1樓：泊云云
據說山竹敗火效果好，因為吃玩榴蓮非常發熱，吃山竹就能抵消
上火的人不能吃什麼水果,應該吃什麼水果?
2樓：匿名使用者
愛上火的人，尤其適合吃這幾類水果，清熱降火效果好
3樓：tian天
上火了當然可以吃水果啦，什麼香蕉呀，蘋果啊，葡萄，西瓜，柚子等等都可以有下火作用。別吃榴蓮和菠蘿蜜這些上火的水果就可以了。
4樓：石泉
上火可吃些清抄熱去火、偏涼襲
性的水果，梨、bai柿子、香蕉、du獼猴桃、柚子、葡zhi萄、甘蔗等都具有dao這種功效，尤其是梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。而上火絕對不能吃的水果主要有芒果、荔枝，這些都是比較上火的，還有榴蓮，榴蓮比較溫，比較補。桂圓也是比較上火的，這些都不宜吃，最好是堅決不吃
5樓：切切切
不能吃的水果：荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等
能吃的水果：火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等
6樓：匿名使用者
上火這個不能吃熱性的。
比如荔枝，。桃子這種的。
多吃梨這些。
7樓：匿名使用者
不要吃甘蔗 橘子 菠蘿 吃些雪蓮果
8樓：匿名使用者
不能吃橘子，要吃香蕉
哪些水果容易上火，上火了又能吃哪些水果
9樓：天剎堂恝瞶齴楄
西瓜、梨 甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。 橄欖 甘酸平和，清熱利咽，解毒。 楊桃 能生津止喝，祛風熱，利尿。
蘋果 能生津止渴。 葡萄 清血熱，利尿。 菠蘿 能清暑熱，利尿。
柿子 能清熱生津，潤肺止渴。 枇杷 清肺止咳。 李子 能清肝火，利尿生津 吃水果也要引起注意，有的水果屬於熱性水果， 比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。
10樓：匿名使用者
不曉得你是哪邊人 又現在 在** 老上火跟心情或平時飲食有關，水果只是平時的搭配，要健康 還是要注意平時飲食 五穀為住 蔬菜為輔，再次是水果，水果注意要飯前吃，飯後起碼1小時後吃水果，飯後馬上吃水果是誤區，黃顏色的水果吃多 都容易上火，人在外地 多吃地產的蔬菜，好適應當地水土，上火的時候多喝水，每天保證3升水 很難上火 人也有精神，你可別一次都喝了
11樓：手機使用者
水果是分四季來吃的,不是盲目吃就行了的~一般水果不要老是吃一種,也可以適當吃一些蔬果,比如黃瓜和西紅柿就很好,而且又有營養哦~
12樓：小小豬
橘子上火 杏不要多吃 梨子清口去火
最近一直上火，請問吃些什麼水果比較好？
13樓：抹不淨
最近一直上火，
這很簡單啊，
多吃一點梨
或者蘋果，
這些都能
有效的預防上火
上火應多吃什麼水果
14樓：小超互娛樂
上火多吃梨子，葡萄，柿子，荸薺可以降火清熱。
1、梨子
梨子鮮嫩多汁，是公認的降火、清熱、解毒、潤肺、潤燥、止咳水果，更被稱為「天然礦泉水」。對於肺部、支氣管、上呼吸道都有很不錯的滋潤效果，還可以促進食慾和幫助消化，具有很好的解熱利尿功效。
2、葡萄
葡萄的降火效果很不錯，特別是在暑熱的天氣，多吃很有益。葡萄可以止渴、護眼、滋養肝陰和腎陰。
3、柿子
柿子是秋季的水果，對於潤秋燥很有效果，而且柿子含有的維生素以及糖分要比平常的水果高一兩倍。經常吃柿子，既能夠養肺、清燥火，還可以止渴、潤腸胃、除熱、補虛等。
4、荸薺
荸薺味甘性寒，上火吃荸薺很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之熱，具有很好的清熱降火功效，特別是清肺熱、胃熱，對於肺火引起的目赤不適、痰多，以及胃火旺引起的痔瘡、大便下血等均有療效。
擴充套件資料：
上火不宜食用的水果：
1、龍眼
龍眼的味道和荔枝有一些相似，營養也是同樣的豐富，龍眼養血，與紅棗桂圓一起食用更是進補的佳品，但是龍眼為熱性，如果吃的太多容易上火，因此上火的人不適宜食用龍眼。
2、桃子
桃子中有大量水分，富含大量果膠，果膠可以起到防治便祕的作用，但是桃子吃了上火，上火便祕的人吃桃子反而會加重便祕的症狀，不僅如此，有嗓子疼、口乾等上火症狀的人們不要吃桃子。
3、菠蘿
菠蘿酸酸甜甜的口味惹人喜愛，但是口味清爽的菠蘿也是上火的水果之一，尤其是口腔潰瘍的時候最好不要吃，有潰瘍的時候吃菠蘿，會讓潰瘍大大加重，腸胃不好的朋友切忌不能吃菠蘿，菠蘿對腸胃有一定的害處。
15樓：心路未央
冬天上火，可以吃哪些水果？
16樓：皋依然保楠
草莓有去火功效，能清暑、解熱、除煩，西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，火龍果能清熱解毒，退腸火，通便的作用。梨有降火、清熱、解毒的功能。
17樓：指間陽光
梨，西瓜，甜瓜，柚子，橙子，多喝水都有清熱敗火的作用的!
上火吃什麼水果好？
18樓：匿名使用者
上火可以吃的水果有很多：
西瓜，夏天快到了，西瓜作為夏天去火的寵兒，上火時比較適合飲用的，放到冰箱裡冰一冰會更好吃。但是腸胃虛寒者不宜多吃西瓜。
香蕉， 味甘、性寒、作用、清熱解毒、潤腸，宜於腸燥便祕；近代用於習慣性便祕、虛寒洩瀉者忌食。
山竹，性偏寒涼，具有降燥、清涼解熱的作用，可化解脂肪，潤膚降火，若**生瘡，年輕人長青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲湯。
除了水果外飲用去火茶也是個不錯的方法，可以多泡點新鮮亦舒蒲公英根茶喝，蒲公英可以去火、清熱、消炎，適合上火時飲用。
上火吃些什麼水果好呢？
19樓：
上火建議吃寒性的水果，比如梨，蘋果，香蕉，柚子，柿子，椰子等，建議平時多飲水經常吃苦苣，苦瓜，苦菜，平時可以枸杞，麥冬，菊花，金銀花代茶飲。
20樓：匿名使用者
梨子水份多，降火最好的，喝點桂花茶降火很有效的。
我坐月子的時候上火很嚴重，但又不能吃水果和藥物，我就喝的桂花+白糖茶，居然把火降了。
白糖也是清火的東西。
21樓：邂逅
柚子 比較去火的
夏天貌似賣的不多
可以到超市去買柚子茶，味道還不錯的
對了，還有花茶，立頓的茶包都挺不錯的
22樓：匿名使用者
水果？夏天上火當然吃——西瓜羅！
西瓜還有一個名字叫「寒瓜」，夏天是下火的良藥。但是不可以貪多，吃太多了會拉肚子哦！具有很強的瀉火性。
23樓：匿名使用者
香蕉,蘋果,西瓜,西瓜要少吃
24樓：丁檸
蘋果，梨，香蕉，建議買瓶綠茶。
25樓：
香蕉啊，拉拉拉！然後就沒火啦！
26樓：乜飛煙但韶
梨子。。
水果的降火效果不是很明顯。。建議多吃苦瓜。。
還有就是多喝水。。
27樓：蓋涆古天材
清火的水果有：
香瓜、西瓜、梨、香蕉、葡萄、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子、橙子、等。
清火的蔬菜有：
苦瓜、黃瓜新鮮綠葉蔬菜等；
養陰清燥的食物，如蘿蔔、蓮藕、荸薺、蜂蜜等，可潤肺、生津、止渴。
橘子、芒果、榴蓮、荔枝吃了容易上火，要注意
28樓：淡紹蔣昶
梨，具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。
葡萄能滋養肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，是暑熱季節非常有益的水果.
西瓜：味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主要用於暑熱煩渴，小便不利。但心力衰竭和水腫病人不能多食。
29樓：洛綠魚浩淼
這個季節吃梨和蘋果最好。應多吃梨，用梨切片蒸熟吃放點冰糖清火護嗓
上火吃什麼水果降火快?
30樓：素人學者喵
以下水果降火效果都較好。
山竹水果皇后，性寒，最適宜下火用。
菠蘿將菠蘿削皮切塊放入果汁機中榨汁後飲用，也可以加入適量蜂蜜，可以緩解疲勞、分解脂肪、清肝解毒、降火消暑，益處多多。
梨將梨用攪拌機打成泥狀煮熟，加入白糖或者蜂蜜，放入冰箱冰鎮後飲用，可以生津止渴、止咳化痰、清熱降火，適宜內熱的病人食用。
草莓洗淨後直接食用，草莓的維生素含量豐富，趁新鮮食用，再加上口感多汁酸甜，火氣自然就下去了。
31樓：愛情碎碎念
柚子、火龍果、山竹、西瓜、蘋果、梨等水果，可以快速降火。
柚子果肉性涼，天然溫和，有天然水果罐頭之稱，它含有豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，柚子肉中富含維生素c以及類胰島素等成分，可降血糖血脂。柚子味甘酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食的作用，春季吃柚子能夠抑制口腔潰瘍，是不錯的清火水果。
火龍果具有清熱解毒、退腸火、通便的作用。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白**防黑斑。
山竹性涼，它可以有效剋制榴蓮的燥熱。山竹被人們稱為果中皇后，它的果肉含有豐富的糖類、維生素及鎂、膳食纖維、鈣、磷、鉀等礦物元素。中醫認為山竹具有清熱降火、**潤膚的功效。
泰國人把山竹與榴蓮稱為「夫妻果」，因為吃多了榴蓮上火時，吃幾個山竹就能夠輕易緩解，身處熱帶地區的泰國人非常認同山竹的清火作用。
蘋果性味甘涼，補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心，被稱為心血管的健康保護神。多食用蘋果可以改善呼吸系統及肺的功能。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便祕。
梨是公認的清熱降火，滋陰潤肺，清心的水果之一。酸甜可口，多吃可補充水分。梨中含有豐富的粗纖維，可促進排便。對於因為上火引起的口乾舌燥、喉嚨痛的人來說，吃梨可以起到緩解作用。
32樓：凹凸小田螺
1、溫（熱）性水果
適合寒性體質，常見的有櫻桃、榴蓮、芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、紅棗、李子等；
2、平性水果
適合各種體質，常見的有蘋果、葡萄、百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗等；
3、涼（寒）性水果
適合熱性體質，常見的有山竹、西瓜、火龍果、梨、楊桃、、葡萄柚、草莓、枇杷、番茄、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑果。
33樓：健康天天傳遞
愛上火的人，尤其適合吃這幾類水果，清熱降火效果好
34樓：務曜燦阮莘
任何水果放冰箱冷凍後吃就可以降火
35樓：祿濡祕美曼
涼性水果：火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷等；寒性水果：蕃茄（微寒）、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等，都有降火的作用。
36樓：素嘉厲慧
苦味蔬菜以及苦丁茶，橙子但是不能多吃，酸奶也可
37樓：
上火的話，建議你多吃一些降火的水果和蔬菜，比如說梨子、西瓜、苦瓜，一定要多喝水，並且不要，吃炸雞、少燒烤，火鍋這類上火的東西，可以多喝一些制藤茶、菊花茶的降火茶，恢復得更快。
38樓：霍行蔚樂語
我有方法，沒事喝點粥。注意飲食，不要長時間上網，不要熬夜。1用梨和冰糖熬喝（最好豐水梨）2多吃水果（蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、最佳）多吃蔬菜。
3多喝水、水加鹽或蜂蜜4早上起來空腹喝杯水同樣加鹽或蜂蜜。5沒事喝涼茶、菊花茶（野菊花）。
39樓：溫縈
西瓜、梨 甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。
橄欖 甘酸平和，清熱利咽，解毒。
楊桃 能生津止喝，祛風熱，利尿。
蘋果 能生津止渴。
葡萄 清血熱，利尿。
菠蘿 能清暑熱，利尿。
柿子 能清熱生津，潤肺止渴。
枇杷 清肺止咳。
李子 能清肝火，利尿生津
上火可以吃什麼水果，上火應多吃什麼水果
以下是吃了容易上火的水果 1.荔枝 荔枝是夏季的應季水果，味道甘甜多汁，十分美味，而且營養豐富，含有較多的維生素a b c 葡萄糖 蔗糖 蛋白質等等，可健脾生津，理氣止痛，十分適合體質虛弱者食用，但是荔枝是一種熱性水果，不宜一次吃得太多，否則很容易引起上火。2.橘子 橘子能潤肺 止咳 化痰和止渴，它...
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