1樓：告白氣球
不會，晚上不要吃太多
早上喜歡吃包子喝粥，長期這樣吃會不會長胖呢？
2樓：伯納烏國王
在我們中國人的一日三餐中，大家都特別的注意早餐這一餐，其實從理論上來說，早餐也是最重要的，那麼中國由於地域跨界比較大，南北方的飲食習慣不一樣，在北方可能大家早上都是比較喜歡吃一些麵食，但是在南方更多人喜歡在早上的時候吃包子，然後再配上一碗粥，南方人這樣的吃法會導致身體長胖嗎？
首先我們需要下一個結論是，長期早餐吃包子是不會導致長胖的，因為一個拳頭大小的肉包子熱量也才230大卡左右，雖然這算不上是低熱量食物，但是在早餐這個新陳代謝最旺盛的時候，吃這樣一個熱量的包子是絕對不會長胖的。
當然我們說的是不是在暴飲暴食的情況下，如果你每天吃很多個包子的話，那也說不定你會長胖。對於每天早餐吃包子的數量，建議是吃兩個肉包或者是吃不超過三個的蔬菜包，在這樣的飲食搭配之下，是不會超出人體熱戀需求從而長胖的。
那麼吃包子都不會長胖，喝粥就更加不會長胖了。避孕周相對來說是一種比較清淡的食物，就算是主食會讓人長胖，但是粥有極大一部分的熱量和碳水化合物都在加工的過程當中揮發了，所以早餐的時候喝粥是完全不需要擔心，會讓自己長胖的。
回答完這個問題之後，我們還要給題主以及很多男方的朋友們提一個建議，長期早餐只吃包子，喝粥的話可能會有很多對身體不好的方面，首當其衝的就是包子和粥這兩種食物的飽腹感都相當的差，可能吃不了多久，就會被我們的腸胃完全消化。
另外就是這兩種食物的營養成分都相對來說比較單一，如果長期堅持只吃這兩種食物，但做早餐的話，那麼營養**可能會比較的少，身體也不會太好。
3樓：高一小學弟
不會，早餐其實不吃太油膩的就行了，不會胖的
4樓：回憶刺痛心臟丶
吃包子喝粥是正常的飲食，保持正常的飲食不要暴飲暴食不會胖。
5樓：咪咪是個懶貓
不會，這些又不是什麼油膩的食物，而且熱量也不多，不必擔心。
6樓：當然是鈺啦
這樣吃倒是不會長胖，但是如果長期這樣吃的話，因為營養單一，對身體不太好
7樓：冷幻覺覺覺覺
只要你的生活習慣好，吃包子喝粥的熱量完全不會導致你長胖
8樓：子衿歷史
可能會有長胖，但是這是我們長期以往的飲食習慣啊。
9樓：帽子七
應該不會吧 如果怕變胖的話就自己少吃一點唄
請問早上吃一個饅頭喝一碗粥和兩個雞蛋會胖嗎，中午只少吃點蔬菜，晚上只吃水果
10樓：匿名使用者
不會，早上要吃好，多含營養的食物
早餐吃一碗稀飯和兩個饅頭會不會太多了？
11樓：3k4y木木
一、你今天的早餐有些太豐富了，早餐一般可以這樣吃：
1、稀的：牛奶（250克、半斤的），豆漿，豆腐腦，稀飯，燕麥片、混沌等（任選其一）
2、乾的：餅子（150克、一個），饅頭1個，油條2兩，麵包150克，豆包1個，包子2個（任選其一）
乾的和稀的搭配起來吃，最好每天吃一個雞蛋（煮的、煎的、荷包蛋都行）二、餅乾我也喜歡吃，最好適量。怕增體重就吃不加奶油的，韌性餅乾，蘇打餅乾（可不是夾心的那種）要薄脆的，多吃些鹹的餅乾少吃甜餅乾。
12樓：蒼狼拜月闖天涯
不多。看什麼人吃哦，如果是出苦力的建築工人還可以，假如是一般人的話，就太多的。【尤其是女士】早餐最好是；一杯牛奶2個雞蛋，或者是一杯牛奶1個半個水果。
還有豆漿，稀粥之類的也行。這根據個人的飯量認知，當然這也根據饅頭大小，稀飯的多少來回答的
13樓：匿名使用者
不會胖，但是這樣子長期下去會脹大腸胃空間，就會有肚腩穿裙子不好看，茄子或冬瓜。你吃的這些是含蛋白質和高纖維的主食，沒有營養，夏天熱量再多的食品也不用怕，腸胃根本吸收不了多少。建議吃少量油炸食品配其中的饅頭一樣就好了。
那樣你也不覺得餓了。吃得多是因為你近期飲食裡油質減少了哈哈
14樓：匿名使用者
我覺得不多（不過要看多大的饅頭。一般大小就沒事）。呵呵，我早的早餐：
兩個蛋白，一個饅頭，一碗粥，還加50g牛奶。當然，饅頭都是很小個的，粥也是很清的小碗。不過已經夠多了。
早上多吃點沒事，晚餐別吃太豐盛就不會胖的。
15樓：匿名使用者
早飯最重要，自己感覺吃好了就行了，不撐就好。
16樓：玉懸
個人胃口，哪有那麼多事，早上不吃飯才不好呢，別那麼在意，如果你只吃了一碗稀飯但很餓你就不吃了麼？那一上午怎麼堅持？所以啊，身體健康最重要啦！不吃太撐就是了。
餅乾儘量控制吧，儘量不要有閒著的機會吃餅乾，看電視的時候也最容易邊吃邊看，這點多注意些
以上純屬個人意見哦！
17樓：草莓果果
不會胖，建議吃蘇打餅乾
早餐吃兩個雞蛋一碗粥夠麼，在學校上課，這麼吃早餐行嗎
一天一個雞蛋，營養足夠了，但是管飽就不一定了，不知道你是男生還是女生，我以前上學時，總覺得不管早上吃的多飽，到了三四節課總會餓的，所以會在課桌裡準備一點兒零食。還有早餐一般要吃易消化的東東，比如雞蛋麵包之類的，可是為了方便，我上課那會兒經常吃倆包子完事兒，嘿嘿 一個雞蛋含蛋白質7克 脂肪6克 產生熱...
每天早上吃一碗紅豆黑豆黑芝麻花生紅棗粥還加兩個雞蛋有營養嗎
問題分析 你好，這個食譜之間沒有什麼禁忌所以也很合理，既健脾又補腎回，百合還可以安 答神，但天天吃的話應該會導致營養不夠，這裡面沒有蔬菜和主食意見建議 建議多吃點蔬菜和主食，如果有耳鳴 腰膝痠軟 手腳心熱等腎陰虛的表現可以嘗試下六味地黃丸，同時防止房事過度。或者到中醫門診看看調理下，腳麻可能是氣血不...
早起吃一碗粥和半個饅頭，中午一兩到兩兩的米飯和炒菜，晚上不吃飯，一天喝一千五百毫升水，怎麼不瘦
早餐營養不夠。午餐澱粉和菜混吃。肯定會肥。知道分食法麼？就是澱粉類的東西要和菜肉分開吃，這樣就不會胖，不然的話瘦不下來。而且你澱粉攝入太多了吧？一大早就吃什麼饅頭幹什麼？還不如雞蛋低脂牛奶全麥麵包呢，你吃的東西營養不夠但是糖分不低。而且饅頭米飯這種細糧纖維含量低，對消化代謝幫助不大。最好吃纖維含量高...