1樓：優活e典
您好，結石的主要形成原因是由於體內的「草酸」和「鈣質」結合形成過多草酸鈣堆積而成，並有類似報告指出：服用補充品鈣片的人，比起沒有服用的人，容易成為腎結石的高危險群。但要注意的是，關於服用鈣片與結石形成是否有關的的問題仍在爭議中，目前僅有流行病學上統計的報告，而並沒有正式的臨床實驗證明。
不過有一點已經可以確定的是，多攝取一般飲食中的鈣質，如：從牛奶等食物中攝取而來的鈣質，較不易得到腎結石，因此建議大家儘量選用新鮮的食物為主要鈣質**，如牛奶、優酪(乳)、乳製品、乾酪、冰淇淋等。
若必須服用鈣片補充鈣質，建議避免與含草酸的食物一起服用，一般來說，芹菜、菠菜、香菜、芥菜、韭菜、青椒、茄子、甘藍、藍莓、紅葡萄、葡萄乾、橘子、水果蛋糕、堅果類及其醬製品（如花生醬等）、豆腐、草莓、甘薯、茶、巧克力、可可、生啤酒等食物都是草酸含量較高的食物，食用這些食物應與鈣片服用時間隔開至少兩小時，並避免一次吃太多此類食物或集中於一餐食用。
2樓：宮澤雨幽
多吃鈣片的話肯定會導致結石，因為他在含有一些這樣的成分是形成結石的，所以我覺得我們吃的飯也要時可而止，而且要多飲水。
3樓：2020如約而至
吃鈣片的時候要避免空腹，會引起胃酸過多,造成腸胃不適,使鈣離子更不易被吸收,如果空腹吃鈣片又不愛喝水容易導致腎結石。吃鈣片需配合維生素d吃，多晒太陽並運動。
4樓：匿名使用者
多吃鈣片容易影響消化功能，還有可能導致泌尿道結石。總之什麼都不能多吃，要以適宜為準，不然過猶不及。
5樓：景含雲
多吃鈣片會導致結實嗎？多吃鈣片肯定不好，因為任何東西都是有量的，特別是要一定有說明書按劑量服用。
6樓：掘土機握檔
長期吃鈣片是不會有結石的，你可以選擇性的吃一些鈣片，間隔一段時間之後再吃，如果是身體沒有發現其他的缺鈣的表現，還是少吃一點比較好，平時自己也可以吃一些水果補充或者是吃一些蔬菜來補充一些鈣類希望能夠幫助到你，謝謝你
7樓：伏寒楣
鈣片吃多了是會增加患結石几率的。腎結石主要的**是代謝功能異常，通常是由於體內草酸鈣沉積過多所產生的。在患有結石期間，不要吃菠菜，草莓等富含草酸鈣的食物，還要減少吃牛奶，蛋類，魚蝦等高鈣的食物。
對於病情的**，是需要根據結石的大小，形態以及部位再進行選擇的。
8樓：改清霽
鈣片吃多了是容易得結石。 其實,不管任何食物或營養品的補充皆是「過猶不及」,鈣質若攝取過量
9樓：陽光趙大地
吃鈣片不一定都會導致長結石，只有對於高鈣尿症這種型別結石，吃鈣片可能會導致結石形成的發生率增加。對其他型別的結石，一般影響很小。對於高鈣尿症的患者，應該控制各種含鈣量比較高的食物，比如各種高鈣牛奶、各種含鈣量比較高的湯、各種鈣片。
對於草酸鹽結石、尿酸鹽結石，吃鈣片影響都不大。建議所有的結石患者一定要做結石成分分析，才可以做到有效的飲食預防。建議所有的結石患者最重要的就是要多喝水，這是一種最簡單、最有效方式。
鈣片吃多了會得結石嗎？
10樓：木兮寫作分享
正常情況下，如果我們的鈣片吃多了的話，確實會有節食的可能，不過想要達到節食的程度，我們可能要持續吃鈣片很長時間，而且每天吃的鈣片都是特別超標的情況下才有可能，因此想要補鈣的話，我們需要通過科學的手段來補充，並不是一味吃鈣片就可以完成補鈣這種事情的，科學合理的飲食搭配才對於我們補鈣有著良好的效果，比如說晚上睡覺之前喝一杯牛奶，這樣不僅可以補充身體所必須的蛋白質和鈣質，還有助於我們的睡眠，或者說補鈣的過程當中多吃些水果蔬菜，加速鈣元素的吸收，還可以補充一些身體其他所必須的營養元素等等。那麼在日常生活當中想要預防結石的話，我們也可以注意以下幾點：
1、多喝水
多喝水是預防結石的一種比較好的方法，多喝水不僅可以保證我們身體細胞的完整度，還可以幫助我們起到沖刷腸胃的效果，而且身體當中的水分加速的排出的時候，還可以把很多結石的因素順便的一起排出去，所以如果我們想要預防結石的話，每天儘量保持健康的飲水習慣。
2、多運動
俗話說生命在於運動，運動可以加速體內的血液迴圈，提升新陳代謝的速度，提高機體的免疫能力和抵抗能力，最重要的是運動可以幫助我們排除體內的多餘毒素和不健康的因素，比如說預防結石的時候，經過多運動就可以起到一定的效果。
3、藥物預防
如果我們發現身體之內已經存在著某些細小的結石的話，那麼也可以適當的通過藥物預防，比如說維生素b6、碳酸氫鈉等等藥物對於預防某些結石的效果也是比較明顯的，但是我建議大家在吃藥之前一定要諮詢一下醫生。
11樓：落單雲
吃鈣片不一定會長結石，主要是取決於患者日常的生活飲食習慣和個人的體質等。鈣片裡面主要含有鈣的成分，而人體內結石的成分主要是草酸鈣結石、磷酸鈣結石、尿酸磷酸鎂胺結石等。
12樓：職場小白南瓜
鈣片吃過了會導致肌無力，結石的話只要適量正常情況瞎是不會的，但是每個人的身體狀況都不一樣，還是因人而異。
13樓：秋風體育
鈣片吃多了並不會得結石，鈣片中雖然含鈣，但並不是結石的主要成分。
14樓：天才人物我無敵
鈣片吃多了確實會得結石，很可能會造成泌尿系統的結石，對身體的傷害也是非常大的，所以在補鈣的時候一定要遵從醫生專業的意見。
15樓：棑石飲液
可以通過藥物，配合多飲水、運動排出去，對一些比較大的結石，可以做體外衝擊波碎石，把大的結石給碎成小的，再通過這種輸尿管和膀胱排出去。林寶 藥 業的排石 通 淋口 服液，可以瞭解一下，專治結石這塊
鈣片吃多了容易引發結石，這是怎麼回事？
16樓：深海的魚楽
想要補鈣的話一定要多出去晒晒太陽，這樣也有助於補鈣。再就是加上合理運動多喝些水，這樣吸收鈣質的效果會越來越好，又能把那些吸收不了的廢棄物代謝出去。得了結石真的是很難受，每次真的是疼到你滿身是汗，所以一定不要吃太多鈣片。
無論吃什麼東西都一定要適量才可以，很多東西都不是多多益善的，一定要看個人體質攝入才行。
吃鈣片會導致便祕嗎?
17樓：司欣東方雪巧
懷孕之後，由於對微量元素和維生素需要量比較大，如果出現缺鈣的表現，要注意及時補鈣的，孕婦吃鈣片，一般是不會導致便祕的，可以注意多飲水，多吃些蔬菜水果，來緩解便祕的症狀。
18樓：謝維雅
鈣片中的鈣離子是可以抑制肌肉的興奮的所以蠕動減慢就會出現便祕了，可以多喝水多吃水果或者是一些含有纖維的食物。
鈣片吃多了，會導致結石嗎？
19樓：遠在遠方的風在遠方
會導致結石的，因為鈣片的成分經過泌尿系統，會導致泌尿系統結石。
20樓：龍躍李天玲
吃太多鈣片很容易導致結石。事實上，任何食物或營養品的直補「對孩子來說太多了」。如果鈣攝入過多，可能會在身體的不同部位引起結石和便祕。
如果長期服用過量，甚至可能導致骨質量惡化和骨折。鈣與免疫、神經、內分泌和消化等十多個系統的功能密切相關。它是人體內最重要的礦物質。
發現一天補鈣的最佳時間是睡前2~3小時或晚飯後1~1.5小時。
血鈣水平夜間較低，白天較高。因為合理均衡的飲食通常可以滿足日常對鈣的需求。但是到了晚上，尿中的鈣仍然會被排出，而且食物中也沒有鈣補充劑，所以血液中的鈣會釋放出一部分來填補尿中鈣的流失。
相對來說，此時鈣的吸收會增強，補鈣的效果會更好。此外，夜間低鈣血癥可刺激甲狀旁腺激素的分泌，加速骨鈣的分解。如果睡前適當補充鈣製劑，可以在夜間提供充足的彈藥，減少體內骨鈣的缺乏。
鈣還有鎮靜作用，有助於睡眠。然而，吃鈣片後睡覺很容易增加泌尿系統結石的風險。最好在睡前2~3小時服用鈣片，這可能會導致尿結石。
服用鈣片過量也可導致高鈣血癥：乳鹼綜合徵，其特徵為高鈣血癥、鹼中毒、腎功能不全、噯氣和便祕。
建議服用鈣片時多喝水，按規定劑量服用，不要連續服用鈣片太久。如果你需要長時間服用鈣片，你也可以服用一段時間，然後暫停服用。對於19-50歲的人來說，鈣的攝入量至少應為每天1000毫克；對於51歲以上的老年人，他們每天需要攝入超過1200毫克的鈣。
吃完一瓶鈣片可以停一個到兩個月，然後再繼續吃。吃過量也不可能完全吸收。
21樓：召璇
適當的補鈣不會導致結石。但也不是吃的越多，補鈣就越好。還是注意補鈣的時間，晚飯後一小時吃最好。
22樓：小張認社會
鈣片兒吃多了不會導致結石，但是會導致身上長出多餘的骨刺，這些骨刺會讓你坐臥難安，非常痛苦。
23樓：
吃鈣片一般來說不會導致結石，但是對於某些病人吃過多的鈣片會增加結石產生的概率。
鈣片吃多了容易得結石嗎？
24樓：鷹擊世界
其實，不管任何食物或營養品的補充皆是「過猶不及」，鈣質若攝取過量，則可能會造成身體各部位的結石、便祕，若長期攝取過量，甚至可能會造成骨頭的質量變差更易造成骨折。
擴充套件資料
一、鈣片最好睡前吃
鈣與體內免疫、神經、內分泌、消化等十多個系統的功能密切相關，它是人體最重要的一種礦物質。研究發現，一天中最佳的補鈣時間是睡前2~3小時左右，或晚飯後1~1.5小時內。
血鈣水平在夜間較低，白天較高。因為合理均衡飲食，一般能滿足日常需要鈣量。但到了夜間，尿鈣仍舊會排出，食物中已經沒有鈣質的補充，這樣血中的鈣質就會釋放出一部分去填充尿鈣的丟失。
相對來說，此時鈣吸收性就會增強，補鈣效果更好。此外，夜間的低鈣血癥會刺激甲狀旁腺激素分泌，使骨鈣的分解加快。如果在臨睡前適當補充鈣製劑，就能夠為夜間提供充足的「彈藥」，減少體內骨鈣的缺失。
鈣還有鎮靜作用，有助於睡眠。但吃完鈣片就睡，易增加尿路結石風險，最好在臨睡前2~3小時服用。
二、補充鈣劑3大注意
1. 選擇適量的維生素d
老年人身體合成維生素d的能力只有年輕人的1/3，補鈣同時補點維生素d非常必要。
2.不要與含草酸的食物同服
如菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等，它們都含有大量草酸，易與鈣元素結合而影響吸收。如果不得已要吃這些蔬菜，最好將它們放到熱水中燙一下再吃，或食用3~4個小時後再服鈣製品。
3.不要與主餐混服
當胃內塞滿太多東西時，混在食物中的鈣只能被吸收20%。服用鈣劑應與主食間隔至少1小時。
25樓：木兮寫作分享
正常情況下，如果我們的鈣片吃多了的話，確實會有節食的可能，不過想要達到節食的程度，我們可能要持續吃鈣片很長時間，而且每天吃的鈣片都是特別超標的情況下才有可能，因此想要補鈣的話，我們需要通過科學的手段來補充，並不是一味吃鈣片就可以完成補鈣這種事情的，科學合理的飲食搭配才對於我們補鈣有著良好的效果，比如說晚上睡覺之前喝一杯牛奶，這樣不僅可以補充身體所必須的蛋白質和鈣質，還有助於我們的睡眠，或者說補鈣的過程當中多吃些水果蔬菜，加速鈣元素的吸收，還可以補充一些身體其他所必須的營養元素等等。那麼在日常生活當中想要預防結石的話，我們也可以注意以下幾點：
1、多喝水
多喝水是預防結石的一種比較好的方法，多喝水不僅可以保證我們身體細胞的完整度，還可以幫助我們起到沖刷腸胃的效果，而且身體當中的水分加速的排出的時候，還可以把很多結石的因素順便的一起排出去，所以如果我們想要預防結石的話，每天儘量保持健康的飲水習慣。
2、多運動
俗話說生命在於運動，運動可以加速體內的血液迴圈，提升新陳代謝的速度，提高機體的免疫能力和抵抗能力，最重要的是運動可以幫助我們排除體內的多餘毒素和不健康的因素，比如說預防結石的時候，經過多運動就可以起到一定的效果。
3、藥物預防
如果我們發現身體之內已經存在著某些細小的結石的話，那麼也可以適當的通過藥物預防，比如說維生素b6、碳酸氫鈉等等藥物對於預防某些結石的效果也是比較明顯的，但是我建議大家在吃藥之前一定要諮詢一下醫生。
花粉會導致便祕嗎，吃鈣片會導致便祕嗎
便祕的原因有二 一是機體上火,去火便會釜底抽薪 二是運動量太少,以致腸胃蠕動緩慢,長期造成腸胃功能下降.用下面的方法就會解決.多吃瓜果菜蔬 長期堅持紅蘿蔔切塊兒煮粥喝,要吃塊兒喝粥.很有效的.你可以試一試.另外,還要經常喝溫開水.多運動,每天加強體力勞動鍛鍊,必須全身出汗才行.平常不要吃蔥 姜 蒜 ...
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