1樓：發明正能量
困苦只是暫時的，相信一切都會好起來！
你的症狀，有些方面，會不會和現在天氣炎熱有關？
建議注意適當防暑。
焦慮、抑鬱的話，具體建議你：
開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，豁達、樂觀、自信一些，擅於看到人、事、物積極、美好、有益的一面。平時作息規律，適當戶外活動、體育運動，緊張的時候，可以做幾組深呼吸，伸展一下四肢，還可以喝一點溫水，聽一點歌曲，適當放鬆一下。對於實際、突出的問題、困擾，要勇於面對，積極克服，或者向親友們傾訴一下，一起討論、分析、解決問題。
此外，還建議你諮詢心理醫生，包括考慮適當用藥。
還有，綜合調理身心的話，還可以看看中醫。
2樓：lpp一生摯愛
是的，這是典型焦慮症的症狀。可以選擇吃中藥的，我可以幫助到你，可是要怎麼找到你呢？
焦慮症與抑鬱症區別到底在哪
3樓：蔥蔥年華
1、抑鬱症常伴有焦慮症狀：抑鬱症常伴有焦慮症狀，但抑鬱症以抑鬱為主，焦慮往往只是抑鬱症患者表現出來的一種情緒反映，同時還伴有其他情緒反映，如強迫、疑病、恐懼等。臨床中可用症狀量表進行測試，分清症狀的主次。
廣州協佳醫院的範尉文專家發現焦慮症患者常處於心煩意亂、驚恐緊張，怕有禍事降臨的恐慌預感之中，並伴有頭暈、多汗、潮熱、震顫、手腳麻木、胃腸道不適等症狀。焦慮和恐懼不同，焦慮所感到的威脅和危險都是不現實或不十分明確的。
3、自殺念頭：焦慮症患者沒有自殺念頭，儘管害怕，但是還不是以死來逃避;而抑鬱症患者往往有自殺念頭甚至自殺行為。
3、對未來可能發生的事情過分擔憂：焦慮症的一個主要的表現就是對於未發生的事情表現出過分的擔心，患者會有痛苦的感覺，而抑鬱症的患者的情緒就會比較的複雜，還會伴有焦慮的情況出現。
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。
每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
抑鬱症和焦慮症有什麼根本上的區別？
4樓：匿名使用者
抑鬱症很多時候是感覺生活沒有意義，不知道為什麼要活下去，而焦慮症很多時候是感到煩躁沒有耐心，並不會產生很消極的念頭。
5樓：手機使用者
患抑復鬱症的人可能會食不知味制或者暴飲暴食，失眠或者睡眠過多，喪失興趣，認為自己一文不值，生理不適跟焦慮症的相似。雖然兩者表現出來的態度、行為、生理反應有相同之處，但是抑鬱症的核心是「喪」，焦慮症的核心是「想做又害怕的矛盾」。懷疑自己是否罹患焦慮症和抑鬱症的，可以自行參考兩項心理測試，焦慮自評量表和抑鬱自評量表。
6樓：手機使用者
焦慮情緒和抑bai鬱情緒是普遍du
存在的，zhi通常來說，持續了兩週以上負dao面情緒不消退專，嚴重屬影響學習、工作和生活，應該可以去醫院診斷是否罹患焦慮症和抑鬱症。根據who，焦慮症是世界上最常見的心理疾病。焦慮症有六大主要型別：
廣泛性焦慮，恐慌症，強迫症，社交焦慮症，特定恐懼症，創傷後應激障礙。焦慮症帶來的生理不適有：總焦躁不安，呼吸短促、失眠、心悸，出冷汗。
7樓：猴94755咀鹿
從定抄義可以看出抑鬱症和焦慮bai症的區別，但從du本質看，抑鬱症和焦慮zhi症都是從焦慮開始的，就是老百dao姓說的擔心。只不過抑鬱症和焦慮症擔心的目標不同，抑鬱症擔心的目標比較單一，指向能力和前途，而焦慮症擔心的就比較複雜，要根據每個患者具體問題來分析。所以說，焦慮症和抑鬱症沒有本質區別，只要表面症狀不同而已。
8樓：匿名使用者
焦慮症怕死 抑鬱症想死！
9樓：匿名使用者
焦慮症相對好**，抑鬱症時間長，更加痛苦。
10樓：名
抑鬱症是bai一種常見的精神疾病du，主要
zhi表現為情緒低落，興趣dao減低，悲回觀，思維遲緩，缺乏主答動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。焦慮性神經症（簡稱焦慮症），是以焦慮為主要特徵的神經症。表現為沒有事實根據也無明確客觀物件和具體觀念內容的提心吊膽和恐懼不安的心情，還有植物神經症狀和肌肉緊張，以及運動性不安。
本症分為驚恐障礙和廣泛性焦慮。
11樓：你大爺樂哈哈鏡
本來只bai
是抑鬱症，du現在更快樂了。。。焦慮
zhi症也來了。。dao。睡覺前半小時吃版藥，可權我現在依舊亢奮，心情依舊低落。
誰人理解這種折磨與痛楚。你們都睡了，而我在各種思考，我知道那些說得通的道理，可我做不到，做不到不去想。那種細密的折磨，我的心一直在滾啊滾的。
我該怎麼辦？除了吃藥，我努力向上，運動，朋友聚會我積極參與其中。可我最終還是沒有拯救我自己。
我的壞情緒，不可以和別人宣洩。我會死的，會死的。
12樓：依無所得故
堅持讀誦金剛經~是對治抑鬱症的無上妙藥
13樓：刀刀貓
昨天剛去醫院檢查，結果有嚴重的抑鬱和焦慮，mmp精神世界還給我來個**兩重天
14樓：手機使用者
焦慮症的症狀包括煩躁不安，注意力不集中，易怒和過度憂慮。這些症狀本身不應過內於關注，但如果您一次容經歷多天或數週的症狀，並且這些症狀會導致您生活中的痛苦，那麼為了得到幫助，那麼獲得焦慮症的診斷非常重要。一些症狀，如睡眠和注意力不集中，是抑鬱症和焦慮症的一部分。
但是，症狀之間存在一些差異。患有抑鬱症的人傾向於移動得更慢，而焦慮者則可以更加緊張，因為他們正在一些快速思考。區分它們的另一個特徵是對未來的恐懼。
對於那些沒有焦慮的人，他們不太可能擔心未來的事情，而且常常只是認為事情會變糟。
15樓：以心
抑鬱復症常伴有焦慮症狀，但抑制
鬱症以抑鬱為主，焦慮往往只是抑鬱症患者表現出來的一種情緒反應，同時還伴有其他的情緒反應，比如強迫疾病，恐懼等。焦慮症患者常處於心煩意亂，驚恐緊張，怕有禍事降臨的恐慌預感之中，並伴有頭暈，多汗，潮熱震顫，手腳麻木，胃腸道不適等症狀。焦慮和恐懼不同，焦慮所感受到的威脅和危險，都是不現實或者不十分明確的。
16樓：匿名使用者
抑鬱症的
bai一些症狀包括情
du緒低落，食慾減退或增加，zhi缺乏精力，dao注意力不集中，自殺行為
專和想法，睡眠過多或過屬少，對曾經使個人快樂的活動缺乏興趣，以及無價值的感覺。對於被診斷患有抑鬱症的人，一個人應該有至少五種症狀至少兩週的。由於某些其他疾病也可能導致一些相同的抑鬱症狀，因此進行血液檢查以排除其他醫學原因。
17樓：求註冊
儘管焦bai慮和抑鬱是兩種不同du的情況，但它們通常一起發zhi
生並dao且具有相似的**方法。大約回一半被答
診斷患有抑鬱症的人也可以被診斷患有焦慮症。即使**方法相似，仍然需要對兩者進行準確的診斷，以便獲得適當的**並瞭解所面臨的症狀。焦慮可能是嚴重抑鬱症的症狀。
抑鬱是由焦慮引發的常見情況。根據普通精神病學檔案的一項研究，在很小的時候就發展出的一種社交焦慮症，這與以後的生活中出現抑鬱症有關。適當的**可以降低以後發生抑鬱症的風險。
許多人都有臨床抑鬱症和焦慮症的診斷。生活方式的改變可以改善症狀，包括減輕壓力，定期鍛鍊和增加社會支援。
18樓：匿名使用者
我有中度焦慮 是不是焦慮症的人天天覺得自己**不舒服? 有時覺得心臟不舒服 怕猝死
19樓：匿名使用者
是一種病起始於焦慮型成於抑鬱
20樓：**ile廢廢
好像都有。不過無所謂了，就這樣吧。
21樓：林愛湧
苦又累但是怎麼也玩不死，在車改中失業後找了一份工作，天亮就上班下班就是黑夜沒有休息日，我晚上半夜才是休閒生活的空間，銅心鐵骨也很快就表現衰老了，於是今年跳槽再找了一份稍微好點的工作
22樓：順其自然
焦慮必然抑鬱，抑鬱必然焦慮，兩者是好兄弟，會一起降臨
23樓：匿名使用者
我56歲很煩光想煩心事睡不好吃不去飯人很瘦快堅持不下去了這是焦虛還是抑鬱吃什心藥看中醫吃中藥管用嗎
24樓：匿名使用者
我的憂鬱症很嚴重，總是覺得自己的錢不夠花，咋辦
抑鬱症，神經衰弱，焦慮症，3種病很相似，怎麼區分？ 20
25樓：匿名使用者
更像是焦慮症的表現。
抑鬱症會非常悲觀想自殺，神經衰弱嚴格來講是一種神經症，會失眠嚴重，該睡時睡不著，該醒時頭暈。
三種病症有很相像的地方。
樓主如果真的是像你自己描述的那麼嚴重的話，應該去看神經科或者心理諮詢了。可能需要輔助藥物**。
最後有一點，很多人會誇張自己的心理問題，也就是心理暗示的意思，可能實際上不會像你想的那麼嚴重。另外，暴躁，煩惱，焦慮，一點小事情就會影響到我的情緒，經常無法自制愛發脾氣。不開心，悲觀，多疑，驚恐，不安，懶惰，自責，嗜睡，空虛，不自信，這些情緒，即使是心理狀況很健康的人也會有的。
從你用這麼負面的形容詞來形容自己的情緒上看，你其實非常在意自己的心理健康水平的，正因為在意，反倒是更六神無主。放輕鬆些，找個心理醫生看看，請專業人員幫你診斷，初次求診的話，大多數情況下費用不會超過兩百元。
26樓：沉默的戀人
三種心理問題的程度不一樣，抑鬱症最重，再來是焦慮症，最後是神經衰弱。
抑鬱症問題最多最重，是一種彌散持久的心理問題。焦慮僅僅是容易焦慮，在無應激場景時是正常的，問題較重但也相對集中。神經衰弱是一時壓力大，所伴隨的心理生理反映，長期持續可能導致焦慮症和抑鬱症。
27樓：夏之陽炎
你現在是還在學習還是工作了，可以停下來的話，先給自己放個假調整下吧，跟父母商量下，能不能休息一段時間，但不能天天待在家，要去外面走走，找個朋友去沒去過的地方旅行，遠的地方，雲南，**，總之發掘下你潛意識的慾望，想什麼就去實現它，你會充實起來的
28樓：匿名使用者
是不是晚上比早上開心？早晨醒來時會不會很沮喪？沒辦法學習？什麼都無所謂了？覺得自己沒有存在的意義？這樣持續了很長一段時間？是的話應該是抑鬱症了。
抑鬱症焦慮症自己怎麼調節，抑鬱症和焦慮症怎麼辦？
當你發覺自己得了 轉行焦慮症 你知道改如何 嗎？練習深呼吸可以幫助平復焦躁的情緒。把精神集中於呼吸過程中，這也可以緩解你的心跳率，並忘記您的焦慮。仰躺，兩手放在腹部。慢慢地吸氣，通過您的鼻子，讓您的腹部膨脹，猶如氣球一樣。然後用嘴慢慢呼氣，並感受腹部緊縮。持續8 10個吸入和撥出週期。每天至少練習兩...
抑鬱症是不是憋氣，重度抑鬱症加重度焦慮症會經常憋氣很厲害嗎？
不是！抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為 甚至發生木僵 部分病例有明顯的焦慮和運動性激越 嚴重者可出現幻覺 妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少...
同時有厭學症抑鬱症和焦慮症，可以自愈嗎
你好！這個是可以通過自我調適外加引導自愈的心理疾病。主要原因是當初缺乏自信和心理壓力過大造成。所以，最好的解決辦法是釋放壓力和培養自信心。平時可以抽空帶孩子出去遊玩，多給予鼓勵和讚賞，充分肯定孩子的智慧。要不了多久你便會收到成效，最重要的也是最有效果的便是激勵和讚賞。祝你生活愉快！同意我的觀點就採納...