1樓：劉醫生養生指南
健康、養生、食療、清火、清熱。
2樓：念賓白老格
有一種看法！它裡面主要是中藥。
水果不用說了！
朋友。不過我覺得有很大的道理。涼茶呢，水果也好，涼茶也好；生津止渴，增加口腔液體分泌，如果你只是感覺上火了，我覺得你喝多點水就行了！上多點廁所。
如果你真的是病了！這些都與一樣東西關係很大--水。
吃中藥也好，可能很多人不同意的！
中藥主要是祛熱\,那要用就點中藥和水果！
我是醫學生，我聽了課以後，到現在都沒有去喝多涼茶。
3樓：泡沫fire惡魔
省力點直接買"王老吉"很管用！
或者自己泡菊花茶和枸杞！
這樣基本可以了！
4樓：金金金鈴
我有一種看法，可能很多人不同意的。不過我覺得有很大的道理。
吃中藥也好，水果也好，涼茶也好！這些都與一樣東西關係很大--水！
中藥主要是祛熱\生津止渴，增加口腔液體分泌。涼茶呢！它裡面主要是中藥。
水果不用說了！
朋友，如果你只是感覺上火了，我覺得你喝多點水就行了！上多點廁所。
如果你真的是病了，那要用就點中藥和水果！
我是醫學生，我聽了課以後，到現在都沒有去喝多涼茶。我一天大約喝3000-4000亳升水！
上火喝什麼飲料
喝什麼降火 上火了怎麼辦
5樓：遊醫明達
1、用清熱去火藥煎湯喝或是用開水泡著喝，比如菊花、野菊花、菊花、蒲公英、玫瑰花等，可以去火。
2、喝味苦的東西，比如苦瓜汁，也可以去火，正所謂「辛開苦降」，吃苦瀉火。上火的表現和原因有很多，如果是因為和人生悶氣而出現的脾氣急躁、容易發火、喜歡嘆氣等肝氣鬱結化火的上火，可以嘗試用玫瑰花煮水或是泡水喝。
3、玫瑰花雖然氣味芳香迷人，但是味道是有些微苦的，並且是進入肝經的中草藥，有著舒肝氣、解肝鬱、降肝火的作用。野菊花，味道苦、性味寒，功專清熱解毒，是去火良藥。
降火喝什麼？
6樓：帳號已登出
1.多喝綠茶。
首先容易上火，可以喝綠茶。綠茶是一種深受人們喜愛的茶飲料，因為它和紅茶相比更具有清熱生火、解渴生津的作用，對容易上火的朋友多喝一點綠茶，可以及時的去除體內的火氣，消除不適感。
2.多喝薄荷茶。
另外薄荷茶也是一種可以去除體火氣的飲品。如果出現上火可以放幾片薄荷在玻璃杯裡，用開水沖茶，有效緩解症狀。也可以自己在家裡製作薄荷茶，每天堅持喝一標，不僅可以及時去火，而且口感也很美味，可以與檸檬片搭配一起喝，能起到美白肌膚的作用。
3.菊花茶調理。
菊花茶也是一種可以下火的飲品，許多朋友喜歡一年四季都喝菊花茶。這是因為菊花茶具有疏肝明目清熱消火的功效，而且不會給人體帶來任何***。因此，當體內有火氣時，多喝菊花茶可以有效地改善症狀。
4.大麥茶去火。
除了菊花茶可以下火，大麥茶也有著防中暑，去除火氣的效果。喝大麥茶可以快速的補充失調的電解質，如果長期體力勞動，出汗特別多，建議喝大麥茶補充體力。
5.多喝竹葉茶。
竹葉本身具有很強的清熱解毒作用，竹葉的性質也屬於寒性。它有清熱解毒的作用，如果容易上火，可以適當的喝一些竹葉茶進行調理。但是要注意如果腸胃不好的人，就不要喝這種茶下火了。
6.巧用決明子茶去除。
對於下火，決明子茶也是很好的選擇，決明子不光可以去除體內的火氣，同時對咽炎和視力的調理都非常有效，近視的朋友在日常生活中可以多喝幾杯這種茶。
7.適當飲用涼茶。
最後容易上火，也可以直接喝涼茶，因為涼茶本身就是可以去火降燥的，可以在家制作，也可以直接從超市購買，但不適合長期飲用，等到體內火氣去除了，就要注意不能再喝了。
經常上火飲食方面一定要控制好，吃些容易消化的食物，另外也可以喝一些茶水來調理，比如綠茶，薄荷茶，菊花茶，大麥茶，竹葉茶，決明子，涼茶茶等等，可以根據自己身體的情況進行選擇，做到合理調理。
7樓：頤鬧岡喚繁蹈
去火喝的茶如下：
1、蓮子降心火：蓮子心和綠茶泡水 這類人群會因著急、心思過重等原因引發心火，而出現失眠、心煩、舌尖較紅或長口瘡。
2、野菊花降肝火：野菊花泡水 這類人群因焦躁情緒、睡眠質量不好等原因引發肝火，導致頭痛頭暈、眼乾、口苦、兩肋脹痛、高血壓、長斑等。
3、清肝明目喝「菊杞茶」 春季很容易出現眼睛乾澀、目赤火熱的症狀。這是因為春天肝氣上升，肝主眼，很容易肝火旺。菊花枸杞茶是一款清肝明目效果很好的飲料，枸杞子補腎益精、養肝明目，菊花疏風清熱、平肝明目。
二者結合，可謂是清肝明目的最佳搭檔了。
因為涼茶裡含有大量寒涼中草藥，既然有「藥」，就會有一定的禁忌症，因此不適合所有人飲用。
1、陽虛的人：這些人多為常坐辦公室的白領，症狀可見怕冷、四肢發涼、面色蒼白、大便稀、小便清長等現象，這些人再喝涼茶就等於「雪上加霜」。
2、苦夏的人：夏季裡汗液分泌較多，而中醫認為，汗為人體的「陽液」，出汗過多，陽氣會隨著汗液外洩。如果此時再服用苦寒的涼茶，就會傷到脾胃，使本來就虛弱的脾胃更加虛弱，正氣受損，不但加重苦夏的症狀，也會因為免疫力降低導致許多其他疾病。
8樓：匿名使用者
降火喝的茶主要以清熱瀉火為主，有以下幾種：
1、綠茶：綠茶有較好的清熱作用，多喝綠茶除降火外還有抗氧化功能，對人體的氧化功能過度有一定作用，還有清潔口腔的作用。如果容易上火的患者又沒有胃寒，經常喝綠茶比較有好處；
2、菊花：菊花茶有清熱解毒以及清肝明目的作用，對於各種各樣的上火比較有效，比如牙齦腫痛、大便秘結、咽喉腫痛等，另外雙目乾澀、目赤等，屬於肝火比較旺的情況，用菊花也有調理作用；
3、金銀花：金銀花有清熱解毒、散結消腫的作用，有些患者上火後出現腫痛，用金銀花有較好的**效果；
4、其他：荷葉、決明子泡茶喝有一定去火作用。症狀緩解後建議立刻停止應用，不要常年飲用，因為決明子、荷葉等，長期飲用對身體有一定傷害。
9樓：匿名使用者
夏季天氣炎熱，人體的水份迅速流失，常常感覺口乾舌燥，心情也非常煩躁，容易導致人出現上火的症狀，造成一系列的不適，這時候如果有一種東西能解決這些煩惱就更好了，那麼夏天喝什麼降火清熱解毒呢？
一、菊花茶。
菊花可以起到降熱去燥的作用，當用菊花泡水喝的時候，很多人都會選擇夏天喝菊花茶，因為夏天是上火的季節，所以喝菊花茶可以很快緩解，而且在夏天這樣炎熱的季節裡，人們很容易出現上火的感覺，就是因為上火所導致的不適。
二、薄荷茶。
薄荷泡的茶水對身體有許多益處，薄荷泡的茶可緩解心中的憂鬱感，具有順氣通絡的功效，對於夏天喝薄荷」的茶水有很好的緩解口渴和消除燥熱的作用，因此在夏季適當飲用薄荷泡茶泡茶也能起到緩解口渴、去除燥熱的效果。
三、金銀花茶茶。
金銀花具有清熱消炎的作用，對人體有一定的熱毒作用，對人體也有一定的作用，在夏天這樣的天氣裡，有些人身體承受不住太多高溫的溫度，就會在體內累積一些熱毒，這樣的毒素積累多了，就會在**上起一些紅疹子，而且還奇癢難忍，這時候可以適當的喝一些金銀花泡的茶水，能夠起到很好的**作用。
四、檸檬茶。
以檸檬泡水喝，想必是很多愛美的女士都喜歡的，檸檬茶可以起到很好的美白作用，但是要長期飲用，在夏天喝檸檬茶，止咳化痰生津的功效就是止咳化痰生津，而且經常喝它還能預防心臟病。
五、枸杞茶。
枸杞泡水是不錯的選擇，在夏天人們會頻繁地曬太陽，而長時間強紫外線照射，會使人的**上出現曬斑，以及因水分流失過多所造成的微小細紋，枸杞茶就能很好地解決這個問題，因為它能夠恢復**的活力，排除血液裡面的垃圾，自然也能將黑色素小細紋給消除。
六、山楂茶。
山楂具有健胃促進消化的功效，因此在夏天喝山楂泡的茶水，也可以解決胃部脹氣、積食的問題，同時喝山楂茶還可以生津止渴，在被太陽曬一天後喝一杯這種茶，會覺得身心都得到了慰藉。
七、苦瓜茶。
苦瓜屬於涼性食物，一般人在夏天都會把它做成菜吃，其實它還可以泡水喝，尤其對那些不喜歡苦瓜苦瓜的人來說，選擇苦瓜茶茶更好一點，因為它泡出來的茶水並不苦，而且有清涼的感覺，在夏天可以起到很好的解暑和降溫作用。
八、麥冬茶。
麥冬是中成藥中經常會出現的一種食材，也可以做成菜餚食用，在夏天喝麥冬泡的茶水具有止渴降噪的功效，對於喜歡在夏天發脾氣的人來說，要多喝點麥冬茶，因為它可以調節情緒，而且對於壓力大的人來說，還可以起到舒緩壓力的作用。
10樓：逍舞暗碎紫
可以通過多喝白開水去火，也可以適量飲用菊花茶、竹葉茶、金銀花茶、薏仁茶、枸杞菊花茶、洋甘菊茶、苦丁茶、荷葉茶、決明子茶、蒲公英根茶、蓮心茶、綠茶、薄荷茶、烏龍茶、野菊花茶等茶飲都可以起到一定清熱降火的功效。其次也可以適量食用綠豆粥、雪梨汁、木瓜、蓮藕、山楂、苦瓜、苦菊、絲瓜、蕨菜、黃瓜、番茄、綠豆芽、金針菇、豆腐、冬瓜、西瓜、赤小豆、甜瓜、南瓜、扁豆、芹菜等食物也可以起到清熱降火的功效。
11樓：心有執念方成魔
可以試試涼茶啊。夏桑菊，金銀花茶。
12樓：苦咖啡
不要見我們就喝王老吉噻。紅罐涼茶，涼茶。
13樓：射手翼
上火就是中醫上的陰虛火旺證，所以可以用清熱降火功效的中藥，或者是滋陰的中草藥煎湯、泡水喝。比如喝野菊花茶、菊花茶、金銀花茶、玫瑰花茶、蒲公英茶、枸杞茶等等。
野菊花，味道苦，性質微寒，功效也是專門的清熱解毒，最擅長清瀉肝經和心經的火熱邪氣，當有嗓子腫痛、眼睛紅腫等症狀的時候，用野菊花泡水喝能夠起到一定的緩解和**作用；玫瑰花最適合因為心情經常性的鬱悶、脾氣暴躁等原因引起的上火，這種人的上火主要是肝氣不順引起的，而玫瑰花功效可以疏肝解鬱，梳理肝氣。
14樓：網友
1、秋燥吃海帶降火。
海帶味鹹，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海帶不僅有助於清除體內的積熱，還可以對付因出汗過多出現的體力透支。海帶中含有的多種營養物質具有輔助降低血壓、降低血液黏稠度的作用，對心腦血管疾布者大有裨益。
2、秋燥吃黃瓜降火。
黃瓜具有明顯的清熱解毒、排毒養顏、生津止渴功效，黃瓜酸能促進人體的新陳代謝，排出毒素。黃瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪產生，而纖維素能促進人體腸道內腐化物質的排除和降低膽固醇，達到**強體的目的。
3、秋燥吃菠菜降火。
菠菜有滋陰潤燥、舒肝養血等作用，是最適合養肝的蔬菜，而且菠菜利於腸胃，有助於人體排毒，對口臭、大便乾硬的上火症狀會較好的緩解效果。
4、秋燥吃苦瓜降火。
苦瓜味甘性平，解毒排毒、養顏美容，可除邪熱，清除體內的有害物質，解勞乏，清心明目，敗火食材首選。苦瓜不僅富含膳食纖維，可以延緩脂類的吸收；它也含有較高維生素c,可以加速脂類的代謝。
5、秋燥吃香蕉降火。
香蕉既是一種美味的四季果，更是能改善肌膚毛病的好幫手，全因香蕉由內至外都有著非常豐富的營養，香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用，最神奇是蕉皮素還可抑制真菌和細菌，****搔癢症，常吃香蕉更可滋潤肌膚，防止肌膚乾燥。
上火了吃什麼降火，上火了吃什麼可以降火
上火是中醫方面詞彙，在現代醫學裡面，顯然沒有上火這個概念。但沒有這個概念，不代表這個現象不存在。一些人說自己上火了，比如有口腔潰瘍，或者咽喉痛，都會說自己是上火了。這是很廣泛的認知，也是比較粗淺的認識。多數時候，如果要對應到現代醫學裡面，上火往往意味著感染，尤其是細菌 病毒的感染。比如咽喉痛，有急性...
上火了吃什麼比較下火，上火了吃什麼下火比較快？
上火了吃什麼好？紅薯300克，乳瓜100克，香菜葉，蔥段蒜，加入清水鹽雞精，收湯即可，最後加入香菜。紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子 柚子比較好 含維生素多 我上火就是吃柚子的呢 上火了吃什麼下火比較快？角起泡是嘴裡的口腔潰瘍嗎，最快的方法是去藥店買一瓶一兩塊一瓶的維生素c片，c族的食物？如果是口腔潰...
上火了喝什麼好，容易上火喝什麼茶好
食多容易引起上火，這時就要減少食物的攝入，特別是油膩 辛辣的食物，同時需要清涼解火，清涼解火並不是食用生冷的食物，而是溫度適宜 幫助脾胃進行消化的溫食。也可以根據心火 胃火 肝火等找專業的醫生開針對性的方劑，進行 就食物而言，苦 味食品是 火 的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼 尿素類等苦...