1樓：
幾種提神醒腦的食物。
1、麥片
有人創造，早餐中纖維含量高的話，就不會有大腸告小腸的感到。養分學家為此闡明說，纖維能使消化的速度放慢，持續不斷地向血管供給碳水化合物，使人體源源不斷地獲得能量。燕麥片是一種富含纖維的食品，能量開釋遲緩而又均衡，可使人體血糖水平一直堅持在較高水平，因而不會很快以為飢餓且精力飽滿。
2、豆類
鐵質是發生人體能量的主要介質，它擔當著向人體器官和肌肉輸送氧氣的主要責任。因此，假如人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人以為頭暈，乏力。固然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳**，但經常吃一些赤豆、黑豆或黃豆，也能起到補充鐵質的作用，並能有效地改良疲憊、無力的狀況。
3、金槍魚
在高蛋白質的魚類中，金槍魚含有豐盛的酪胺酸，酪胺酸在人體內能幫助生產大腦的神經傳遞物資，使人留心力集中，思維敏銳。
4、菠菜
菠菜中含有女性比擬輕易缺乏的礦物資—鎂。女性逐日攝進的鎂假如少於280毫克，人就會以為疲憊。鎂在人體內的作用是將肌肉中的碳水化合物轉化為可應用的能量。
5、草莓
草莓含有豐盛的維生素c，而維生素c有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養，因此多吃草莓能使人精力抖擻。
6、脫脂酸奶
很多婦女在經期前後會以為乏力嗜睡。一項研討表明，多吃含鈣豐盛的食品，如脫脂酸奶等，可以顯著改良這種狀況。假如天天吃3小杯脫脂酸奶或兩大杯牛奶，就可使腹痛、疲憊，心情煩躁等症狀有所減輕，由於鈣具有緩解肌肉緊張、調節內分泌的作用。
7、香蕉
香蕉被稱為「高能量的食品」，含有極易為人體吸收的碳水化合物，同時還富含鉀。鉀在人體內能夠幫助堅持肌肉和神經的正常功效，但它不能在體內儲存很多時間，人在劇烈運動後，體內的鉀會降得很低。研討表明，鉀過低會導致肌肉疼痛，心律不齊、反應遲緩等，而吃幾根香蕉則可補充鉀的不足。
希望這個回答對你有幫助
2樓：魔音大咖
夏天上班犯困吃什麼好？這些食物幫你提神醒腦！
飲食吃什麼醒腦開竅食物
3樓：匿名使用者
1，麝香、石菖蒲、冰片、蘇合香有開竅醒腦之功效。
2，麝香:辛，溫，歸心、脾經。開竅醒神，活血通經，止痛，催產。
3，石菖蒲:辛、苦，溫。歸心、胃經。化溼開胃，開竅豁痰，醒神益智。
4，冰片:味辛苦，微寒,通諸竅，散鬱火,有開竅醒神，清熱散毒，明目退翳的功效。
5，蘇合香:辛，溫。 歸心經、脾經。 氣香竄，能通諸竅臟腑，故其功能闢一切不正之氣。
什麼可以醒腦開竅
4樓：白鬍子寵物醫
幾種提神醒腦的食物。
1、麥片
有人創造，早餐中纖維含量高的話，就不會有大腸告小腸的感到。養分學家為此闡明說，纖維能使消化的速度放慢，持續不斷地向血管供給碳水化合物，使人體源源不斷地獲得能量。燕麥片是一種富含纖維的食品，能量開釋遲緩而又均衡，可使人體血糖水平一直堅持在較高水平，因而不會很快以為飢餓且精力飽滿。
2、豆類
鐵質是發生人體能量的主要介質，它擔當著向人體器官和肌肉輸送氧氣的主要責任。因此，假如人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人以為頭暈，乏力。固然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳**，但經常吃一些赤豆、黑豆或黃豆，也能起到補充鐵質的作用，並能有效地改良疲憊、無力的狀況。
3、金槍魚
在高蛋白質的魚類中，金槍魚含有豐盛的酪胺酸，酪胺酸在人體內能幫助生產大腦的神經傳遞物資，使人留心力集中，思維敏銳。
4、菠菜
菠菜中含有女性比擬輕易缺乏的礦物資—鎂。女性逐日攝進的鎂假如少於280毫克，人就會以為疲憊。鎂在人體內的作用是將肌肉中的碳水化合物轉化為可應用的能量。5、草莓
草莓含有豐盛的維生素c，而維生素c有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養，因此多吃草莓能使人精力抖擻。6、脫脂酸奶
很多婦女在經期前後會以為乏力嗜睡。一項研討表明，多吃含鈣豐盛的食品，如脫脂酸奶等，可以顯著改良這種狀況。假如天天吃3小杯脫脂酸奶或兩大杯牛奶，就可使腹痛、疲憊，心情煩躁等症狀有所減輕，由於鈣具有緩解肌肉緊張、調節內分泌的作用。
7、香蕉
香蕉被稱為「高能量的食品」，含有極易為人體吸收的碳水化合物，同時還富含鉀。鉀在人體內能夠幫助堅持肌肉和神經的正常，但它不能在體內儲存很多時間，人在劇烈運動後，體內的鉀會降得很低。研討表明，鉀過低會導致肌肉疼痛，心律不齊、反應遲緩等，而吃幾根香蕉則可補充鉀的不足。
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5樓：小青談健康
記憶力衰退老年痴呆症，醒腦開竅很重要，頭腦氣血充盈神志清
什麼東西能讓人醒腦開竅？
6樓：中國一級上將
清涼油，再就是大蒜蔥、充足的睡眠
7樓：道醫問
通經絡，活氣血。智力差無非是反應慢。反應慢無非是淤。淤分兩種，氣淤和血淤。氣淤反應慢，血淤反應遲鈍
在需要喝酒應酬之前,吃什麼東西能保護一下胃和肝
8樓：匿名使用者
有以下4點可以參考：
1.喝酸奶！喝牛奶好像不行。
2.喝酒前腰喝點羹，或者吃點熱菜，空腹喝酒傷胃。
3.喝酒時，最好問服務員要點鹹菜自己吃，鹹菜能夠解點酒，鹹點的好！我同學的父親曾經在部隊能喝1.5斤酒，他告訴我的這個方法！
4.可以到醫院開點藥，喝酒前吃，什麼名字忘了，以前一位朋友的母親給我們開過，他母親是醫生。
希望你滿意！
9樓：匿名使用者
喝酒應酬之前最好先喝一袋牛奶，這樣對胃部的保護還好一些
腦神經衰弱吃什麼藥
10樓：悠悠歲月漫長
神經衰弱是一種比較常見的腦科疾病，得了這種病，病人會出現失眠、健忘、容易疲勞、精神不振，有些時候還會出現耳鳴耳聾、肌肉莫名其妙的疼痛，嚴重的甚至會出現幻聽幻視等症狀。得了神經衰弱，有些人去醫院**，醫生往往會開一些西藥，但是效果並不好，這個時候可以用中藥來**，中藥雖然療效比較慢，但是***比較小。下面推薦幾種比較好的中藥。
1、 首先，比較適合神經衰弱病人吃的中藥是阿膠。自古以來，阿膠就是一種比較好的中藥補品，它性質甘平，可以補血、滋陰、潤燥，食用時可以用溫黃酒來浸泡著喝，但是胃口弱的病人不要喝。
2、 其次，適合神經衰弱病人吃的中藥有靈芝，有靈芝草和靈芝霜兩種，靈芝霜的效果更好。可以益氣養血，安心養神，把靈芝和母雞放在一塊燉成靈芝母雞湯，喝了對神經衰弱的病人特別好。
3、 然後再提一下人蔘，這是一種非常有名的中藥補品，它性質溫和，微苦，從古以來就被當作是大補元氣的中藥，對於神經衰弱病人特別好。但是現在市場上的人蔘有很多的假貨，購買時一定要注意。還有中藥可以飲用德圃的益鈺安茶有效的幫助神經衰弱焦躁等現象。
注意事項：
得了神經衰弱，除了吃藥來調理外，最重要的是進行心理調節，因為神經衰弱的主要原因就是因為心思過重，思慮過多而造成的，如果只吃藥不調理心理外，也是沒有什麼用的。
參考：神經衰弱吃什麼藥
健康飲食網—神經衰弱吃什麼藥
11樓：mpm4點com窛聣
如何**神經衰弱之一建立**疾病的信心，進行自我調適
1、調整增加的精神狀態，告訴自己，生活每天都是美好的，不美好的只是自己的心情。
2、明白別人，更要明白自己。每個人都有自己的思想和才能，所以，要正確理解別人的行為；更要明白自己，自己也同樣有優缺點，既要注意揚棄，又要明白有時候不必過分擔心。
3、掌握好自己的時間，有一個好的作息習慣，好好休息才能好好生活。
4、道路是曲折的，前途是光明的，疾病是暫時的，身體終會健康。
5、寬於待人，養成豁達開朗的性格有助於疾病的痊癒。
使用德甫的怡鬱胺茶，能調節人體系統，使您的身心得到深層改善，再配合這些合理的膳食，在對身體健康負責任的前提下，是一種保障，還能儘早的擺脫疾病的困擾。
如何**神經衰弱之二調節飲食，把神經衰弱慢慢吃掉
適合的食物有助於調節神經衰弱，而且對神經衰弱能起到非常好的效果。
1、水果類：桂圓、核桃、紅棗、枸杞、葡萄等。
2、含糖類食物，糖、紅薯、山藥、大米、蘿蔔、甘蔗、甜菜等。
3、營養類食物，魚、瘦肉、牛奶、花生、芝麻、牛肉、雞蛋、玉米等。
如何**神經衰弱之三：小偏方
1、芹菜棗仁湯:取酸棗仁1錢、芹菜2兩，加水煮制。煮好後拋去芹菜棗仁，只喝成湯。每日2次，午飯前與睡前服用。
2、龍眼姜棗湯:龍眼2錢，生薑5片，紅棗十餘顆，生薑去皮切片，加水熬製即可。熬製出一小碗，分二次喝，午飯前與睡前服用。此方對失眠健忘、貧血也有療效。
3、靈芝大麥水：靈芝2錢，大麥1兩，大麥磨碎後用靈芝湯熬製，可當早餐服用。
12樓：協佳心理精神科
神經衰弱（neurasthenia）在中國屬於神經症的診斷之一。是由於長期處於緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些症狀不能歸於腦、軀體疾病及其他精神疾病。症狀時輕時重，波動與心理社會因素有關，病程多遷延。
近世紀，神經衰弱的概念經歷了一系列變遷，隨著醫生對神經衰弱認識的變化和各種特殊綜合徵和亞型的分出，在美國和西歐已不作此診斷，ccmd-3工作組的現場測試證明，在我國神經衰弱的診斷也明顯減少。
13樓：匿名使用者
神經衰弱是指大腦由於長期的情緒緊張和精神壓力，從而產生精神活動能力的減弱，其主要特徵是精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等，伴有各種軀體不適等症狀，病程遷延，症狀時輕時重，病情波動常與社會心理因素有關。對這神經衰弱患者，**一般以心理**為主，輔以藥物、物理或其他**。如每天兩杯.
怡鬱安茶（可以起到醒腦開竅、調理氣血的作用。同時配合心理**從根本上**疾病，才能取得滿意的**效果，疾病反**作的原因就是沒有**心理因素，只有去除心理因素
14樓：匿名使用者
可用中成藥養心安神片（內含仙鶴草、墨旱蓮、夜交藤、合歡皮、雞血藤、熟地和生地）、安神補心丸（內含珍珠母、夜交藤、女貞子、墨旱蓮、菟絲子、合歡皮、丹蔘、生地、五昧子和石葛蒲）等。
這些都安神的好藥。
15樓：匿名使用者
此病是由於長期處於緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等症狀表現的，對生活有影響的，良好心態，適當運動有利於恢復正常的。一般不引起器質損害的，不用擔心。可以喝飴愈安茶幫助調理。
16樓：
一般情況下是需要對症下藥的
17樓：南京仁康醫院
藥物是**神經衰弱病情主要的方法，但由於藥物種類比較多，且不同型別神經衰弱病情所服用的藥物都是不一樣的，為了避免其他不良反應的發生，建議，先到正規的精神科醫院去檢查瞭解一下實際病情，再針對性的選擇藥物**效果會比較好的，
生酮食物有哪些，生酮飲食吃什麼？
生酮食物就是高脂肪 低碳水化合物 蛋白質。豆腐，豆腐皮，牛油果，火龍果，夏威夷果，松子，核桃等。生酮飲食的抗驚厥機制還不清楚，一般認為可能有以下幾方面 1.改變腦的能量代謝方式。2.改變細胞特性，降低興奮性和,緩衝癲癇樣放電。3.改變神經遞質,突觸傳遞,神經調質的功能。4.改變腦的細胞外環境,降低興...
膽囊炎不能吃什麼食物，有哪些飲食禁忌
就是那些高脂肪高蛋白的食物要少吃。比如，雞蛋，花生，豆腐，大魚大肉等等。總之要吃的清淡一些。不要吃酸性的，例如檸檬是，山楂等。別碰高脂肪類的，蛋黃，肥肉。別喝酒，要少食多餐。每天適當補充水分。膽囊炎飲食不能吃什麼食物呢？一 急性膽囊炎患者的飲食 1.飲食需要 急性膽囊炎患者飲食應以清淡少渣容易消化的...
健康飲食吃什麼好，健康飲食，吃什麼食物才健康？
多主少副 即多吃主食，少吃副食。春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反覆無常，人體免疫力和防禦功能極易下降，誘發一些春季常見的疾病。此時可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既經濟又能直接轉化成熱量，提供身體基本所需。此外，春季應注重調養脾胃，而米飯同菜中的大魚大肉相比，要容易消化得多，能很好地保護腸胃。...