1樓：管理情緒做倔強的小草
[管理情緒做倔強的小草]性格的軟弱會有家庭教育等外在因素的影響，但不是就不會變了。想要改變，核心要向「剛」的方向發展。在這個方向上離不開一個「煉」字。
在大事小情上磨鍊，讓自己的意志力變得堅強。
2樓：零仙
每一個人都有弱點，我們怎麼樣才能克服自己的弱點呢？首先最重要的就是我們需要去面對它，當我們開始正視自己弱點的時候，這才是第一步。在以後的生活當中，我們要學會千錘百煉的去磨練自己的弱點，讓弱點變成自己的優勢。
3樓：十一維觀影
想要克服自己軟弱的弱點，那麼就要從兩方面來「強大」起來。一方面你需要多讀一些書籍，讓內心強大起來。另一方面，你要多鍛鍊身體，讓自己的身體強大起來。
只有你自己強大起來，才會堅強的面對整個世界，才能讓自己變得不再軟弱。
4樓：小小的人兒啊
克服自己軟弱的弱點最重要的就是要知道自己到底是為什麼會軟弱，是自己不夠勇敢還是自己的內心不夠堅定。不夠勇敢和不夠堅定的人一般都會比較軟弱，每次在自己比較弱軟的時候提醒自己要勇敢一點堅強一點。
5樓：多肉咋滴啦
想要克服自己軟弱的缺點，這個還是非常不錯的，首先我覺得在你面對很多事情的時候，內心不要害怕你要給自己打氣，當你佔理的時候就絕對不要退縮忍讓，多試幾次你會發現沒有那麼難的，自己就不會再那麼軟弱了。
6樓：隨意
你要知道自己是因為什麼而軟弱，知道自己內心深處的弱點，讓自己針對性的去改變，學會勇敢的去面對生活和麵對自己，讓自己害怕的點成為自己的目標，克服就是你的現階段的目標，不要感到害怕，你可以戰勝自己。
7樓：江盧魚
每個人都有弱點，每個人都需要克服自己弱點，讓自己變得更加完美完善這樣我們才能走的更遠。至於軟弱的話同事自己太善良了，還有就是對於事情沒有自己的主觀意識，通常是站在被動的角度上，所以說這樣會讓我們更加軟弱。克服軟弱其實很簡單，只要對一件事情有了自己的看法並堅持先不管對錯先堅持慢慢的就會克服軟弱的這個弱點。
在克服這個弱點之後對於事情也就有了自己的看法也會明辨是非將一步一步才會更好。
8樓：左岸**
害怕他就面對他，我知道這很難，但是正視困難才能客服軟弱，在遇到棘手的問題時，要堅持自己內心的想法，因為戰勝軟弱心理的基礎是自己看得起自己，敢於堅持自己，尤其是面對飛揚跋扈的所謂「強人」的時候。 要敢於反擊，直面困難，邁出了第一步，後面就會越來越好。
9樓：濛濛
我們心裡都在害怕畏縮很多東西，很多時候選擇不作為是自己慫了的體現。這種不作為，這種逃避我覺得是保護自己的一種行為。就像話越少越難體現出無知，有時做的越少，越能掩飾自己內心的怯懦。
既然你已經意識到了，便是最好的辦法了。一步一步歷練，某一天你一回頭，就發現自己的內心很強大了。
10樓：我的小書袋
其實作為人都是很軟弱的，這個是人的基本狀態，可若是因為軟弱而放棄很多自己應該去爭取的事情，這樣的做法會讓人覺得你懦弱，簡單的說就是慫，可一旦被人定義了這樣的標籤，內心是很不好受的，特別是男孩子，所以想要改變的話從現在開始就要對自己想要的東西去爭取而不是不作為。
11樓：期待liu崛起
想要克服自己軟弱的缺點，那就讓自己變得強硬一點，無論遇到什麼事情，都不應該選擇去逃避，應該積極的去面對。當遇到一些比賽的時候，積極地去參加，告訴自己是不差的，應該努力的去改變自己，讓自己變得更加優秀。
12樓：愚樂說娛樂
在遇到了自己不敢做的事情或者害怕的事情的時候要給自己暗示，告訴自己要勇於踏出第一步，其實所有的事情都是萬事開頭難，但是隻要自己願意堅持向前走一步，那麼一定會給你帶來意想不到的驚喜，所以不要害怕弱點以及困難，只要自己正確並積極的面對就一定可以戰勝它們。
13樓：dj林林
我以前的性格也特別的軟弱，而且特別的不愛說話，在別人眼裡我就是一個很好欺負的人。
參加工作之後發現這種性格真的很不行，吃不開呀，後來我就在試圖的去改變，多看一些這樣的書籍，後來也經常和很有實力的朋友在一起接觸，慢慢的發現我也鍛煉出來了，變得非常有氣場，很強勢，一點點的讓自己能力提升。
如何克服自己性格中的弱點?
14樓：匿名使用者
改變性格是可能的，前提是要有想改變的強烈渴望和長期的堅持，需要不斷的努力突破自己。心理學家的研究顯示，性格里約百分之五十是基因決定的，而另外的就是在環境的影響下，可以隨著自己的成長而塑造和完善的。對自己的性格不滿意，可以試試下面的方法。
成功性格訓練法——自我訓練 其具體做法如下：
第一，隨意找到四個你的熟人，問他們對你的印象如何，確定你是否喜歡他們的回答，判斷你為什麼喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。
第
二、確定一下，如果你是一名演員的話，願意扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡這個角色。
第
三、選擇任何一個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特徵和品質。
第
四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。
第
五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西，強化你所喜歡的東西。
第
六、去表現你的新個性。 要提醒你的是，不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格，還必須以自己性格的核心為基礎。
15樓：乜果
要足夠的自控能力。要想克服自己的性格弱點，需要不斷地自我提醒，自我暗示。
16樓：手機使用者
嘗試自己討厭的事情！ 慢慢體會自己害怕的東西！ 接觸多點新的事物！
旅遊運動都是不錯的調節輔助方法哦！ 呵呵！加油我相信你一定能克服你的弱點！
希望你能戰勝自己找到自己的目標！
17樓：廣州順強小吃培訓學校
只能由你和經歷一起克服，人都有弱點，這是很正常的事情，其實只要它不嚴重影響你的生活，可以嘗試慢慢的將它轉化成優點
18樓：
加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝動產生不良行為。
因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。
19樓：life自己的模樣
慢慢的學會改變，做最好的自己！堅守自己的立場！
20樓：凳堅持不懈偌
榮獲2023年度全國少兒節目精品及動畫精品——優秀動畫片特等獎
怎樣讓自己克服自己的心裡的恐懼，膽怯，懦弱? 30
21樓：京師博仁
恐懼是功能失調、偏見、防禦、暴力以及讓人崩潰的根源。它藏身於我們相互依存、人際衝突、逃避親密、自我糟蹋、謀略掌控、剛愎自用以及要求盡?盡美的背後。
它有時也隱身在我們逃避新的人、事、物以及不同的思維和生活方式的背後。恐懼也是許多身體疾病的根本原因，像氣喘、恐慌症、**過敏、消化問題、慢性病，還有慢性疲勞等症狀，以上僅列舉幾項。恐懼經常阻礙我們活在當下，因而削弱了我們蓬勃旺盛的生命活力。
當恐懼支配我們的心智時，我們便無法真實地去經驗和享受人生。然而，恐懼本身並不是問題，是那些沒被認出來、沒被感覺到、沒被接受的恐懼，製造了我們生命的問題。因此，恢復真我之旅，就從探索自己的恐懼開始。
「情緒的恐懼」和「真實的恐懼」
當我們在恐懼?進行內在工作時，將「真實」的恐懼和「情緒」的恐懼分清楚，這一點十分重要。真實的恐懼，是由一些立即的威脅所引發，不論這些威脅是什麼，我們的神經系統都會適時運作，加以應對。
而情緒的恐懼，是我們將過去尚未解決的創傷，帶到現在的生活情境中，那是我們內在受驚嚇小孩的恐懼。今天，當我們感到恐懼時，大部分不是真實的恐懼，而是情緒的恐懼。或者，可以說是深受情緒恐懼影響的真實恐懼。
由於受到情緒恐懼的干擾，當我們感覺好像受到威脅時，哪些是真實發生的、哪些是自己想象出來的，就變得難以區分。也正因為帶著情緒上的恐懼，讓我?無法以適當的、迴歸中心的、根植於大地的方式處理這些情境。
因此，當我們開始探索自身的恐懼時，需要先學習熟知情緒上的恐懼。
受驚嚇小孩的四大恐懼
1) 壓力與期待的恐懼。
2) 被拒絕與被遺棄的恐懼。
3) 沒有空間、被誤解或被忽略的恐懼。
4) 在身體或精神上受虐待或受侵犯的恐懼。
我發現當我敞開心胸及信任，去探索自身的恐懼時，這四種恐懼的其中一種總會出現。和我們一起進行內在工作的人也是如此，這些恐懼在我們生活中無孔不入，包括性意識、創造力、自我主張、感受能力以及我們與愛人、朋友、熟人和權威人士相處的關係。然而，我們已經習慣用盡各種方法來逃避恐懼，而不是和恐懼待在一起，感受著它們。
西方世界人們的生活方式，有許多都是用大量補償的方式來抵抗對恐懼的感受。我們把自己的周遭環境佈置得安全享受，避免碰觸死亡的議題，這樣我們就不必去感受自己在面對未知時是多麼的脆弱。我們的文化中，通過父母、教師、宗教人士和政治家，每一位我們敬仰的人都不斷地在傳遞這樣的資訊。
面對自己的恐懼，我們必須承認它，認出它就在那裡，並找出它從何而來。然而，我們的文化制約，使得恐懼無容身之地，從小我們就被教導要隱藏恐懼。我們的文化並不珍視面對自己恐懼的那份誠實，更不瞭解深層恐懼是如何在文化中灌輸到個人內心深處。
然而，對於自己碰都還沒有碰觸到的內在恐懼，我們又如何能表達出來呢？我們會用防禦、否認和無意識來掩蓋恐懼，並將脆弱隱藏在面具之下，為了生存，必須如此。我們總是想盡辦法，並假裝一切都很好。
我們早已學會如何應付。我們自我催眠維持防禦狀態，而不去承認內在掩藏了多少恐懼。只要我們還在這種催眠狀態下，就會騙自己相信：
否認恐懼的存在，會比讓恐懼浮出水面，來得不那麼痛苦。
面對恐懼，改變人生，需要對自己的過去有一個好的疏通，我認為李世慶老師的「薩提亞自我冰上」系統課程會對您有比較大的幫助。
22樓：滄海浩波
這是一種不自信，也是心理素質不太好，只有自信了，才不會膽怯。這需要你提高自己的心理素質，才能有效克服膽怯的心理。提高自信的辦法主要是多學習知識，多與人交往，提高能力，從小事做起，每成功一次就增加一份自信。
提高心理素質的方法：
1、生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長，在大風大浪中成長。
2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓「必須」，「一定」等絕對化的信念左右。莊子說：「禍兮福所伏，福兮禍所依」看問題要一分為二，要兩點論。
3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。
4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發洩那怎麼行?性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。
通過別人看自己，瞭解別人更大的不幸是**自己不幸的良方。
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一般來講，說這種話的人通常愛貪小便宜，老想佔別人便宜，自己為別很大方。如果你想堵住他們的嘴的話，那就得花些小錢那，比如一起玩的時候，你先去買點小零食啊，或水之類的，堵上他們的臭嘴。其實這跟你個人的標準以及對金錢看得太重有關,想要改變也不是不可能，只要多做一些不計回報的事，多花點錢 慢慢的就對身外之物...