1樓：35豆豆
有營養，豐富植物蛋白，不會發胖。。
2樓：手機使用者
怎麼會發胖啊 這些都是超級好的東西 又補血養顏養身體 不知道多好
我每天早上吃黑豆紅豆紅棗煮的粥會引起失眠嗎?
3樓：紅棗
應該不會的，失眠有很多原因造成，比如：上火，工作壓力大，睡覺前喝水過多等都會造成失眠的。1、紅豆:
能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益;具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美**的作用2、黑豆:能清除體內自由基，減少**皺紋，保持青春健美,腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰痠、女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀3、紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞。
親，如果經常失眠的話，可以睡覺前喝一杯蜂蜜，有助於睡眠的，也許可以幫到你哦！
4樓：
可以這樣煮粥，但是每天早晨都吃。。。會不會吃傷了？
每天早餐吃黃豆黑豆紅豆綠豆花生蓮子紅棗枸杞一起煮吃了會長胖嗎
5樓：新疆沃疆
您好，早餐吃得好對身體是很有裨益的，而且一般早餐吃多少對體重是沒有很直接的影響，要想**最主要是控制晚餐的攝入
長期吃黑豆,枸杞,黃豆,容易發胖嗎?
6樓：上帝の眼淚
不過量沒關係的親，比如這些可以每天用豆漿機打成豆漿喝哦。一天一杯兩杯對身體不錯的親
我每天早晨用紅豆黑豆黃豆和大米一起煮粥吃可以嗎
7樓：夢裡心落
紅豆黑豆黃bai豆和大米可以一起煮du
粥吃，也可以打
zhi成米糊。dao
材料：紅豆適量、回黑豆適量、黃豆適量、花答生適量、大米適量製作方法：
1、紅豆、黃豆、黑豆挑出雜質，提前浸泡2小時以上。
2、大米用清水沖洗乾淨，浸泡30分鐘。
3、將所有食材放入豆漿機中。
4、接通電源，選擇「營養米糊」，啟動機器。
5、機器發出提示音後，開啟豆漿機蓋，將米糊倒入碗中，直接飲用即可。
8樓：萬劫不復
這個是可以
bai吃的，紅du豆補心，黃豆補zhi
脾，黑豆補腎，但是時dao
間上都不一樣，比如內黑豆最好是容在17-19點間食用，並且煮粥未必是最好的，你可以試試打成豆漿飲用，這樣效果是最好的，但是你煮粥來吃 實際上是完全沒有問題的
晚上吃煮黑豆會發胖嗎，晚上吃辣條會發胖嗎
吃煮黑豆不會發胖，因為黑豆具有排毒，的功效。黑豆的功效 1 降膽固醇。從營養學方面，當今很多研究，除了跟它的異黃酮以外，還有跟它卵磷脂含量特別豐富也是與關係的。這兩個同樣都有抗動脈硬化 降膽固醇這個作用。應該是豆類裡的卵磷脂含量更高。蛋黃裡面同時還有一個問題，就是說從現代科學提取的話，那大豆是最廉價...
每天早上吃一碗紅豆黑豆黑芝麻花生紅棗粥還加兩個雞蛋有營養嗎
問題分析 你好，這個食譜之間沒有什麼禁忌所以也很合理，既健脾又補腎回，百合還可以安 答神，但天天吃的話應該會導致營養不夠，這裡面沒有蔬菜和主食意見建議 建議多吃點蔬菜和主食，如果有耳鳴 腰膝痠軟 手腳心熱等腎陰虛的表現可以嘗試下六味地黃丸，同時防止房事過度。或者到中醫門診看看調理下，腳麻可能是氣血不...
每天早上吃紅棗枸杞雞蛋有什麼好處
紅棗是補血,枸杞是清肝明目,雞蛋是增加蛋白質的。吃紅棗枸杞雞蛋的注意事項 一 枸杞 1 用枸杞泡酒可以益腎 可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足夠了。2 由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓 性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光 正在感冒發燒 身體...