1樓：匿名使用者
不是病了 ，而是你 經常在 不睡覺持久的情況下，突然改變生活規律造成的 ，就像 你長時間不吃飯，突然餓了要吃飯而又到了嘴邊不想吃 一樣，如果在長久的 不睡覺的情況下 你將會休克
昨天我8點就睡了 早上7點醒的 可是剛到下午3點就又困了 為什麼啊？
2樓：天獄～路西法
前一段時間你的身體和精神處於高度緊繃狀態，一旦放鬆下來就會感覺十分的睏倦，即使你不是高度緊張狀態，每個人一個月中，總有那麼幾天是處於困，全狀態，不用擔心，並不是你的身體出了什麼問題，只是免疫系統在進行調節而已
為什麼我晚上10點睡覺早上6點起床還是很困
起床困抄,請考慮如下這些原因 睡bai眠質量不高,du多夢容易醒 焦慮,zhi 心裡事多 床墊被子枕頭有一dao個或者多個不舒服 臥室暗或者衛生不好 天氣有點冷 不想做起床後必須做的事 身體有一些疾病亞健康狀態。逐一排除這些問題,你起床一定會舒服起來。每天晚上10點睡覺 早上5點起床 好不好?晚上1...
高三學生晚上10點半睡覺早上五點起床中午睡小時對身體好嗎
沒什麼問題的，這是比較健康的作息時間，最好不要一直做作業到這個時間，提前二十分鐘左右做點別的，以免影響睡眠質量。身體會慢慢調節過來的，要按時吃飯給身體補充能量啊 晚上九點誰就早上六點起床中午十二點到一點中間午休 如果學習需要到是可以的，但要加強營養 高中都這麼過，有的睡的更晚 呵呵，都是從那個時代走...
請問怎麼可以熬夜到2點，早上7點起床還有精神上白天的課。只要一年就可以了，我高三很重要啊
贊同honly wang 007後半段說的，lixuehui02 說的 建議時間稍微再早點，這樣時間早上不會太急，太趕 但是我建議你在睡覺前儘量在短時間內放鬆精神，這樣可以減少你淺睡眠時間，保證深睡眠時間這樣精神也是很好的第二天，至少不會感到累。相對於方法你可以聽聽純的輕 稍微吹吹冷風，再洗個澡。因...