1樓：匿名使用者
如何預防肝癌
1、不吸菸不吸菸，不使用菸鹼產品，如果你已經開始試著戒菸，請不要放棄，最終你會取得一定的效果。
2、定期檢查 定期地進行身體檢查，並詢問醫生身體檢測的年齡和時間間隔要求。發現早期癌症可增大**的可能性，並降低死亡機率。
3、控制飲酒 控制飲酒，這意味著每天男性不得超過兩瓶啤酒，女性每天不得超過一瓶啤酒。
4、避免太陽長時間直晒保護你的**免遭太陽照射。每次出外時使用防晒油，或戴著寬邊太陽帽和太陽鏡。
5、積極鍛鍊身體積極參加身體鍛鍊，你不必做運動員需要完成的體格訓練，但日常應該經常快走、騎自行車、跳舞以及任何能夠加快心跳和流汗的運動方式。
6、控制體重依據身高控制體重在正常範圍內，這意味著使體重符合身體質量指數。
以上就是北000京000國000龍0中0醫0腫0瘤0醫0院的專家為大家介紹的肝癌的預防方法。
2樓：304醫院汪醫生
你好，解放軍總醫院第一附屬醫院（北京304醫院腫瘤生物**中心）的專家宮殿玉教授介紹預防肝癌的方法如下：
不要食用黴變的食物
預防肝癌就不要食用黴變的食物。研究發現，黃麴黴菌是一種強致癌物質，很多肝癌是由它引起的。東南沿海地域潮溼，糧食容易黴變。
如果吃了被黃麴黴菌汙染的糧食，就增加了患肝癌的變數。過去農村相對貧困，農民捨不得扔掉黴變的糧食，所以農村患肝癌的人比較多。
控制飲酒
預防肝癌要做到控制飲酒。酒的主要成分乙醇對肝細胞有直接的損害作用，使肝細胞變性壞死。另外，酒進入人體後，90%以上要經過肝臟代謝。
肝炎患者的肝細胞已經受損傷，解毒功能也大大下降，若再飲酒，即便是少量的，也勢必會加重肝臟負擔，影響肝功能恢復，甚至進一步惡化。
強身健體
預防肝癌也要強身健體。很多人營養缺乏、身體虛弱，或者經常處於疲憊不堪的狀態下，免疫力下降，很容易患各種疾病，比如肝炎等等。如果還是持續免疫力低下，那麼患肝癌的可能性就大了。
這就需要平素注意調整身體狀態，每日補足營養，不要過度疲勞，最好堅持一定的運動鍛鍊，強身健體，增強免疫力。
肝癌的**，腫瘤生物**中心專家推薦：dc-cik生物免疫**，腫瘤dc-cik生物免疫**是一種新興的、具有顯著療效的腫瘤**模式，是自身免疫抗癌的新型的**方法。其次dc-cik生物免疫**的殺瘤普廣，能有效徹底清除體內的癌細胞，這樣就防止了患者**、轉移的後發現象。
dc-cik生物免疫****，能避免腫瘤細胞**和轉移，並且沒有***，不會對身體帶來傷害，能提高病人的生存質量，延長生命期。
3樓：中國農業出版社
預防主要包括**預防（又稱一級預防）和早診早治（又稱二級預防），其中**預防主要包括：
1.管水、改水。改變飲用水源。沿海、沿江地區溝塘水多含藻類毒素，經煮沸或加茶葉均不能消除，提倡飲用深井水。
2.管糧、改糧。改變玉米為主食的生活習慣，因其黴變後易染上黃麴黴毒素。
3.防肝炎。新生兒出生時接種滅活疫苗。
4.其他。不吸菸、不酗酒，適當補硒。
4樓：上海中大腫瘤專科醫院
肝癌的預防應基於疾病的原因，儘量避免導致肝硬化的行為，建議平時戒菸禁酒，通常長時間的吸菸飲酒是造成肝癌最主要的原因，建議平時飲食與生活上也要引起注意。少吃油膩食物，和辛辣刺激的食物。另外一方面平時注意個人衛生。
5樓：北漂小編
肝癌的預防應基於疾病的原因，儘量避免導致肝硬化的行為，如戒菸戒酒、多鍛鍊、避免肥胖、積極**可能導致肝硬化的疾病。
6樓：禹哲の戀
你好，這個如何預防的話，首先需要查一下有沒有乙肝，平時一年最少一次肝臟彩超，一次肝功的檢查。再有要戒點不良習慣像吸菸喝酒，特別是酒必須要戒掉。同時不要吃油膩的食物，適當運動。
建議注意首先是飲水衛生。最好參考《明羽漫漫癌路堅持》這個的。
7樓：匿名使用者
平日多吃含蛋白質高和維c高的食物及水果（如：魚類、海蔘、牛奶、大豆類（豆腐）、蛋白粉、黑木耳、獼猴桃、蘋果、西紅柿等），提高免疫系統可預防肝癌。王濰患癌過程的記事路
8樓：匿名使用者
定期的查體是肝癌早發現的最簡單的方法，建議定期檢查身體很重要（做到早發現，早**）。
9樓：護命素學園
減少抽菸喝酒，多做鍛鍊提高免疫力，吃些護命素防止癌基因被啟用
10樓：彭權泉十字會
你好！在預防肝癌這方面，可遵循以下幾點：
1、是定期檢查
2、保持良好的生活習慣，不熬夜
3、不吃黴變食物，避免致癌物質黃麴黴素的攝入4、預防肝炎，注射乙肝疫苗5、加強補硒，配合服用硒維康口嚼片，每天定時定量補硒200微克。
通過以上的措施，可有效的降低患上肝癌的風險，同時，在平時，你也應要注意忌菸酒，多運動，多晒太陽。祝健康！
11樓：匿名使用者
不得任何肝病,不吃致癌物
12樓：我真不傷心
推薦 ~~樟~~芝~~菁~~華~~液！！希望對你有幫助~
怎樣有效地預防肝癌？
13樓：科普中國
防治肝癌簡單是因為肝癌有三個最。首先，肝癌幾乎 是最容易預防的。預防乙型或丙型病毒性肝炎的傳播是預防肝癌的最有效措施。
其次，肝癌幾乎最易被早期診斷。一年查體兩次，一個b超檢查和甲胎 蛋白。另外，肝癌幾乎最易通過微創**獲得**性療效。
兩類患者要注意——
丙肝患者少飲酒
約85%的人在感染丙肝病毒 後會發展成慢性肝炎，病毒侵犯肝臟後，會引發體內一系列免疫反應，以抵抗感染。自身的免疫反應試圖清除已經感染的肝細胞從而導致肝纖維化。 如不及時**就會發展成肝硬化。
丙肝與肝細胞癌的發生有非常密切的關係。丙肝病毒引起肝細胞癌是通過肝硬化發展而來。飲酒可加速肝細胞癌的發 生。
所以，日常生活一定要少飲酒。
肝炎病人吃點米糠
米糠中不僅含豐富的b族維生素，能夠保護肝臟，而且米糠纖維吸附致癌有害 物的效果相當好。由於人體中缺乏能夠消化米糠纖維的酵素，因此所吸附的有害物質全部被米糠纖維以大便的形式排出體外。
肝病或乙肝表面 抗原長期攜帶者，如能經常採用米糠調劑食譜，以吸附和排洩消化道中的有害物質，不失為預防肝癌的好辦法。 由於米糠纖維較粗，單獨吃口感不夠 好，食用時根據飲食習慣可與普通麵粉、穀物等適當比例搭配，用以熬粥，或者蒸饅頭，日常隨意食用。麥麩、豆麩等粗加工的糧食也有類似效果，可 交替食用。
粗纖維食物具有通便利腸的功效，在便祕時可適當多食。
遠離肝癌有「三大要素」——
注射乙肝疫苗。要預防肝炎，不僅 小孩生下來要注射乙肝疫苗，成年人沒有注射過乙肝疫苗的、沒有得過肝炎的也可以注射乙肝疫苗。
不吃發黴的食物。發黴的食物多含有黃曲 黴素，這也是促發肝癌的重要因素之一。玉米、花生、花生油、花生醬等是容易發黴的食物，要注意保管。
良好的生活方式。減少亞硝胺攝入 以及戒菸、戒酒。過量飲酒易導致酒精性肝炎，降低免疫功能，損害肝臟的解毒功能。
肝癌訊號要留意——
生活中的很多症狀都有可 能是肝癌的訊號。如果出現口乾、煩躁、失眠、牙齦及鼻腔出血的情況，伴有上腹部脹滿，肝區不適，要在適當時到醫院做個檢查。
曾有肝炎 和肝硬化病史，病情穩定多年，而突發肝區及膽區悶痛或劇痛，有可能是肝癌症狀。
另外，30歲以上的成年人，右上腹部及上腹部出現包塊， 質地硬，表面不平，且連續觀察增大趨勢明顯;全身關節痠痛，尤以腰背部為最明顯，伴有厭食，肝區不適都可能預示肝癌的來臨。
因此，35 歲以上高危人群應該每年進行一次全面的體檢。有乙肝、肝硬化的患者更應該加以注意，在定期檢查的同時做好日常保健工作，多運動，少食高脂食 物，防止產生病變。
14樓：在萬華巖漫步的香雪蘭
預防肝癌可以從養成好的生活習慣開始，並定期做體檢，尤其是肝癌高風險人群，爭取早發現早**。肝癌高風險人群主要包括：有慢性肝炎病史(乙肝、丙肝)的人，長期酗酒者，長期食用醃臘、煙燻、黴變等食品者，長期工作壓力過大，經常熬夜或長期精神壓抑者，家族有肝癌患者。
如果您有什麼問題不懂的，可以私聊諮詢我。
15樓：四惠中醫南區
肝癌是我們都非常恐懼的一種疾病，尤其是患有肝炎的一些患者們，到底怎麼才能夠預防癌症的到來?讓大家保持健康的身體，今天北京三溪堂中醫診所中醫腫瘤專家王三虎主任告訴大家預防肝癌學會3個方法。
預防肝癌學會3個方法
1、預防肝炎
使用肝炎疫苗預防肝炎從而預防肝癌已成為預防肝癌極有希望的途徑之一，但估計需幾十年時間才能見到效果。現已證實，乙肝疫苗預防肝炎是有效的。但從全面看，尚需考慮hcv和hdv的預防。
病毒性肝炎的預防除注射乙肝疫苗外，還需注意其它傳播途徑的控制，如飲食、手術、輸血、注射、鍼灸和理髮等。
2、管糧防黴
主要針對易被afb1汙染的玉米、花生防黴去毒。在糧食收割、脫粒、運輸、晒乾、進倉等多環節進行防潮儲存，對已經明顯黴變的糧食不能食用;對極輕度黴變的糧食採取仔細挑選，清洗及藥物等方法進行處理。在高發區提倡改變膳食結構，減少玉米佔主糧的比例。
3、改良飲水
在高發區農村結合愛國衛生運動採用多種措施，改善飲水環境，由飲溝、塘水改為飲井水、深井水、天落水，或興辦小型自來水廠，城市選用未被汙染的水源作為自來水的水源，並防止環境汙染。適當補硒：針對低硒人群採用富硒酵母、硒多糖、富硒鹽補充硒元素，提高血硒水平。
其它預防措施還有減少亞硝胺攝入，戒菸，戒酒等。
這些食物也能預防肝癌
1、奶製品
醫學研究證明，在控制喝酒的情況下，如果每天食用奶製品，包括牛奶及酸奶等，患上肝癌的機率將減少78%。目前小孩已經養成了食用奶製品的習慣，但成年人中食用奶製品的還為數不多，不妨加以改進。
2、三筍
三筍，即竹筍、萵筍和蘆筍。專家提示日常多吃這三種食物，可降低肝癌的發生率，而且還美味可口。
3、鐵觀音
閩南人愛喝茶，這對防肝癌很有益，尤以閩南一帶常見的鐵觀音為最佳，雨前龍井也不錯。
4、胡蘿蔔、柑橘
蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿蔔、土豆和柑橘類水果的預防作用最強。
建議，每天應吃五種或五種以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐時再吃兩份以上蔬菜，這樣一天總攝入量約400-800 克，可使你患肝癌的危險性降低20%。
日常生活中如何預防肝癌？
16樓：匿名使用者
少生氣不要動氣生悶氣，保持心情舒暢。少喝酒少抽菸，減少應酬能保護肝臟。多吃大蒜洋蔥香椿南瓜這樣的食物。
如何預防肝癌，怎樣有效地預防肝癌？
要戰勝凶險的肝癌，最重要的措施就是早期發現。肝病的表現多數以消化道症狀為主，一旦出現不明原因的噁心 嘔吐 腹脹 食慾不振 乏力 厭油膩等症狀時，就要意識到可能是肝臟出了問題。另外，觀察大小便也是簡單的自我檢測方法，如果發現尿色明顯發黃 大便顏色淺白，就一定要到醫院就診。高危人群每半年做一次檢查 醫學...
大人怎樣預防水痘，成人怎樣預防水痘最有效
你以前得過水痘沒有,得過就有了終生免疫力,不用擔心了,沒有的話再看下面 傳染途徑 一 傳染源 水痘患者為主要傳染源，自水痘出疹前1 2天至皮疹乾燥結痂時，均有傳染性。易感兒童接觸帶狀皰疹患者，也可發生水痘，但少見。二 傳播途徑 主要通過飛沫和直接接觸傳播。在近距離 短時間內也可通過健康人間接傳播。三...
怎樣預防運動損傷，如何有效的預防運動損傷
運動前做好熱身運動，有針對性的活動關節 肌肉。儘可能掌握正確的運動技能。根據自身實際，控制運動量，不過度。激烈對抗運動如籃球等要有意識的加強自我保護。運動完後注意放鬆，身體放鬆和心理放鬆一樣重要。運動前的熱身很重要，根據自身條件，不要過大運動量。儘量做到姿勢標準。另外運動過後的放鬆也是非常重要的。熱...