別人勸，自己就好了。我還記得，在剛上大一的時候，他以為上大學不用學就能過的那種，自己還真沒當回事兒，就大一上學期那功夫天天打遊戲，遊戲打得可溜了，結果大一上學期一共掛了5科。
大一上學期，一共也沒幾科啊，還算上形勢與政策，思修，體育這些必過的科目。
對了，他思修都掛了，哈哈哈，我才想起來。他當時就很難受，我們想勸他，他說自己一個人靜靜，結果第二天好了，又像之前那樣哈哈哈的了，我也是很服他。
所以說難受了要好好調節自己哈。
有些話應該爛在心底，有些話說出來或許會舒服些，我心裡有形容不出來的難受。不知道該怎麼辦 還是放不下
10樓：我是常念
前世的緣分吧！不過還是要學會放下，將愛存在心底裡，樂觀地去面對生活，照顧好自己的身體，打理好自己的生活，幸福就在下一站。美的回憶往往刻骨銘心，不一定非要得到她才算完美。
很多東西剛開始是美的，擁有後時間久了也會變質的，不是嗎？兩人結婚時很甜蜜，幾年後就離了，相互攻擊傷害怨恨的都有，為什麼？人的情感是會變的，往往得不到的東西才會珍貴長久，輕易得到的反而會輕易去傷害。
生活就是一門學問，煩惱時學會看破放下，人身難得啊，好好珍惜，學會享受生活。先學會愛自己。
11樓：血猶未冷
你太軟弱了，或者說你顧慮的太多了，只是在逃避。沒用的東西！
12樓：姜易寒正雅
你好！你太軟弱了，或者說你顧慮的太多了，只是在逃避。沒用的東西！
希望對你有所幫助，望採納。
warm有些話,適合爛在心裡有,warm有些話,適合爛在心裡有些痛苦,適合無聲無息的忘記這句話有誰能為我解答一下
並不是所有的痛楚都能吶喊 不能說的話適合爛在心裡,就像暗戀一個人明知沒有希望卻還要苦戀,這種痛苦只能無聲無息讓它流逝 我的理解是這樣的。喜歡一個人卻不能和她說,應該她喜歡別人,所以只能放在自己心裡。喜歡一個人卻不能和她在一起,那種痛苦只能自己一個人承受。真正能說出來的痛苦都不是真正的痛苦,真正的是永...
有些事情是不能隨便說的，但是一直憋在心裡的確很難受。我現在就像在荒漠裡踽踽獨行的人，不知道何去何從
事到如今，你居然還能說出不知道自己做錯了什麼的話來！感覺你好像沒有做對過什麼！哪有這麼多意外發生？怎麼你總有不得已的理由？明知道她的狀況不同常人，為什麼你一次又一次的忘記 保護 的責任？高興的時候召之即來，有問題的時候都是別人任性！也就是這個善良的女孩維護你這麼久。錯過這次，不會再有了！你還算有良心...
有些事,計較多了心累有些事還是放在心裡好
人的一生會遇到很多很多人,有一些人是你的最終的歸屬,然而更多的人只是你生命中匆匆的過客,你對此無能為力。愛情這種東西不是誰能掌控。有些事,不是我不想說,我不喜歡計較太多這種之類的長的一段話 路,一步一步的瞭望著,但當你回頭的時候,覺得一切都遠了 人,一點一點的接觸著,但當你回憶的時候,覺得一切都假了...