1樓：a山巔之最
問題分析：你好，這個食譜之間沒有什麼禁忌所以也很合理，既健脾又補腎回，百合還可以安
答神，但天天吃的話應該會導致營養不夠，這裡面沒有蔬菜和主食意見建議：建議多吃點蔬菜和主食，如果有耳鳴、腰膝痠軟、手腳心熱等腎陰虛的表現可以嘗試下六味地黃丸，同時防止房事過度。或者到中醫門診看看調理下，腳麻可能是氣血不通的緣故與飲食關係不大
每天早上吃一碗黑米黑豆紅豆紅棗雞蛋粥有什麼好處
2樓：簫聲落雪
好處太大了
黑米功效
1、黑米具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應激反應以及免疫調節等多種生理功能。
2、黑米中的黃銅類化合物能維持血管正常滲透壓，減輕血管脆性，防止血管破裂和止血。
3、 黑米有抗菌、降低血壓、抑制癌細胞生長的功效。
4、黑米還具有改善心肌營養，降低心肌耗氧量等功效。
5、黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。
6、有益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎、縮小便、止咳喘等作用。
黑豆功效解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效。紅棗和紅豆都是含鐵質非常豐富的，是有補血的功效，
雞蛋功效健腦益智， 防治動脈硬化， 預防癌症， 延緩衰老。
3樓：匿名使用者
對體內虛火旺盛的人不適用，容易上火，所以不要每天吃，一週喝2-3次就可以了，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。 棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少，棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾，但什麼東西也不能多吃。不要過量就行。
4樓：匿名使用者
五穀雜糧多吃對腎有好處的，比吃其他的東西都好
每天早上吃紅豆黃豆黑豆黑米花生紅棗粥好嗎
5樓：有夢滴小青年
看著很健康啊 應該沒問題吧 只要這些沒有互相沖突的就行 感覺很不錯
長期吃紅豆黑豆花生黑米紅棗粥有好處嗎
6樓：段段
都是補血補腎的，長期喝粥也不好
7樓：贛冠培訓
有好處的，可以黑髮健脾健胃，常吃豆類對人體的內臟都不錯
8樓：湯細群
對頭髮轉青，**光澤有疔效
9樓：宛若新生
紅豆補血，花生紅棗也是補鐵的，黑豆補腎的
每天早上吃芝麻糊行嗎，每天早上喝黑芝麻糊有什麼好處嗎？
早上喝芝麻糊可以增加熱量和營養，但是不能代替正餐。黑芝麻糊，所含能量比較高，早上吃有些油膩，會影響食慾的。黑芝麻糊對身體是有很多好處的，建議你不要早上空腹吃，最好在兩餐之間食用 芝麻糊的營養價值 中醫認為，芝麻味甘 性平，有補血 潤腸 通乳 養髮等功效，適於 身體虛弱 頭髮早白 貧血 大便燥結 頭暈...
黑豆黑麻黑芝麻紅豆薏米山藥能在一起吃嗎
黑豆抄性平，味甘，具有補脾 利襲水 解毒的功效，對bai於各種du水腫 體虛 中風 腎zhi 虛等病症有顯著療dao效。凡食物中毒或藥物中毒，均可用黑豆汁與甘草煎湯喝，用來解毒。黑芝麻性平 甘 歸肝 腎 大腸經功能主治 補肝腎，益精血，潤燥腸。用於頭暈眼花，耳鳴耳聾，鬚髮早白，病後脫髮，腸燥便祕 紅...
我昨晚夢見吃一碗白米飯,裡面還有紅豆和黑豆卻怎麼也吃不完,請幫忙解夢
如果你夢見吃了的話，現實裡就會麻煩重重，但是你怎麼也吃不完，這個不一定是壞事情，說明你在努力解決你的麻煩，再多點自信就能解決了，不要半途而廢。我不會解夢，但是我知道相思豆 一般我們稱為紅豆 是一半紅一半黑的，可能你近期會談戀愛，又或者是已戀愛的人會有相思的情緒。應該是好夢吧，呵呵！祝你好運！最近會走...