1樓：小豬上樹
白天總是犯
bai困，**非常的du多，有一些是因為夜間zhi睡眠質量比較差，dao比如說有打鼾的患者，內容易存在睡容眠呼吸暫停，也就是患者夜間存在一個缺氧的表現，患者隨時會憋醒，睡眠質量就會非常的差。
還有一些就是夜間失眠的患者，患者因為存在情緒方面或者睡眠習慣的問題，夜間失眠出現入睡困難以及早醒，在入睡困難等容易導致睡眠質量的下降，患者白天也是容易犯困。
還有一些少見的疾病，比如發作性睡病，這部分患者也是容易出現白天犯困。患者可能在吃飯，走路或者活動，工作中也可能出現睡著的情況。所以如果出現白天犯困，需要及時就診，以免延誤診治。
2樓：可見度誑謔
特點是休息就可以改善，不能改善症狀，就需要健康體檢下，排除慢性疾病可能，如高血壓，動脈硬化，糖尿病等慢性疾病。需要檢查血壓，血脂，肝功能及心電圖，初步評估病情，是否疾病引起的腦供血不足的症狀。
3樓：匿名使用者
是因為夜間睡眠不好，總是失眠，大腦缺氧，白天老是嗜睡。
4樓：匿名使用者
這個問題比較複雜了！我告訴你與天氣熱有關！夏天就愛瞌睡了！第二就是血粘稠了！第三熬夜可定會瞌睡的！沒有休息好也會的！你試試吧！
5樓：禾陽箕安萱
應該是工作時間、工作壓力過大引起的。另外，一個原因可能是晚上的睡眠質量不佳。
個人親身經歷。
6樓：鈄瑋瀧葉吉
白天嗜睡的bai原因如果是
du中青年人，一般zhi考慮夜間的睡眠質量差或dao者睡眠時間
短，進版
而可以出現白
權天嗜睡、
犯困等，還可以伴有
記憶力下降
、周身睏乏等。白天嗜睡如果是老年人，考慮由於人隨著年紀增長，會出現腦內遞質代謝的紊亂，進而會出現
睡眠障礙
，可以出現睡眠少、睡眠質量差，白天出現嗜睡、犯困等。老年人白天嗜睡也可以見於
器質性疾病
，比較多見的是
肺性腦病
，由於人隨著年紀的增長會出現
慢阻肺或者
慢性支氣管炎
、支氣管擴張
等。由於炎症誘發可以導致
低氧血癥
，出現呼吸性酸中毒
，進而導致肺性腦病，就可以出現晚上
不睡覺或者嚴重時出現精神症狀，白天出現嗜睡，建議監測指脈氧，必要時查肺部ct排除肺性腦病等。
7樓：機能卓閒麗
醫生建議copy：先去內科做一下檢查，看看是不是由於一些疾病導致乏力、嗜睡的情況。如果身體各方面都沒有問題，可以從心理方面考慮兩種原因：
一種是由於情緒不好、抑鬱造成的嗜睡；還有一種與天氣、生活節律改變有關。平時可以適當做些運動，保持心情舒暢，喝一些提神的飲料或者茶水，保持正常的生活規律。如果各方面檢查沒有問題，但是仍有白天嗜睡、不可控制的睡眠發生，可能是嗜睡症或者發作性睡病，建議中醫中藥**，這也是目前最好的**方法，
8樓：訾承鹿娜蘭
可能是晚上的睡眠質量不佳。
白天總是想睡覺是怎麼回事？
9樓：柳玉花鐸未
要具體看年齡復的大小,要注意制個人生活bai
工作習慣和睡眠習du慣姿勢不良的影響zhi.
注意調節和合理dao安排一天的作息時間,避免加重疲勞或損傷的各種影響因素.注意加強身體的功能鍛鍊,早睡早起,養成習慣和自然.如有身體的不適或疾病,可給予醫生的瞭解和指導**.
10樓：毛曼趙方
那要看你的具體年齡了青少年以上的話晚上最好8個小時睡眠剛好，如果夠多的話反而會專使你屬在白天感到疲倦。如果還未到青少年的話最好晚上睡9到10個小時，不宜過多或過少。當然如果你已經習慣增減一兩小時的話，時間長了也沒有多大傷害，會習以為常的。
11樓：祕耍
白天抄總是想睡覺的情況，最襲
有可能的是夜bai間睡眠不好du，平時過度勞累，疲憊zhi不堪，還有壓力
dao比較大導致的體力消耗過度，沒有精神，從而想睡覺。還有可能是室內空氣不流通，導致屋內缺氧，從而犯困。
建議：平時多加休息，養成良好的睡眠習慣，保持情緒穩定，緩解壓力，勞逸結合，不要過度疲勞，最關鍵的是，每天口服眠夢香，堅持服用一段時間，刻意改善睡眠，提高睡眠質量，白天就會有精神。
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