1樓：陳園園
粽子的主要原料是糯米，不易消化，如果吃多了容易引起腹脹。因此正常人每次可以少吃一點，吃粽子的同時可搭配蔬菜、水果，以幫助腸、胃蠕動，避免消化不良。
把粽子當早餐或者夜宵吃，這樣糯米會在胃裡停留很長的時間，刺激胃酸分泌，可能導致有慢性胃炎、食道炎的患者舊病**。還有些人喜歡把粽子放在冰箱裡一段時間再吃，這樣的粽子又硬又冷，對有胃病的人來說無疑是雪上加霜，所以最好取出來後，充分加熱變軟後再吃。
2樓：呼吸原價
會的，糯米是不太容易消化的，早餐和夜宵最好不要吃這些難消化的食品，傷胃啊，早晨起來大家的各項生理機能是處在逐漸甦醒的狀態，「她」的狀態不是最佳的，所以最好吃點粥，和些稀飯，熱牛奶，豆漿，吃些包子之類容易消化的食品；
3樓：鳳悠閒
嗯哼~是的，吃多了容易消化不良~
4樓：匿名使用者
是的，糯米本身不容易消化，少吃為妙
5樓：匿名使用者
早飯應該多喝些粥啊這些比較好吸收的 你看醫院為什麼給病人提供粥啊 肯定也是有道理的 糯米好像不容易消化喲 對於胃不好的 要少吃了
6樓：龍鳳同翔禮品
恩，不能吃那麼多，如果非要吃這個的話，也可以把粽子煮成粥，這樣胃好承受一些，再配些蔬菜吃，就會好的多了。
7樓：紫色瘋狂
你的胃生氣了，膩了，罷工。
8樓：娟
應該不會吧 除非你是吃膩了
粽子為什麼不能多吃？
9樓：**
馬上端午節就要到了，端午節上面有哪些美食呢
？可以你會說粽子，粽子是端午節必備的美食，很多地方都有吃粽子的習俗。粽子吃多了會怎麼樣呢？關於粽子不能多吃這個話題，還是有必要**下的。
一、粽子吃多了會帶來什麼後果
粽子由粽葉包裹糯米蒸制而成。從餡料看，北方有包小棗的甜棗棕；南方則有鮮肉、八寶、火腿、蛋黃等多種餡料，種類比較豐富，可選擇行比較多。
粽子是一種用糯米制成的高熱量、高脂肪的食物，它主要是由糯米制成，所以粘性大，老人和兒童如果吃太多，那麼很容易引起消化不良。
對胃不好的人不要多吃，最好不吃。因為你的腸胃本來就不好，再加上糯米性溫滯氣，含植物纖維既多又長，吃多了會加重胃腸負擔。很有可能造成潰瘍穿孔、出血，使病情加重。
二、關於健康吃粽子的說法
1.搭配熱茶水
一杯清香的熱茶能解暑、消食，同時會解除粽子的油膩。熱茶的種類不限，但一定要是熱茶，因為冷的東西會讓糯米變得更加的不易消化，最後產生腹脹的感覺。
2.搭配山楂、陳皮一起
山楂、陳皮這兩種食、藥皆宜的食物自古以來就被人們應用在消食、散瘀、去悶的地方，因此它們對於去除吃粽子後的油膩感和積漲感有很好的作用。同時，山楂還有絕佳的消脂效果。
3.搭配白蘿蔔
白蘿蔔健胃、消食又通氣，是養生的絕佳食品。對於老人、小孩和消化不良的人群來說，吃粽子的時候，搭配上涼爽的白蘿蔔，可以起到通氣、去積食的作用。另外，大家還可以嘗試一些和蘿蔔有相同效果的蔬菜，例如：
芹菜、菠菜、洋蔥等等，這些蔬菜都能夠幫助我們很好的消化掉黏膩的粽子。
此外，大家也要避免空腹吃粽子。有些人把粽子當早餐或者夜宵吃，這樣糯米會在胃裡停留很長的時間，刺激胃酸分泌，可能導致有慢性胃炎、食道炎的患者舊病**。還有些人喜歡把粽子放在冰箱裡一段時間再吃，這樣的粽子又硬又冷，對有胃病的人來說無疑是雪上加霜，所以最好取出來後，充分加熱變軟後再吃。
三、有哪些人不宜多吃粽子
1、心血管疾病患者
肉粽子含脂肪多，屬於油膩食品，患有高血壓、高血脂、冠心病的人吃多了，會增加血液黏稠度，影響血液迴圈，加重心臟負擔和缺血程度，誘發心絞痛和心肌梗塞。
2、老人和兒童
由於粽子黏性較大，老人和兒童吃得多了，很容易造成消化不良，因此會產生胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等一些症狀。
3、胃腸道病患者
糯米性溫滯氣，含植物纖維既多又長，吃多了會加重胃腸負擔。患胃病及十二指腸潰瘍病的人若貪吃粽子，很有可能造成潰瘍穿孔、出血，使病情加重。
4、糖尿病患者
粽子中常有含糖量很高的紅棗、豆沙等，吃時通常還要加糖攪拌，如果不加節制，就會損害胰島功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，甚至出現昏迷、中毒症狀。
端午節遇到熱氣騰騰的糯米粽子，真是難以抗拒。粽子雖然美味，但也要適可而止。
10樓：葉子的
粽子，這個東西粘粘的，胃不好消化也不好吸收，所以吃多了胃也會很難受的
11樓：厙璇庫宜嘉
粽子的主要原料是糯米，不易消化，如果吃多了容易引起腹脹。因此正常人每次可以少吃一點，吃粽子的同時可搭配蔬菜、水果，以幫助腸、胃蠕動，避免消化不良。
醫生介紹，一些特定群體最好少吃或不吃粽子，比如高血壓、高血脂、冠心病患者。現在很多粽子中都會放入鹹肉、蛋黃等，從而成為高脂肪、高蛋白食品，對這類患者不利。
此外，普通人也要避免空腹吃粽子。宋孚家說，有些人把粽子當早餐或者夜宵吃，這樣糯米會在胃裡停留很長的時間，刺激胃酸分泌，可能導致有慢性胃炎、食道炎的患者舊病**。還有些人喜歡把粽子放在冰箱裡一段時間再吃，這樣的粽子又硬又冷，對有胃病的人來說無疑是雪上加霜，所以最好取出來後，充分加熱變軟後再吃。
吃粽子有什麼好處和壞處？
12樓：匿名使用者
粽子636f707962616964757a686964616f31333337393562功效
1、利尿消腫
粽子中一般含有紅豆，紅豆不僅內含豐富的蛋白質及多種營養物質，而且具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒等功效。人體常為溼熱阻遏，紅豆能夠利水溼，解熱毒，與綠豆相輔相成，堪稱消夏良藥。
2、補中益氣
粽子中一般含有紅棗，紅棗能補益脾胃和補中益氣。所以對於脾胃虛弱和腸胃不佳的人士，如消化不良、經常吐瀉或便祕人士都有好處，多吃紅棗能改善腸胃功能。此外，紅棗又能補氣血，對於中氣不足及氣血虧損人士特別有幫助，能減少平日氣促氣喘的情況，又能針對肌肉無力等症狀，增加體力。
3、清熱解毒
粽子總會用到蘆葦葉，紅棗能補益脾胃和補中益氣。所以對於脾胃虛弱和腸胃不佳的人士，如消化不良、經常吐瀉或便祕人士都有好處，多吃紅棗能改善腸胃功能。此外，紅棗又能補氣血，對於中氣不足及氣血虧損人士特別有幫助，能減少平日氣促氣喘的情況，又能針對肌肉無力等症狀，增加體力。
我國明代著名醫藥學家李時珍在其所著的《本草綱目》中稱粽葉具有**「清熱止血、解毒消腫、治**、下血、小便不利、癰腫」等功效。包粽子的葉子，北方大多用蘆葦葉，南方多用竹葉或荷葉，這些葉子都有很好的藥用功能。如：
葦葉可以清熱生津、除煩止渴；竹葉可以清熱除煩、利尿排毒；荷葉能清熱利溼、和胃寧神。作為食品包裝，其具備天然和無汙染的特性，因此，被當今營養學家稱之為「天然綠色食品」。另外葉子不僅帶來清香，還能提供多酚類物質和鉀元素，蒸制時滲入米內，有利於提高人體的抗熱機能。
近年來研究證明，粽葉(箬竹葉)的提取物還具有抗癌作用。
4、開胃健脾
芒種過後，天氣日益炎熱，身體表面血流增加，腸胃功能逐漸下降，人容易苦夏消瘦。吃糯米正好能夠改善這一問題。且不說其中的配料，僅就清香的葉子和柔軟的糯米，就足以讓人食慾大開。
對於那些胃酸少消化能力差，傳統稱為「胃寒」的人來說，糯米是非常好的食品。如果因為貪吃螃蟹大蝦之類胃裡發涼，趕緊吃一個熱粽子，或者喝碗熱糯米粥，馬上就會舒服不少。
5、美白養顏
粽子中的糯米、紅棗等均含有美白養顏的作用，是女生們夏日美白好幫手。
吃粽子壞處：
最好不好多吃, 粽子易上火，還有可能消化不良，如果是在**期間可以吃，但不要吃太甜的粽子
13樓：戴蒙埠幣
吃粽子時最bai
好能同時喝du茶水，幫助吞嚥和zhi消化；每dao
次少吃一點，建議可版選擇小的迷你粽子。同權時，建議粽子也要吃得清淡一點。如有胃病的人吃粽子可選白米粽，別粘糖，不要吃得太甜；對於有膽結石、膽囊炎和胰腺炎的病人，建議不要吃肉粽、蛋黃粽，過於油膩、脂肪、蛋白過高的粽子，可能引起消化不良、脹氣，使疾病急性發作。
14樓：windy洪偉
粽子好處，好吃，壞處吃多了拉屎拉不出來
15樓：上帝是神
吃粽子時最好能同時喝茶水，幫助吞嚥和消化；每次少吃一點，建議可選擇小的迷你粽子。同時，建議粽子也要吃得清淡一點。如有胃病的人吃粽子可選白米粽，別粘糖，不要吃得太甜；對於有膽結石、膽囊炎和胰腺炎的病人，建議不要吃肉粽、蛋黃粽，過於油膩、脂肪、蛋白過高的粽子，可能引起消化不良、脹氣，使疾病急性發作。
吃粽子是不是容易上火？？？
16樓：左手半夏右手花
是的，粽子不宜作為一餐當中的唯一食品，一定要配一些菜。因為消化快，血糖上升迅猛，下降也比較快。糖尿病人更要注意，因為他們的血糖控制能力本來就差，特別容易大起大落。
熱糯米本身雖然好消化，但和油膩的配料比如肥肉、蛋黃等混在一起，消化能力差的人吃了可能會感覺不舒服，另一部分人則容易上火。所以消化不良的人宜選清爽的北方小棗粽子。
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健康吃粽子的方法
粽子應趁熱吃，加了油脂、肉、蛋黃的粽子更不宜冷吃，對於消化能力差的人來說尤其要注意。有些質量差的糯米在冷後會有變硬現象，五穀雜糧粽子冷後的回生現象很明顯。
粽子屬於主食，三餐都可以吃，早餐吃更合適。因為早晨通常食慾不振，飲食數量較少，清香溫熱的粽子吃起來又方便，又讓人心情大好。素粽子的熱量沒有傳說中那麼高，但畢竟屬於糧食，吃了粽子就要相應減少主食的攝入，否則會帶來過多的澱粉，引起體重上升，還可能過於飽脹，引起消化不良。
17樓：祖訪曼貫芝
吃粽子時，可以適當喝些茶水或糖水有助於消化。最好，配一些蔬菜水果一起吃，更有營養。另外，有慢性胃腸等消化道疾病的人不宜多吃。
慢性扁桃體和慢性咽炎最好吃沒餡的.
18樓：
在端午佳節裡，吃粽子是不可少的重頭戲之ㄧ，但您知道粽子吃太多，該怎麼辦呢？中醫師建議民眾，在吃粽子的時候，不妨配上一帖以山楂、決明子、何首烏等中藥，調配而成的清熱消脂茶，吃粽子時，可以一邊飲用，如此一來，可以達到清油解膩的功效。
隨著端午節來臨，又到了吃粽子的時候了，中醫師提醒民眾，粽子吃多了，可是會容易上火，出現口乾舌燥及便祕等症狀。而這帖清熱消脂茶飲，則是在食用粽子時，最佳的良伴，他最主要的作用是在去油解膩，增加糯米在胃中的分解速度，以及排解脹氣。
而他最主要的成分是山楂、決明子、何首烏、薏仁、陳皮及甘草等中藥材，在烹煮之前，需要用冷水浸泡15分鐘，等到顏色都出來之後，再用小火慢煮，約半小時，最後再加入有清脂作用的烏龍茶，這壺清熱消脂茶就完成了!中醫師特別提醒
民眾，孕婦、容易拉肚子及胃痛的人，就太不適合飲用，以避免造成嚴重的腹瀉狀態。
端午佳節，各式各樣的粽子紛紛出爐，粽子魅力無法抵擋，但您可別忘了，不管多好吃的東西，過量總是不好。
粽子吃了不消化怎麼辦，粽子吃多了不消化怎麼辦
控食 既然已吃多了，那就該讓腸胃休息一段時間，最好餓上一頓。茶水消食 喝茶有助消化。此外，也可以用紅蘿蔔 荸薺 山楂 麥芽煮水喝。運動是助消化的最佳方式 可以和家人外出散步 逛街。對症消食 魚吃多了，將生薑搗爛，拌醋調食。肉吃多了，嚼點山楂糕。糯米食物吃多了，用炒麥芽30克水煎後飲用。為避免吃了粽子...
糯米吃多了會怎樣，糯米吃得多會有什麼害處
糯米吃多會消化不良。一般情況下，糯米屬於補品，但是由於粘度很大，所以吃多了會導致胃腸脹 悶淤積 消化不良，久食還容易導致便祕。糯米是一種溫和的滋補品，有補虛 補血 健脾暖胃 止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃 食慾減少 洩瀉和氣虛引起的汗虛 氣短無力 妊娠腹墜脹等症。如果本來體虛，那就可以吃多點，...
方便麵吃多了真的會導致脫髮嗎，鹽吃多了，真的會導致脫髮嗎？
吃多了是不可能會導致脫髮的是沒有科學依據的。方便麵吃多了可能不會導致脫髮，但是可能會導致肥胖或者其他的身體疾病。方便麵之中含有許多化學物質，對人體會發生傷害，可能會真的脫髮。就我這麼多年的經驗來說，方便麵吃多了應該不會導致脫髮。我覺得這個還是沒有那麼嚴重的，方便麵吃多了只會造成身體不好，但是也不至於...