1樓：〓左手邊的期待
黑糯米有補血益氣的功效，黑豆有養生、清涼、補血功血，紅豆補血還去水腫
2樓：丁丁無心
糯米對肝臟有好處， 睡了一晚，，肝臟排出的毒在體內滯留，可以促進肝臟排毒，還可以加速血液循壞。紅豆有養血美容之效果！
紅豆，黑豆，糯米能一起煮著吃的嗎？
3樓：猴舊擅
黑豆+紅棗+花生+小米+黑米
紅豆+花生+蓮子+小米+糯米
花生+桂圓+紅棗+大米+小米
可以隨意組合，每天變換，米是主料，配料不要放的太多
紅豆跟黑糯米還有什麼可以用來煲糖水最有健康
4樓：蘇堤舊事
紅豆和黑糯米、花生一起煲糖水最有利於健康。
製作步驟
1. 紅豆，花生，黑米，糯米，大米等量。我是用手抓的一小把。
2. 將各材料洗淨，用水泡一小時左右。
3. 放入電高壓鍋中，加適量水，我加了一塊冰糖一起煮，冰糖比較大塊就一起煮了。
4. 按下煲粥鍵，半小時左右就熟了。
5. 濃濃的粥出鍋了。
5樓：
你看什麼體質吧，像紅豆是祛溼的，黑糯米補血養氣，也對腎好所以也利於排溼，這樣看，如果是溼氣重，可以加薏米，山藥，黑豆，都是好的，不過體質寒的話，就不要薏米了好寒。紅豆的話，不如藥店買紅小豆，硬一點但是效果也好一點，望採納。
6樓：匿名使用者
呵呵，很簡單，提前拿涼水把紅豆泡一天，完了稍稍一煮就o了，煮粥好像也是個樣子滴！
一起煮粥嗎 紅豆黑豆一起煮的功效與作用
7樓：湘南爆笑君
黑豆、紅豆、綠豆，哪種豆營養最高？天天熬粥喝，原來一直煮錯了
黑豆和紅豆一起吃可以嗎
8樓：昨日
紅豆和黑豆是可以煮在一起吃的，煮粥時再放幾顆紅棗那就更加美味和營養了。一般紅豆，黑豆，糯米是可以一起煮著吃的的，而且還是很有營養的。紅豆有健脾止瀉，利水消腫的功效，而黑豆能補腎益陰，健脾利溼，除熱解毒。
但是不可多吃，否則影響消化。
9樓：煥煥
紅豆和黑豆可以一起煮著吃，紅豆有幾種，一般
用赤小豆，有健脾止瀉，利水消腫也可以作為食品，黑豆是黃豆的黑色種子，能補腎益陰，健脾利溼，除熱解毒。紅豆和黑豆可以一起煮著吃有上述功效。
擴充套件資料
主要價值
簡介黑豆中所含的不飽和脂肪酸，可促進膽固醇的代謝、降低血脂，預防心血管疾病，且黑豆的纖維質含量高，可促進腸胃蠕動，預防便祕，所以是不錯的**佳品。而且黑豆漿不像黃豆性冷，喝多了也不會拉肚子，而且還有**風溼、抗衰老等效果。
黑豆漿，全麥麵包，可以稱之為營養**早餐的**搭檔了，要**的美眉們可以吃得舒坦放心。
黑豆一直被人們視為藥食兩用的佳品，因為它具有高蛋白、低熱量的特性。有機黑豆中蛋白質含量高達36%~40%，相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍，還能提供食物中粗纖維，促進消化，防止便祕發生。
黑豆性平，味甘，具有補脾、利水、解毒的功效，對於各種水腫、體虛、中風、腎虛等病症有顯著療效。凡食物中毒或藥物中毒，均可用黑豆汁與甘草煎湯喝，用來解毒。
保健作用
1、降膽固醇。從營養學方面，當今很多研究，除了跟它的異黃酮以外，還有跟它卵磷脂含量特別豐富也是有關係的。這兩個同樣都有抗動脈硬化、降膽固醇這個作用。
應該是豆類裡的卵磷脂含量更高。蛋黃裡面同時還有一個問題，就是說從現代科學提取的話，那大豆是最廉價的**。
2、補腎。從中醫的角度上來講，我們古人實際上對黑豆很早就有這樣一個認識：黑豆是腎之補。這個黑色正好是我們腎的本色，這個養眼實際上是通過補腎。
通過腎經的充盈來間接補充我們的肝血，是肝血得到滋養以後我們的眼睛就能眼明目俏。中醫認為人的肌膚，它的光澤潤澤是靠我們腎氣的滋養，腎氣的充盈，溫煦，靠腎經的滋潤。我們常吃黑豆既可以補充腎氣，也可以補充腎陰。
這樣子就可以使我們的**衰老得到延緩，皺紋出現會減少。同時常吃黑豆，我們可以降低由於色素沉著引起的黃褐斑和老年斑，所以說黑豆是很好的肌膚美容之品。
3、益脾。黑豆它除了歸腎經外，因為它是味甘，它還入脾經。入脾經，他除了有補腎的作用，它還有健脾的作用。中醫，中藥健脾的話，他就是有一個健脾益氣的作用。
常吃黑豆，一個是可以使我們人的氣機得到提高，同時黑豆還可以祛水的作用。比如我們有些人水腫，面部紅腫，長期吃黑豆都可以很好的利水作用。
紅豆，中藥材名。本品為豆科植物紅豆樹的種子。秋末冬初採種子，備用。功能主治為：理氣，通經。治疝氣，腹痛，血滯經閉。
功能主治
《四川常用中草藥》：理氣，通經。治疝氣，腹痛，血滯經閉。
形態特徵
紅豆樹，又名：鄂西紅豆樹、江陰紅豆樹。喬木，高9～15米。
樹皮灰色，光滑。單數羽狀複葉，互生；長12～20釐米；小葉5～7枚，近革質，長橢圓形或長橢圓狀卵形，長5～12釐米，寬2.5～5釐米，先端漸尖，基部楔形或鈍，**，下面灰白色，邊全緣。
圓錐花序頂生或腋生；花白色或淡紅色，少有香氣；萼鍾狀，密生黃棕色短柔毛，裂片短，幾圓形；花冠蝶形，花瓣均具爪；雄蕊10，分離；
子房上位，**，有胚珠5～6個，花柱1，紫色，彎曲，柱頭斜生。莢果木質，扁平，圓形或橢圓形，長4～6.5釐米，寬2.
5～4釐米，先端喙狀。種子1～2粒，鮮紅色，光亮，近圓形，長1.3～2釐米，種臍長約9毫米。
花期4～5月。果期10月。
10樓：匿名使用者
可以一起吃，紅豆和黑豆是可以在一起吃的有補氣血的功效。
11樓：0蘇堤春曉
黑豆和紅豆可以一起吃的，都是對身體有好處的。
12樓：匿名使用者
可以啊！我沒聽說過有什麼忌諱的啊！畢竟他們都是豆子，你要是怕吃多了放屁，那就不要一起吃了
紅棗紅豆蓮子的功效與作用，紅豆，黑米，花生，紅棗，蓮子，一起熬有什麼好處
功在健脾祛抄溼理中，適合脾虛 襲 臉黃 bai氣血不足者。du紅棗 含有蛋白質 脂zhi肪 醣類 有機酸 維生素daoa 維生素c 微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。有健脾益胃 補氣養血 養血安神 緩和藥性等作用。蓮子 性平 味甘澀，入心 脾 腎經 有補脾止瀉，益腎澀清，養心安神的作用。主 紅豆 赤...
苦瓜和紅豆綠豆黑豆一起煮的功效，紅豆,綠豆,花生可以和苦瓜一起煮嗎
黑豆,紅豆,黃豆,扁豆同是溫性，可以一起煮可以食用。綠豆涼性，不可以和上面幾樣一起吃，否則失去了功效。紅豆,綠豆,花生可以和苦瓜一起煮嗎?專家提醒以下20種食物是堅決不能混吃的 1，豬肉，菱角 肚子痛 2，牛肉，栗子 引起嘔吐 3，羊肉，西瓜 傷元氣 4，狗肉，綠豆 會中毒 5，兔肉，芹菜 脫髮 6...
黑豆,黑芝麻可以和紅棗同時煮嗎，黑米黑豆紅豆黑芝麻紅棗可以起煮的吃嗎
可以。主料 黑豆200g 黑芝麻50g 輔料 白糖適量 核桃適量 紅棗適量 1 準備黑豆。2 將黑豆和芝麻洗淨。3 紅棗去核。4 放入核桃仁。5 將所有材料放到豆漿機，加入適量的清水。6 選擇幹豆鍵打豆漿。7 好了就過濾。8 成品。黑豆，又名烏豆，內含豐富的蛋白質 多種礦物質和微量元素。中醫認為，其...