1樓：易書科技
現實生活中，確有很多人受軟弱的人格所困擾，心靈處於痛苦之中。
怎樣戰勝軟弱呢?心理學家提供的對策是：
1．重塑性格
任何人都能夠養成堅強的性格，不過，軟弱的人大多有內向的氣質，養成外向型堅強性格的確不易。但是內向型堅強性格卻是可以鍛練出來的。內向型堅強性格有三個特點：
鋒芒不外露但有韌性；不熱情奔放但有主見；不強詞奪理但能堅持正確意見。
2．堅持自己
弗蘭克林2023年首先發現脫氧核糖核酸的螺旋結構，但因受到「強人」的責難，竟承認這個發現是錯誤的。後來有兩位科學家2023年重新發現了這一結構，並獲諾貝爾獎。
由於不敢堅持己見，將自己在生物學上劃時代的發現拱手讓給了別人，痛惜!哀哉！戰勝軟弱的心理基礎是自己看得起自己，敢於堅持自己，特別是面對飛揚跋扈的所謂「強人」的時候。
3．敢於反擊
先是學會發怒。軟弱的人多沒有當眾發脾氣的體驗，而習慣於沉默忍受。堅持自己，就要敢於適時而怒，可以逐漸學起。
你可以選擇經常粗暴對待顧客的售貨員為物件，準備好「臺詞」：「這樣對待顧客，太不像話，豈有此理!」說罷，儘管揚長而去。
4．直接反駁
軟弱者對於別人的誤解與無端的責難總習慣妥協。戰勝軟弱就要學會直接反駁，不妥協。
5．行為武裝
心理學也認為改善行為能夠改善心理素質。你倘若軟弱，就從行為上這樣武裝自己：
（1）遇見你有點害怕的人，不要繞道，徑直迎著對方走過去：
（2） 站直身體，挺起胸膛與對方講話；
（3）講話時盯著對方的眼睛，起初做不到，就先盯住他的鼻樑；
（4）聲音洪亮，倘若對方聲音超過你，就突然把聲音變輕；
（5）保持對話時的沉默間隔，不要迫不及待；
（6）「對不起」之類的話不可常用。
這樣將自己的行為強化，你就會感到自己突然變得堅強膽壯了。
2樓：男神敏鎬
性格懦弱的人一般比較內向，性格比較自卑感。要客服懦弱首先要找回自信，這樣就能受到其他人的重視。其實，我們只要能夠正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。
而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感，從而使你懦弱膽小。
要想克服懦弱，就不能一遇到困難就退縮，我們應該努力嘗試，想盡辦法去克服困難獲得勝利。相信自己的能力一定能戰勝困難的，因為人定勝天！多鼓勵自己，給自己信心和勇氣。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格是不同的，瞭解自己的性格優勢與不足。
因為不夠勇猛，膽子小造成的懦弱，說明你有自卑心理。首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。
只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。相信，你就能充滿信心完成任務。
你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你。 當你擁有了自信，你還要學會多和別人打交道，只有在與人的溝通交流中不鍛練習，才能使自己的膽子更大，然後慢慢的克服懦弱。因此，要克服懦弱，不僅要增強你的自信心，還要消除自卑感，讓自己變得自信大膽，這樣才能使我們的工作更加五彩斑斕。
3樓：管理情緒做倔強的小草
[管理情緒做倔強的小草]性格的軟弱會有家庭教育等外在因素的影響，但不是就不會變了。想要改變，核心要向「剛」的方向發展。在這個方向上離不開一個「煉」字。
在大事小情上磨鍊，讓自己的意志力變得堅強。
性格太軟弱，怎麼辦？
4樓：劉曉東
一、正確評價自己。如實地看待自己的長處和短處，堅信自己並不比別人差，在任何事面前要理直氣壯，胸有成竹，使懦弱與自卑遠離自己。
二、正確表現自己。學會在適當的場合表露自己，多做一些力所能及的，把握較大的事情。因為，任何成分都會增強人的自信，力量和勇氣，要不斷的尋找機會表露自己，逐漸克服懦弱的性格。
三、不斷充實與提高自己。明確自己存在的不足，以最大的決心和頑強的毅力去克服這些不足，不斷學習，充實，提高自己，相信你一定可以克服懦弱的性格。
我覺得自信心是需要慢慢培養的,不用急.
首先要對自己有信心,相信自己總會有一天可以堅強地站起來的.
還有最重要的是,做自己想做的合法合理的東西,不用太理會別人是怎樣看你的.其實,在很多時候,別人是不大理會你的,每個人最關心的人是自己.這是有我的經歷證明的.
我上心理課,老師與我們玩過一個遊戲.我們一群陌生人圍成一個圈,然後安順序來作自我介紹.說出自己的姓名班級愛好.
每次作自我介紹都要先把之前作過自我介紹的同學的自我介紹複述一次,這樣我們就可以把那些同學的名字班級愛好記住了.這是很好的認識陌生人的群體遊戲.遊戲玩完之後,我們發現在遊戲的過程中,我們只會留意自己的名字有沒有被下面的同學說對,至於別人是怎樣作自我介紹的,我們相對來說比較少關注.
所以說,我們不用太在乎我們做事時,別人是怎樣看我們的.其實,他們都只是在關注他們自己做的事,他們很少理會你的.所以,不用擔心,大膽把自己想做的做出來,大膽去改善自己做的東西就行了.
相信你一定可以進步的.慢慢來啦!前路是光明的.
還有,保持與周圍的人良好的人際關係是很重要的.人際關係的好壞直接影響你的心情,影響你的做事膽量.良好的人際關係會令你敢於在眾熟悉的人面前做自己,表現自己,會變得敢於把自己的真實情況表現出來.
因為你知道他們不會對你有什麼看法,反而你做錯了,他們會善意地給你意見和鼓勵去改進去進步.同時,他們(朋友)也是你傾訴的好物件.他們也會提供意見給你,有助於你的進步.
根據心理學的知識,人是很需要交際交流的.人給人的鼓勵那種力量是難於估計的.當你覺得有什麼委屈的時候,與你的朋友聊聊啦.
這很有效的!
很多時候我遇到什麼問題了,總不大放心去與周圍的人聊聊,不大信任他們.但漸漸地,我與他們聊得多了,我覺得他們也是可以信任的.而且他們可以給我很大的安全感去做自己想做的東西,他們給我很多鼓勵.
當我再次遇到問題時,我就會想起他們所說的.以及,我覺得我不在孤單,我有了前進的力量.僅供參考,你的情況你最清楚.
你慢慢來啦!相信你總會有一天可以成功的!我也慢慢脫離那種狀態了,你也可以的!
相信自己,人生只有一次,我們是我們的主人,我們可以用我們的雙手把我們想過的生活慢慢實現的.去做吧!去認真考學吧!
反正學習是肯定會有不同程度的回報的.學習是不會錯的,肯定有用.我們有理由去過自己想過的生活.
只要自己想過的生活是合法的,就努力去追求吧!人生難得幾回搏!加油!
其實,你已經成功了第一步,積極去尋找解決問題的方法.繼續努力吧!慢慢地,你會找到自己該走的路的.
找到了,就要堅持,只有堅持,夢想才會成真.滴水穿石!世上無難事,只怕有心人.
這些古老而又熟悉的語句是很正確的,它經歷了時間的沖洗.加油!你會成功的.
學會悅納(喜悅地接納)自己是很重要的.相信天生我材必有用.我們都是這個世界上獨一無二的人,我們都是很寶貴的.
別人能夠做到的東西,只要我們努力我們就可以做到.當然,我們每個人都會有缺點,要接受自己的缺點.人無完人嘛!
有缺點的同時,我們也有看到自己的優點.每個人都會有優點的.把你的優點每天早上醒來時,在頭腦裡默唸一遍.
那樣漸漸地,你就會有自信心的.我發現你一個優點了,就是勇於去改變,積極尋求方法去改變,你是上進的.
加油啦!你行的!
5樓：赫菊孛歌
內向是一個最不好的，如果你想做個活潑開朗的人，首先要從自己身邊的人做起，多點跟她們講話，說笑，同時也多點跟陌生人說話．即於軟弱，每個人都會有的一面，你也不用對自己沒有信心，但如果別人欺負你的話，你覺得自己是對的，就不要怕他，更不要怕做借任何事，根據自己的原則來做事與做人．多點與人溝通．特別是自己認識的人．
6樓：節淑英棟乙
軟弱是因為太善良，而善良太氾濫就變軟弱，
法國作家雨果的一句話說得好：善良是歷史中稀有的珍珠。善良是珍貴的，所以我們要堅持那一份善良。
但不代表善良要過於氾濫，一旦氾濫會被壞人利用，所以當善良氾濫時就會變成軟弱，軟弱，這是什麼？是別人（指那些壞心的人）欺負自己是會一聲不吭，說的不好就是蠢了，所以人要學著聰明一點
7樓：不得不戴的面具
這不是性格的問題,是你幫助人的心理問題.
你幫助別人是想要回報嗎?如果是的話就直說,如果不是就不要說那些人欺負你,幫助人是快樂的.
不可否認,人都是有依賴性的,你一次又一次的幫助他,他就會對你產生依賴,等到下一次他有困難時,如果你不幫他,他就會對你產生不滿,如果你們很熟,不防聊聊,解除他對你的依賴感,如果你們只是萍水相逢,那就由他去吧!
8樓：匿名使用者
找個好老公吧，簡簡單單的一個回答是說不清楚的
9樓：精彩新一代
暈，我和你一樣的。
以後不要別人說什麼你就做什麼，自己不想幹的事情，就說不，這也是一種選擇
10樓：鬱悶
為朋友做適度的犧牲叫義氣，過度了，就叫傻氣。
這是我剛從朋友的空間上看到的
11樓：水中琴
為什麼要這樣?時常聽聽**,靜靜的想一想,別人曾對你的好.
12樓：寒冰戀人
這樣的人很好的哦~為什麼要讓自己改變呢~不過好人是要做，但也不要太對不起自己的哦~我想你的軟弱會有人欣賞的~找一個可以改變你的人，就一樓的那位也可以的呵~加油呵
13樓：郅吾
你在哪兒，我在北京，我可以改變你！
14樓：匿名使用者
社會的複雜性，造就了利益判斷的困難性。
人都是為了利益而作為的，你那軟弱的性格也許會讓你免除許多的災難，但也註定了你難有成就。
15樓：匿名使用者
我覺得你這樣很好，幹嘛非要變的凶點呢？你只要真心對待一個人時間長了，大家自然就會把你當朋友的。我建議你看以下最近的由王寶強主演的電視劇《士兵突擊》我想對 你會有好處的，你就不會產生『我恨人』這種想法。
開心的活著，不用想那麼多。那樣會很累。
16樓：匿名使用者
我感覺這已經不是你樂不樂意助人的事了,我總覺得你有輕微的自閉證,你最好還是敞開你的心胸,要不你以後會變的一個相當仇視別人的(從你最後一句話看出的),最後說一下,想得開就好了,其實都沒什麼的.
17樓：沐凡廣笑笑
呵呵其實我的性格也很懦弱
但是我克服了自己懦弱的性格
如果你想幹一件事
不要管旁人怎樣
自己想做的事
一定要做出來
不要怕旁人的指指點點和議論
之前有一句話很流行
就是「走自己的路，讓別人說去吧」
對做人就要這樣
只要自己想做的事情
沒人能阻擋得住！
不過也應當聽聽別人的意見
做事一定要有分寸。
怎樣克服意志軟弱，意志軟弱的成因
意志不堅，說民你怕，害怕遇到麻煩，害怕吃虧，要鍛鍊的話可以多讀點類似的書籍，或者像設變意志好的人交流學習 祝你早日成功！我正好讀的心理專業，從心理學上看你的行為系統有兩個組成部分 進行系統 和 停止系統 前者支援行動，它幫助你參與到各種活動中以達到你的目的，它也支援著許多讓你高效完成你的每一天的習慣...
怎麼才能克服自己軟弱的弱點，如何克服自己性格中的弱點
管理情緒做倔強的小草 性格的軟弱會有家庭教育等外在因素的影響，但不是就不會變了。想要改變，核心要向 剛 的方向發展。在這個方向上離不開一個 煉 字。在大事小情上磨鍊，讓自己的意志力變得堅強。每一個人都有弱點，我們怎麼樣才能克服自己的弱點呢？首先最重要的就是我們需要去面對它，當我們開始正視自己弱點的時...
性格軟弱的女生怎樣保護自己不受誤會不被欺負 我其實是個很傲
那你形象改不了的話，在性格方面改咯，心裡跟自己表面表現的不一樣，其實你想讓別人感覺你很有脾氣的，可以在言語方面加強鍛鍊，多接觸一些人，一些事，其實不一定要有脾氣，柔弱的一般都是男孩子所喜歡的。這個需要先建立自信 多接觸一些事和人 我是個女生我性格軟弱，從小就被人女生欺負到畢業，我只有哭沒有反抗，連至...