1樓：匿名使用者
首先，父母要樹立挫折教育意識。許多父母都認為，孩子心理承受能力差，應該對孩子保護有加。這種觀念直接影響了孩子。
其實，一個人受點挫折，尤其是早期受一些挫折，很有好處。家長應正確看待挫折的教育價值，把它看成是磨鍊意志、提高適應力的好方法。 其次，父母要有意地給孩子設定一些挫折障礙。
對孩子來說，在成長的道路上難免要遇到苦難、阻礙，如果孩子平時走慣平坦路、聽慣順耳話、做慣順心事，那麼一旦他們遇到困難，就會不習慣，從而束手無策，情緒緊張，容易導致失敗。所以父母不妨在平時學習和生活中有意地給孩子設定些障礙，或對孩子的要求說「不」，以此給孩子「加點鈣」。 第三，父母要鼓勵孩子克服困難和挫折。
有的孩子在逆境中易產生消極反應，往往會垂頭喪氣，採取退避的方式。要改變這種現象，就必須在孩子遇到困難時，教育孩子勇敢面對挫折，向困難發起挑戰。例如，當孩子登山怕高、怕摔跤時，就應該鼓勵孩子說：
「別怕，你行的！摔一跤算什麼？」當孩子一次次戰勝困難時，他們便會增添勇氣，激起戰勝困難的願望，害怕的心理就會消失，自信心就會增強，抗挫折能力也就培養起來了。
第四，在孩子失敗後，要溫情地鼓勵孩子。生活中的不如意太多了，對孩子來說，家人的溫情與支援是信心的**。人是有感情的動物，我們多麼希望孩子能一切順利，但是挫折卻像影子一樣跟隨著孩子的一生，我們只好把它當作生活里正常的一部分，以一顆平常心去對待。
因此，當孩子面對挫折的時候，父母更應看重孩子的心靈，用溫情去溫暖孩子，對孩子進行引導，避免挫折對孩子的心靈造成傷害。
如何培養孩子的抗挫能力
2樓：優勝教育
人生的路上總是荊棘叢叢，作為父母的我們總是會擔心孩子未來不夠堅強，不能從容面對生活的各種障礙，於是我們會有意識的製造些「麻煩」，讓孩子去歷練，可是錯誤的抗挫教育不僅不能幫助孩子強大內心，更會讓孩子進入誤區...
3種錯誤的抗挫教育
1認為孩子經受的挫折越多越好
有的父母會在孩子成長中故意製造一些麻煩，來提高孩子抗挫的能力。其實我們都「誤會」了挫折。
在心理學上：挫折是個人從事有目的活動時，由於遇到障礙和干擾，其需要不能滿足時的一種消極的情緒狀態。
過多的挫折，就是過多的消極狀態。過多的消極狀態只會讓孩子對生活沒有熱情，做事缺乏激情，失去信心，變得十分自卑和脆弱。
2只有**煩才是挫折
很多父母都認為只有人生中的**煩才是挫折，而忽略了從孩子的角度看問題。孩子在學習中遇到難題無法克服而焦頭爛額時，對於父母來說可能認為「不就一道題嗎，有什麼大不了的。」然而對於孩子來說這就是一個挫折，因為他們是有主觀感受的，對於他們來說，解決不了難題和你認為的人生**煩困難度是一致的。
所以我們不能憑藉自己的主觀意識就去否定孩子的挫折，久而久之孩子就會感覺自己很沒用：「爸爸媽媽都認為簡單的事情怎麼對我來說就那麼難？」孩子會越來越不自信，否定自我價值。
3孩子不哭就是教育有方
有的家長認為當孩子遇到挫折不哭時就是「抗挫能力強」。殊不知不哭泣的孩子只是把委屈、難過放在心裡。而這些情緒得不到排解、發洩，只會在心裡越積越深，將來就會變得不自信、膽小，懦弱，甚至有些迷茫。
優優和果果成長的過程中，也會經常遇到挫折，但他們堅強樂觀，從不懼怕挫折。其實在孩子面對挫折時，重要的不是挫折本身，而是孩子可以正確認識挫折，可以積極面對挫折的態度，這才是我們對孩子教育的關鍵。
那麼如何讓孩子積極面對挫折？
1幫助孩子正確認識自己的情緒
當孩子遇到挫折困難時，可能會情緒低落甚至痛哭，作為家長我們要先讓孩子發洩出自己的情緒，然後在孩子平靜後，幫助孩子認識到自己的情緒：「你很難過，是的，媽媽小時候遇到問題的時候也很難過，就跟你現在一樣。」
正確引導孩子的情緒，與孩子產生情感共振，讓孩子知道，原來自己難過是正常的。
2幫助孩子正確認識挫折
孩子平靜後，我們要問孩子：「為什麼難過呢？」
「是因為遇到了困難。」
「那麼困難是什麼呢？」
「是沒有解開習題」
「那為什麼不能解開呢？是因為老師講的內容沒有聽懂呢，還是你上課的時候走神了。」
讓孩子意識到其實他所謂的困難不是一件解無可解的事情，順騰摸瓜，找到困難的根源，讓他發現「哦，原來我遇到這個困難，是因為我沒有好好聽老師講課造成的。」並不是我多笨或者困難是多大。
3幫助孩子找到解決挫折的辦法
優優小學剛正式學英語的時候，總是背不會單詞。很多單詞，剛背會就忘記了。她很苦惱，我知道後，就幫助她把單詞拆分，再從課文裡找到有趣的句子幫助她記憶，並在早晨的**時間裡跟她一起預習、複習。
慢慢的孩子自己掌握了訣竅，記起單詞來小菜一碟。
在孩子遇到挫折的時候，家長要根據自己的經驗，適當的引導幫助孩子解決困難，客服困難，孩子的內心才會不再懼怕困難。
人生難免有高低起伏，困難波折，未來真正給孩子造成阻礙的並不是眼下的挫折和困難，而是孩子面對困難時的心境，樂觀積極的心態始終可以幫助孩子化解困難，笑對人生，還能把每一次的困難變成自己的經驗和教訓，變成自己通往成功的墊腳石，作為家長，我們一定要認清挫折的本質，幫助孩子擁有一個良好的心態，這，才是挫折教育的關鍵。
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