1樓：侯爵哆啦
可以。主料：紅薯200g、玉米1跟、糯米80g、大米80g輔料：水適量
1、糯米、大米洗乾淨用冷水浸泡1個小時。
2、紅薯、玉米洗乾淨。
3、玉米切成小塊兒。
4、煮鍋加水，玉米入鍋煮。
5、紅薯去皮切成塊。
6、玉米煮10分鐘後，紅薯入鍋同煮。
7、5分鐘後，糯米、大米入鍋同煮。要適時攪拌，以免粘鍋。
8、煮至食材熟，關火5、6分鐘後即可盛出享用。
2樓：夢裡心落
材料：紅薯2個、玉米粒200克、大米100克、水適量操作步驟：
1、紅薯清洗乾淨去掉外皮，切成小粒。
2、鍋中加清水、大米，大火煮開，小火煮15分鐘，不斷攪動防止糊底。
3、將玉米粒和紅薯粒放入鍋中。
4、小火繼續煮30分鐘左右。
5、關火後蓋上鍋蓋燜一會兒，盛入碗中，即可食用。
3樓：q王小年
材料：紅薯、玉米糝（玉米碾碎的顆粒）、清水操作步驟：
1、紅薯去掉外皮，切成滾刀塊。
2、鍋中放清水燒開，加紅薯塊煮15分鐘左右，煮至七八分熟。
3、取適量玉米糝，均勻的撒入鍋中，邊撒邊攪拌，以防止粘鍋，玉米糝撒完後，熬20分鐘左右關火。
4、將熬好的紅薯玉米粥盛入盛中，即可食用。
4樓：動漫分享家
可以的，不少地區都是把紅薯和玉米一起煮成粥。這樣一來不僅增加了粥的色香味，更能增加粥的營養價值。使粥對人體更有益處。
玉米的營養價值：
玉米雖然營養價值低於其他穀物，但是玉米里面可以提出異麥芽低聚糖，異麥芽低聚糖是益生元裡最優異的，益生元是益生菌的糧食，對人體的益生菌繁殖有著密切的關係，從而對腸道菌群達到平衡狀態，使得腸道健康。
紅薯的價值：
紅薯塊根中含有60%-80%的水分，10%-30%的澱粉，5%左右的糖分及少量蛋白質、油脂、纖維素、半纖維素、果膠、灰分等，若以2.5kg鮮紅薯折成0.5kg糧食計算，其營養成分除脂肪外，蛋白質、碳水化合物等含量都比大米、麵粉高，且紅薯中蛋白質組成比較合理，必需氨基酸含量高，特別是糧穀類食品中比較缺乏的賴氨酸在紅薯中含量較高。
此外紅薯中含有豐富的維生素（胡蘿蔔素、維生素a、b、c、e），其澱粉也很容易被人體吸收。
玉米（拉丁學名：zea mays l.）是禾本科玉米屬一年生草本植物。
別名：玉蜀黍、棒子、包穀、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞蘆、大蘆粟，潮汕話稱幼米仁，粵語稱為粟米，閩南語稱作番麥。
紅薯（英文： sweet potato）（學名：ipomoea batatas （l.
） lam.），又名紅玉、甘薯、番薯、番芋、山藥（河北）、地瓜（北方）、紅苕、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜、紅皮番薯、萌番薯等。紅薯屬管狀花目，旋花科一年生草本植物，長2米以上，平臥地面斜上，葉片通常為寬卵形，長4-13釐米，寬3-13釐米，花冠粉紅色、白色、淡紫色或紫色，鍾狀或漏斗狀，長3-4釐米，蒴果卵形或扁圓形，有假隔膜，分為4室，具地下塊根，塊根紡錘形，外皮土黃色或紫紅色。
紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有「長壽食品」之譽。含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、**等功效。
北方俗稱地瓜、山芋。明代李時珍《本草綱目》記有「甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰」，並說海中之人食之長壽。中醫視紅薯為良藥。
5樓：坊裡一郎
非常營養，非常美味。
6樓：宇精彩
玉米和紅薯應該不相剋吧
玉米可以煮粥嗎？
7樓：北京新東方烹飪學校
當然是可以的，玉米粥
8樓：匿名使用者
可以的 很香很好喝
9樓：匿名使用者
玉米煮粥營養豐富哦，你可以嚐嚐。
玉米和紅薯可以一起吃嗎？？會不會食物相剋？
10樓：汽車_美圖
玉米的主要功效有**、防癌抗癌、降血壓、降血脂、增加記憶力、抗衰老、明目以及促進胃腸蠕動的作用，一般人群均可食用。便祕、高血壓、動脈硬化患者尤其適宜。
玉米不能夠和海螺一起吃，玉米和海螺是相剋的，兩種食物如果放在一起吃的話，就特別容易引起中毒，會讓身體變得非常的不舒服，這個時候可以用地漿水來進行解毒，也不能夠和田螺一起吃，會導致血熱，情況輕的人會燥咳，嚴重的話會鼻出血。
玉米不能夠和牡蠣一起吃，玉米麵營養價值很高，牡蠣裡面的鋅含量也非常的高，單獨使用的時候都起到非常不錯的補益保健的功效，但是兩種食物一起吃的話，可能就會阻礙到鋅的吸收。玉米也不能夠和扇貝肉一起吃，因為玉米里面的膳食纖維會阻礙掉鋅元素的吸收量，會把鋅元素的吸收量降低65%到100%。本身有腹脹的患者，或者是有尿頻的患者其實是不建議多吃玉米的，吃多了可能會引起加重病情的。
玉米不能和紅薯一起吃，這兩種食物如果一起吃的話，就會造成腹脹的情況出現。
看完了相剋的食物，接下來我們看看玉米適合搭配的食物，玉米和苦瓜一同食用，有清熱解暑的功效；常食大蒜玉米粥，對養心健胃、食療養生很有益；花椰菜與補中健胃、除溼利尿的玉米搭配,具有健脾益胃、補虛、助消化的作用。因含豐富的維生素c、維生素e,還具有潤膚、延緩衰老的作用。也可作為脾胃虛弱、脘痞脹悶、食少瘦弱、黃疸水腫等病患者的食療菜餚。
11樓：
可以一起吃，不會相剋。
紅薯的主要成分是蛋白質、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿蔔素、維生素a、維生素c、維生素e、維生素b1、維生素b2和8種氨基酸。玉米的主要成分是蛋白質、脂肪、糖類、鈣 、磷、 鐵 , 還含有胡蘿蔔素、 維生素b1、b2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、維生素e、賴氨酸。他們一起吃不會有有害物質產生，反而能增加營養。
紅薯的禁忌是與柿子相剋，如果同時食用嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。玉米食用禁忌：玉米發黴後能產生致癌物，所以發黴玉米絕對不能食用，**病患者忌食玉米。
除此以外，玉米和紅薯沒有其他的食用禁忌，都可以直接食用。所以玉米和紅薯可以一起吃，沒有食物相剋。
擴充套件資料：紅薯玉米粥的做法：
1、紅薯去皮，洗淨
2、把紅薯切塊。
3、紅薯塊放湯鍋裡。放入適量水，燒開。
4、玉米麵放碗裡，倒上水，攪拌均勻，不要有疙瘩。
5、調好的玉米糊倒入湯鍋內燒開。
6、湯鍋小火熬煮。
7、熬煮20分鐘左右就差不多了。熬到粥粘稠就可以了。
8、關火，盛碗就好了。
12樓：豆村長de草
玉米和紅薯可以放在一起吃，沒有食物相剋，但是一定要少量，雖然這兩種食物都屬於粗糧，都是脂肪含量低、纖維含量高的食物，但是這兩種食物吃多了是會長胖的，吃多了容易噯氣和反酸，會給胃造成很大的負擔，所以如果要同食著兩種食物，一定要少量吃。
玉米和紅薯煮粥，粥中含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉。它與可溶性纖維協同工作，可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度。增加食物在胃裡的停留時間，延遲飯後葡萄糖吸收的速度，降低高血壓、糖尿病、肥胖症和心腦血管疾病的風險。
13樓：匿名使用者
玉米和紅薯是可以一起吃的，因為這兩種都是粗糧，不會相剋，因為兩種粗糧混在一起吃，營養價值會更加高。
14樓：匿名使用者
應該可以的，玉米和紅薯之間不存在食物禁忌，而且在我家就經常一起呼玉米和地瓜。
15樓：匿名使用者
不會的，我經常一起吃，很好吃。有營養。
16樓：匿名使用者
這個不會的，可以一起吃，不要吃多就好了
17樓：匿名使用者
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18樓：灰色彩虹
可以一起食用，互不bai相剋。
紅薯du+雞肉：同食會腹痛
紅薯zhi+燕麥：會導致胃痙攣dao、腹脹紅薯+玉米：會造成腹脹
紅薯+柿子：會造成胃潰瘍
紅薯+香蕉：會引起身體不適
紅薯+西紅柿：會易得結石、導致腹瀉
紅薯+雞蛋：會不消化、易腹痛
紅薯+西紅柿：一起吃會得結石病，嘔吐、腹痛、腹瀉紅薯+蛋黃：會導致腹痛
紅薯+柿子：腹脹
紅薯+海蟹：結
紅薯+香蕉：一起吃會引起身體不適
紅薯+雞蛋：一起吃會腹痛
紅薯+河蟹：結石
紅薯+螃蟹：容易在體內凝成柿石
紅薯+雞翅：同食會腹痛
紅薯+雞胸脯肉：同食會腹痛
19樓：哈卡努力
可以一起吃。因為我們大家都吃過玉米紅薯粥。玉米和田螺不能一起食用，因為他們在一起使用特別容易中毒，所以是相剋食物。
20樓：星星子
答：玉米和紅薯可以一起吃。但是玉米不能和以下這些食物一塊兒吃，第一就是海螺和玉米吃了會身體不適，第二就是田螺和玉米一起吃容易中毒。所以我們在生活中要時常注意。
21樓：wyshi師
玉米和紅薯是可以一起吃的，但是不適宜吃過多，會造成很強的飽腹感，玉米不能和田螺、海螺一起食用，螺是寒性食物，和玉米食用可能會引起中毒。
玉米和紅薯能一起吃嗎
22樓：蘋果旺旺小饅頭
玉米和紅薯能一起吃，下面是具體做法：
準備材料：紅薯300克，玉米粒100克，糯米粉適量1、紅薯切片狀蒸熟備用。
2、蒸好的紅薯搗成泥備用。
3、在紅薯泥中加入糯米粉和玉米粒拌勻。
4、分成一個個小劑子揉圓。
5、做好的小劑子下油鍋中小火炸成金黃色即可撈出。
6、紅薯玉米球撈出後就可以趁熱享用了。
23樓：匿名使用者
玉米、紅薯可以同吃，沒有食物禁忌。
玉米的蛋白質含量高於大米，脂肪含量高於麵粉、大米和小米，含熱量高於麵粉、大米及高粱。但缺點是顆粒大、食味差。玉米食品如玉米片、玉米麵、玉米渣、特製玉米粉、速食玉米、麵條、麵包、餅乾等。
玉米還可加工成為玉米蛋白、玉米油、味精、醬油、白酒等。
紅薯塊根營養成分除脂肪外，蛋白質、碳水化合物等含量都比大米、麵粉高，且紅薯中蛋白質組成比較合理，必需氨基酸含量高，特別是糧穀類食品中比較缺乏的賴氨酸在紅薯中含量較高。此外紅薯中含有豐富的維生素（胡蘿蔔素、維生素a、b、c、e），其澱粉也很容易被人體吸收。
24樓：黃昏的夕陽
玉米和紅薯能一起食用，不相剋
食材主料：紅薯500克
輔料：玉米、青豌豆、江米、白糖適量
玉米紅薯粥做法
紅薯一塊，洗淨，去外皮切成小粒。
玉米、糯米、青豌豆粒洗淨備用。
將切好的紅薯粒、玉米粒、豌豆粒和糯米一起放入鍋中，加入適量水，電壓力煲煮粥程式開始煮粥。
煮粥程式結束，將粥裝碗，加入白糖即可。
玉米和紅薯可以同時吃嗎？
25樓：blackpink_羅捷
玉米和紅薯可以同時吃，常見的有玉米蒸紅薯。
主料：玉米、紅薯若干
調料：無需。
做法步驟：
1、玉米剝去外面多餘的皮，剩一些，拔掉鬍鬚，洗乾淨2、紅薯洗乾淨
3、切塊
4、蒸鍋先加適量的水，擺上玉米和紅薯
5、開始蒸
6、大概25分鐘後，玉米和紅薯蒸好了，便可以食用了。
26樓：
可以，以下是玉米紅薯糖水的做法：
主料：板栗紅薯2個、玉米2個
輔料：黃糖片適量、姜適量、清水適量
1、玉米剝粒清洗乾淨。
2、將玉米粒倒入鍋裡。
3、板栗紅薯去皮切丁塊。
4、紅薯放到鍋裡，注入適量的清水。
5、切三片姜放到鍋裡。
6、大火煮開後轉中小火，中途開蓋將浮沫撈出。
7、紅薯煮至6分熟左右，加入黃糖片，煮至黃糖融化即可。
8、成品。
山藥紅豆玉米可以一起煮粥嗎，玉米糝和紅豆可以一起煮粥嗎
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