1樓：摩羯婉丫頭
你好，請問你出現這種心態有多久了？出現這些想法有什麼誘因嗎？建議你多往好的事情上想想。最近有沒有出現情緒低落，不願與人交流等症狀？
經常感到心情壓抑,情緒低落,厭世,不愛說話,但不失眠,這是抑鬱症嗎? 20
2樓：jin思哲
那就趕快與醫生聯絡！
3樓：宇坤快樂每一天
也不是，輕微的！你要放鬆自己，給自己解壓。聽一首歌，出去走走！散散心！
4樓：匿名使用者
你希望我該怎麼回答呢？？？
這完全是心理問題
需要家人的陪伴，走過人生這趟路
抑鬱症沒有辦法醫，這要根據你的情緒變法來做決定但是你也不想就自己的放棄啊
就算不為了別人，為了你自己想，也要好好活著啊老哥，活著比什麼都好
我希望你很從新振作！！！
5樓：
最好多多做戶外活動 調節心情 和朋友多談談心
有必要的話看看心理醫生 感覺你有輕微的抑鬱症
6樓：匿名使用者
看看醫生吧，這樣等下去不行的，可以把心裡的想法對朋友說！！
連死都不怕了，還怕活下去嗎？！！！！！！
一個人厭世怎麼辦，算不算是抑鬱症，
7樓：河山如畫
人生有樂也有苦，有喜也有悲。沒有一個人的人生是一帆風順的，總是有高峰，也有低谷。
眼前很大的事，往往過去這一個時期之後，就沒有那麼大了。不信你想想你一年前，兩年前，特別頭疼的事，現在還特別頭疼嗎？多半不那麼頭疼了。
人都是有適應能力的。遇到重創、挫折，慢慢地，慢慢地，是會適應的。
人生就像一次長途旅行，在旅途中，即使眼前的風景很糟糕，但過幾站地之後，便會看到美景——也許是你之前完全想不到的美景。所以，為了以後的美景，你要好好生活。
遇到難題，克服它，遇到困境，扛過它。你會發現，過了這個坎之後，你不僅獲得了一件事，一個時期的勝利，你更從此提高了人生境界，提高了處事水平。你以後的生活，也會更加老練，更加遊刃有餘。
當然，有些難題，你可以找親友，或者找專長這一方面的人或部門，幫助你解決。
你也可以把具體的難題寫在這裡，讓網友們為你出些主意，排憂解難！
你可以「追加提問」，我也可以「追加回答」。
希望你視野寬一點，眼光遠一點，心眼大一點。從多角度思考問題，看待人和事。
人生的意義有很多種，人生的目標、理想也有很多種，即使一個方面，你比較失意，但不影響其他方面發出光彩。你可以看看那些成功的歷史人物、社會人物，他們的生命中也會遇到種種的不如意，甚至遭遇多種的災難和厄運，但他們總能自我調整，在另一個領域，或者空間，發揮自己的作用！不但自己過得很好，甚至還能造福他人，贏得稱讚與尊敬。
思維一定要開闊一點，從多個角度尋找方向，尋找靈感，尋找價值！
正所謂：山重水複疑無路，柳暗花明又一村！
如果現在心情不好，我再給你幾條建議吧：
你可以找你最信任的親人、朋友，聊天、吃飯、郊遊，談談人生。你也可以參加一些比較輕鬆、愉快的體育活動，比如打球。你還可以聽歌、唱歌、讀書、寫日記……
只是注意：聽歌、讀書，要聽、讀一些舒適、輕快、有積極意義的作品，而有一定勵志性、哲理性的作品，也是值得推薦的。
還有，有機會，你可以去看看心理醫生，做一下心理諮詢。心理醫生見多識廣，辦法很多，相信會幫你走出眼前的困境的！
我經常自己人自言自語，上班的時候也這樣，自己小聲說不出聲，自己都還沒發覺，是我的同事和我說的
我從自言自語，只是跟牆說話呢而已。找心理醫生估計也沒用！自己剋制吧 我覺得自己在與人相處方面有很大的問題，以前還沒有發覺，在我上大學後，我才發現自己在這方面有很大欠缺 10 其實你最大的問題是不愛和群，其實與人交往並不都要誇誇其談，有的人是非常健談，但是也該有一些聽眾吧，重在參與很有必要 大學，你可...
自己經常總是有壞念頭，總覺得自己人很壞怎麼辦
不要想太多，每個人總有在某個階段胡思亂想的，多往好的方面想自己，不要老往壞處 版想自己，說句不好權聽的，就算你真的很壞，做過一些壞事兒，但總歸也有很多好的事情你做過吧，多往這方面想想自己，人啊！誰敢說自己沒做過壞事兒，不論是善意的謊言還是真正的壞事都會有的，所以你不必有負擔，以後多做好事唄！祝福你，...
沒有自控力，自己人住，日子可能是白天睡覺，晚上打遊戲。怎麼辦
最好的辦法就是找個比較累的工作，比如說加班比較多的工作，這樣你就沒有心思和時間花在休息玩上面了，因為白天上班已近很累了，回家第一件事情就是好好休息，備足精力，迎接第二天的挑戰，當你能堅持三個月，估計就養成良好的作息習慣了，就不會這麼無聊的，制度是有效的人性的弱點，是無法戰勝的，只有靠制度，來逐步的改...