1樓：最便宜的煙
一日三餐都是要吃的 不然會得胃病，**就多運動 運動會燃燒脂肪的 節食是不可取的
2樓：沒枚
影響不是很大哈，我同學每天早上吃雞蛋牛奶，中午吃水果，晚上也少吃點水果，一個月瘦了十來斤，還是要吃點營養的東西。稀飯是沒有營養的。要健康的瘦下去
我早上吃一碗稀飯，中午吃三分之一米飯，晚上不吃飯，只吃一點菜和湯，晚上跑半小時，已經三天了，體重還
3樓：匿名使用者
**分三期，第一堅持期，就是雖然按照**計劃來的但是成果甚微！第二下降期，體重下降非常快，有的人容易在此階段放鬆警惕！第三保持期，就是雖然還在按照**計劃走，但是體重不變！
經歷這三期，**基本成功
4樓：袁佳琪姐姐
晚上忍住，白天吃飽；一定的鍛鍊，堅持到底，你就贏了
每天早上我吃半個饅頭喝一碗稀飯，中午也是吃一個饅頭和菜，晚上不吃飯。會瘦嗎？我每天都喝大量的水，
5樓：匿名使用者
早餐營養不夠。午餐澱粉和菜混吃。肯定會肥。
知道分食法麼？就是澱粉類的東西要和菜肉分開吃，這樣就不會胖，不然的話瘦不下來。而且你澱粉攝入太多了吧？
一大早就吃什麼饅頭幹什麼？還不如雞蛋低脂牛奶全麥麵包呢，你吃的東西營養不夠但是糖分不低。而且饅頭米飯這種細糧纖維含量低，對消化代謝幫助不大。
最好吃纖維含量高點的粗糧什麼的。還有你只說了你吃的主食，沒有說水果。要知道水果的糖分含量也不低的，吃水果要講究的，早上吃糖分比較高的，到了下午逐漸開始吃糖分低的水果。
到了下午4點之後，任何水果雞蛋都不要再吃了。6點以後什麼都不要吃。水你是夠了，這點很好。
另外你想區域性瘦的話是一定要做針對區域性的運動的。而且見效的話起碼從第二個月開始，第一個月身體還在適應中，是看不到明顯效果的
6樓：滿樹繁花
應該會瘦，但是要堅持。可是如果你的體質是那種喝水就發胖的話，那可能會難一點。不過奉勸你一句，這樣**對身體不好。望採納
7樓：匿名使用者
這樣會營養不良 瘦下來也沒什麼好看 最重要的是鍛鍊
8樓：我是飛蛾你是火
不科學，你吃得太少，身體機能會出現紊亂，因為攝入能量少，那麼你所攝入的糖分會轉化成脂肪存在身體。
9樓：匿名使用者
這樣不會**只會讓你身體虛弱，對身體不好。**需要鍛鍊，也需要營養
10樓：不差錢
因人而定。不感覺餓。定期檢查身體。
11樓：冬天的雲
會瘦的，長期會營養不良，對身體損傷大
12樓：匿名使用者
會營養不良，遲早血糖低導致虛脫
13樓：天地有情
營養不夠。會成乾屍呀！隨後各種慢性病會上身！最後肝腎功能退化而死
14樓：壹半書生
綜合一下吧，光靠飲食**很不科學的
15樓：七零前八零後
還要加鍛鍊，鍛鍊燃燒卡路里！
早晨喝一碗粥，中午吃一個饅頭一碗稀飯和一些青菜，晚上一個西紅柿可以**嗎？杜絕零食，這樣會營養不... 20
16樓：幻紫cx冰晶
您好，營養有一些缺失，給您提出幾點建議：
1、增加水果的攝取，水果的熱量很少，而且果酸可以產生飽腹感，所以不會導致發胖，而且蘋果屬於**的良藥，多吃蘋果對身體好
2、晚上不好空腹是西紅柿，容易導致結石，可以選擇一些麵食來吃3、可以適當增加一點魚或者肉食，豐富營養，不用吃太多，牛肉和魚肉這樣的食物，含有脂肪不高，可以攝取
希望對你有用，望採納~
17樓：意思照搬
不會，你每天可以多吃蔬菜，適量吃一些高蛋白的食品
早晨喝一杯牛奶吃一個雞蛋一天的營養基本就夠了，中午飯前吃一個蘋果，再吃飯，少吃主食，多吃點菜，晚上6到8點支前把晚飯吃了，最好不要吃太多，也不要喝大量的水，少吃方便麵，零食之類的，最好少吃油膩的，一個星期內可適當吃一些肉（瘦肉，最好是雞肉）這樣堅持下去，你肯定能瘦，看你的毅力了，祝**成功！
18樓：匿名使用者
你這樣容易營養不良的，可以補充複合維生素的，建議早上喝完粥後，吃個蘋果，蘋果也能**的，而且，上午吃水果對身體最好，光吃菜，你不吃肉是不行的，每天吃少量的肉那也是必須的，**不能在對身體有影響的情況下減的，慢慢來就可以，飯前先喝湯能產生飽腹感，會減少你進食的分量的，希望對你有幫助
19樓：匿名使用者
蔬菜和水果的種類太少。
推薦獼猴桃，火龍果。
生菜，白菜，菠菜。
注意攝入纖維，碳水化合物，脂肪，那是人一天必須的三元素。
祝好運！！
20樓：
晨喝一碗粥，中午吃一個饅頭一碗稀飯和一些青菜，晚上一個西紅柿可以**，但這樣會營養不良。。。。。
21樓：鄭韻牌單樅茶
可以，但會餓壞了，可以多吃點，長期下就瘦了，多鍛鍊下。請讓我為滿意答案，反正沒人回答啊
22樓：哈哈牛是我
你早上吃豆類比較好再加上一個蘋果（早上吃金蘋果，中午吃銀蘋果，晚上吃爛蘋果。）中午再加上些魚，晚飯就喝粥，再去散會兒步。
23樓：月亮牛奶
營養是一定跟不上的，你可以在中午的時候少吃一些海產類吧
24樓：匿名使用者
人體每天還是要攝入一定量的蛋白質的，其實只要晚飯少吃一點就基本可以**了，有時候肥胖還是因為缺水導致的，想要**每天飯前喝一大杯水，慢慢喝下，在按平常的食譜進餐，你會發現**其實很輕鬆的
25樓：匿名使用者
肯定是營養達不到，早點加一個雞蛋，午餐加一點瘦肉，既營養又不會長胖。
26樓：匿名使用者
早上吃太少了，長期這樣對身體肯定不太好，晚上可以少吃點
27樓：
這樣是不行的，如果想要**，不如試一下鍛鍊身體
28樓：劉詩詩派
會，每天必需的營養都沒達到
我想問一下那裡有正規的鑑定，你好，我想問一下，做親子鑑定去哪裡做做好
回答你好，親想問你堅定什麼呢 提問金剛鸚鵡從 可以鑑定公母 回答好的，收到稍等 你好，根據鳥嘴的上部 鼻孔周圍的蠟膜來判斷，就可以分辨出雌雄。如果是雛鳥，無論是普通類的還是高階類的，粉紅色的是雄鳥，白色的是雌鳥。長成成鳥後，普通黃背綠鸚哥的雄鳥是青色的，雌鳥是淺茶色或褐色，很容易區分。但如果是高階黃...
我想問一下，信用卡還款的時間，你好我想問一下信用卡的還款時間什麼時候還。
信用卡有一個賬單日，有個最後還款日，賬單日是指那天開始給你計算你之前所消費的金錢，然後出個賬單，這個賬單就是你在賬單日之前所有的消費，也就是你最後還款日之前應該還的錢，而你的最後還款時間就是你這筆賬單最晚還給銀行的時間，注意一下最好還款的時候提前最後還款日幾天，因為錢到賬還有個時間，萬一過了，會收利...
用英語說今天早上我吃了一碗牛肉麵
i ate a bowl of beef milk this morning.早餐我吃了一大碗牛肉麵條用英語怎麼翻譯 早餐我吃了來一自 大碗牛肉 bai麵條 i had a bowl of beef noodles for breakfast.早餐我吃了du一大zhi 碗牛肉麵dao條 i had ...