1樓：匿名使用者
你可以看看卡內基的人性的優點。裡邊很大的篇幅就是在告訴人們擺脫憂慮的方法。
2樓：我是最棒的鵬鵬
錢哪我的生活費啊
心頭肉只要有原始票據就行啦
淡定淡定
漫漫等吧
你可以轉移自己的興趣去做些別的事啊義工啊什麼的
3樓：笨蛋天蠍
你擔心的無非就是怕錢不翼而飛，你保留好銀行匯款單，有那個證明還用怕錢丟了找不回來麼，你這是跨國匯款，慢是肯定的，10天半個月的也是正常的，能夠理解你得心情，放心吧，這錢不會丟的，耐心再等一段時間，別老想著這件事，出去散散步逛逛街，緩解下心情，今天是聖誕節哦，祝你聖誕快樂，別忘了多吃點好吃的~
怎樣才能讓自己保持平和的心態？
4樓：匿名使用者
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
5樓：中國農業出版社
（1）保持坦然的心情。用快樂的心態去面對一切，快樂是自己給予的。
（2）有堅強的意志和積極向上的生活態度。有克服困難的勇氣和決心，酸甜苦辣都是生活，用平常心去面對一切。
（3）相信自己，相信他人。用真誠去對待身邊值得你關心的親朋好友。
（4）面對矛盾，正視它，解決它。不要激化矛盾，俗話說「大事化小、小事化了」，實際上就是化解矛盾的最佳方法。
（5）大度待人，認真對事。
6樓：匿名使用者
靜謐一下心靈。放寬態度看一切，以一種平和的心態去面對，使自己的心靈得以昇華和超脫，花落時忘卻，花開時快樂。有一片靜謐和寧靜的天空。
不能擁有，那麼就把手放開，靜下心來聽風吹，觀雲飄，心曠 神怡。
既然環境左右我們的心情，那麼我們就左右自己的心態吧。
你不能決定生命的長度，但你可以控制它的寬度；你不能左右天氣，但你可以改變心情； 你不能改變容貌，但你可以展現笑容； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能預知明天，但你可以利用今天； 你不能樣樣順利，但你可以事事盡力。
多一份舒暢，少一份焦慮； 多一份真實，少一份虛假； 多一份快樂，少一份悲苦。昨天的事已經發生 所以不要煩惱 再煩惱也不可改變 今天的事正在發生 所以不要煩惱 煩惱只能讓事糟糕 明天的事還未發生 所以不要煩惱 用積極的心態對待. 快樂就在於自己用積極的心態去面對一切。
我們可以小憩一下，讀一些書，讀興趣盎然的書，讀心情愉悅的書，不帶任何目的的讀，讓心靈暢遊。只要心中有書，則會愛不釋手，那麼，塵世間的繁瑣小事就會拋到九霄雲外。或者聽**，**是心靈的**師，聽好歌，聽輕鬆愉快的**會使人，神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。
偶爾的高唱，也是一種氣度，一種瀟灑，一種對自由快樂的呼喊，使自 己無拘無束的天然表現，一切都是那麼和諧美好。再者可以尋求朋友的情感交流，和朋友在一起交心，快樂的日子重來，友誼是最珍貴的，朋友是心情的一劑良藥。常帶微笑，微笑，凡事皆忘懷。
┈┾沐小遠。
祝願在塵世中獲得幸福和快樂，願春暖花開。一切恍如鮮花般美麗。笑靨如花。。(*^__^*) ……
如何保持平和的心態？
7樓：中國農業出版社
（1）保持坦然的心情。用快樂的心態去面對一切，快樂是自己給予的。
（2）有堅強的意志和積極向上的生活態度。有克服困難的勇氣和決心，酸甜苦辣都是生活，用平常心去面對一切。
（3）相信自己，相信他人。用真誠去對待身邊值得你關心的親朋好友。
（4）面對矛盾，正視它，解決它。不要激化矛盾，俗話說「大事化小、小事化了」，實際上就是化解矛盾的最佳方法。
（5）大度待人，認真對事。
8樓：匿名使用者
不珍惜我的人離開也是一種解脫
9樓：匿名使用者
要有健全的性格和控制自己情緒的方法
10樓：匿名使用者
控制情緒最根本的辦法是：注意提高自己的情商。
11樓：匿名使用者
對無關原則的小事不要斤斤計較錙銖必較，學會拿得起放得下。
這種心態是在不涉及原則的小事情上，如果是涉及原則的事情，該做什麼必須做什麼。
不要過於在意別人對你的看法，你可以採納別人對你的意見，而不是敏感的去對待。
在和人談話中，如果只是閒談聊天，沒有必要因為一個小問題與人爭論的不可開交。
也許，剛做這些的時候，你覺得忍住自己的想法，或是爭論的好勝心很困難，但是隻要你刻意提醒自己了
很快，你既會成為在大事上有主見，在小事上無爭的人了。這很重要。
12樓：匿名使用者
這樣使自己保持平和的心態：v(1) 保持坦然的心情。用快樂的心態去面對一切， 快樂是自己給予的。
(2) 有堅強的意志和積極向上的生活態度。有克服 困難的勇氣和決心，酸甜苦辣都是生活，用平常心去面對一切。(3) 相信自己，相信他人。
用真誠去對待身邊值得 你關心的親朋好友。(4) 面對矛盾，正視它，解決它。不要激化矛盾， 俗話說「大事化小、小事化了」，實際上就是化解矛盾 的最佳方法。
(5) 大度待人，認真對事。
有些是不由自主的會想念人，也是自己無法控制的，如果可以控
想念腦海的一個人怎麼也抹不去！投入的太多，刻意的忘卻，卻總是銘刻心底！這尼瑪不是在說我！4年了！那貨還在人間飄蕩，真是煩！我們真有緣，我看上你了 咋辦呢美女 別讓自己顯得卑微，只會讓人瞧不起你。我特別任性，我也不想這樣，可是控制不住自己 儘量剋制吧，江山易改，本性難移，但是可以一點一點慢慢的去，約束...
別人能做到的事情相信自己也一定能做到，甚至比別人做的更好。所
您所說的，可能是出於嫉妒，這要看他自己有什麼樣的內心體驗。嫉妒是一種比較基本的情緒，每個人都會有或多或少的嫉妒情緒。嫉妒 於與他人的比較，因而是以他人為參照的，尚未認識到自己內在的力量，所以需要借外在的東西來肯定自己，藉助外在的東西來實現自己的價值。嫉妒一般會導致兩種不同的行為方式 一種是通過提高個...
怎樣才能讓自己遇到事情能夠理性的處理
讓自己遇到事情能夠理智的去處理，就要讓自己時刻處在一種非常理智的狀態中，讓自己的心變得更加的平和，這樣在遇到一些事情的時候自己就不會慌亂，自己的情緒就不會有什麼波瀾，讓自己保持非常鎮靜的一種狀態。我覺得你想要讓自己遇到事情能夠理性的處理的話，首先你心情不能太過激動，其次你應該多問一問身邊的一些比較值...