1樓：大亮畢雀
經常喝不好，紅牛作為功能飲料，具有提神抗疲勞的作用，但是物極必反，紅牛喝多了也會產生***，容易刺激肝臟。
1、紅牛飲料中含咖啡因，對心臟是有一定刺激作用的；紅牛飲料中含有鈉等元素還可能增加我們機體的負擔，造成心臟負荷加大，血壓升高等負面影響，所以心臟、高血壓病患者最好別喝；紅牛含鉀、鈉等電解質，如果運動量不大就根本不需要補充這些電解質，長期飲用可能引起高鉀、高鈉症；紅牛裡面含有少量的興奮劑，會刺激肝和腎，從而引發病變，少喝比較好；運動飲料中大多含有防腐劑或者各種食品新增劑，紅牛也不例外，兒童若大量飲用功能飲料，會導致防腐劑不能及時被分解和排洩，蓄積在身體內，損害健康。
2、不適宜喝紅牛適宜人群：紅牛屬於**飲料，未成年人特別是兒童不宜，因為紅牛的功效是抗疲勞、提神醒腦，兒童正處於生長發育期，需要充足的睡眠；孕婦不宜喝紅牛，否則會增加孕婦流產和嬰兒體重不足的危險。
3、適宜喝紅牛人群：運動過後需補充體力的人群；滿18歲的晚上沒休息好感覺疲勞，睡眠不足，加班工作等；熬夜工作的人、司機、從事腦力勞動的人喝紅牛可以緩解疲勞，促進新陳代謝還有提神的功效。
2樓：諾丹鮮煙
經常喝紅牛是不好的。紅牛的主要功效是提神醒腦、補充體力、抗疲勞，如果一次性過多飲用紅牛，可能會引起不易入睡、失眠等現象。
2023年12月，“紅牛”憑著對中國市場發展的信心和全球戰略眼光，從泰國來到中國，成立了紅牛維他命飲料****（下稱紅牛公司），大力開拓中國市場。二十餘年來，紅牛維他命飲料****建立了覆蓋全國的銷售網路及機構。秉承國際先進經營理念和管理模式，重在引導和培養消費觀念，以“功能飲料市場先入者”的地位和優勢，紅牛飲料快速開啟中國市場，逐步發展成為中國飲料行業的領軍品牌。
功效紅牛能夠促進人體新陳代謝，吸收與分解糖分，迅速補充大量的能量物質，並調節神經系統功能，從而取得提神醒腦、補充體力、抗疲勞的卓越功效。因此，人在生理性疲勞之時，體內能量物質缺乏，能量代謝不足或存在障礙，飲用紅牛飲料，充分補充能量，可以快速消除疲勞，振奮精神，提高工作效率與生活質量。
3樓：一一封
不好。除了常規主食和白開水，絕大多數食品飲料都不適宜長期食用或飲用。
對於紅牛飲料，分析如下：
一，運動和工作狀態下：
1、紅牛中含有牛磺酸。牛磺酸：參與糖代謝的調節，加速糖酵解；能增強心肌收縮力，增加血液輸出，對於維持運動能力牛磺酸是必需的。
牛磺酸加速糖代謝及調節，也就是介入式改變。人體本人就具備強大的自我調節和代謝能力，長期靠外力輔助條件，有損自身糖代謝能力。非經常性服用是有好處的，尤其是可能超過身體調節水平的運動量。
合理的運動，本身的運動後效果就能增強心肌收縮力，除非苛刻條件的運動，否則無需外力介入。
2、紅牛中含有咖啡因。咖啡因：直接作用於中樞神經，促使思維變得敏捷清晰；能減少疲勞；能促進代謝；能刺激肝臟釋放肝糖原以增加體內能量；促使血液中腎上腺素明顯增加，從而加快心率，增加血流量，提高氧輸送能力。
除非極限運動或者過量運動，正常運動無需刺激中樞神經和肝臟，以及促使增加腎上腺激素分泌。如飲用過量，則***明顯，可造成失眠和肝臟損傷。
3、紅牛起的作用綜合來說主要是在人生理性疲勞之時，體內能量物質缺乏，能量代謝不足或存在障礙，飲用紅牛飲料能快速充分補充能量，可以快速消除疲勞，振奮精神，提高工作效率與生活質量。也就是說非明顯生理性疲勞或存在代謝障礙，人體自身已完全可以應付。所謂過猶不及，對於有些身體素質好的年輕人，運動量又不算特別大，不用比用的好。
二，非運動和工作狀態下：
1、不運動或者休閒靜止狀態下不建議飲用紅牛。
2、紅牛飲料的加速糖酵解、增強心肌收縮力、增加血液輸出、改善內分泌狀態、增加食慾、直接作用於中樞神經、刺激肝臟釋放肝糖原以增加體內能量、促使血液中腎上腺素明顯增加、參與脂肪和dna的合成、催化肌肉與肝中的糖原轉化等作用都會給人體帶來不同程度的損傷和破壞。
4樓：戢冬易睦發
對長肌肉是有幫助的，不過不能完全依賴紅牛，應該多鍛鍊，鍛鍊才是最根本的，紅牛只是有促進作用。
但您不要多喝，因為紅牛裡面含有少量的興奮劑，會刺激肝和腎，從而引發病變，少喝比較好
~~並且未成年人最好不要喝，也不要當飲料喝。
偶爾喝一次是沒有影響的,對身體還會有所幫助紅牛飲料中含有大部分的牛黃酸，也是他的主要成分，最低時125ml，一般為370ml.牛磺酸是人體必須的氨基酸之一，大量存在於人體的大腦、心臟和肌肉組織中，能夠幫助維持大腦、心臟、肝臟的生理功能，促進糖的代謝，加速糖的酵解，幫助抗疲勞。
5樓：匿名使用者
困了累了喝一下是沒有問題的，不要一次性過量飲用，因為是功能性產品，用量大，功能太強會對人體適得其反。另外，肌醇這種物質也並非樓上所說是激素，而是一種人體必需的能量物質，參與體內的新陳代謝活動。不要因為肌醇這個名字聽起來有些異樣就認為有害。
長期喝紅牛不外乎兩方面影響，
一是過多的糖分可能會導致2型糖尿病的發生，還有高糖飲食可能增加患心臟病的風險。
另一方面影響就是咖啡因過量，會促使血壓升高，引發精神焦慮，對腎臟壓力也很大。之外，世界衛生組織公佈的致癌物清單初步整理參考，咖啡因在3類致癌物清單中。
如因工作原因需長期用的話，可以結合無糖、低咖啡因的能量含片一起使用，以減少對紅牛的依賴性。
6樓：陳恆禰珍
紅牛不好，最近紅牛飲料剛查出來有影響身體健康的東西，就上個月左右。
下面是關於紅牛的成分分析：
紅牛裡面含有高劑量的咖啡因（通常一杯黑咖啡含有80到180毫克的咖啡因），再加上它又經常被與伏特加這種高酒精度的烈酒調和飲用，而提升了飲用時的風險。迄今為止尚未有任何科學證據明確指出紅牛在健康安全方面的問題，但可以確定的是，無論是任何含有高度咖啡因的飲料或食品，過度服用都是對人體有害的。除此之外，牛磺酸這種物質雖然一開始是從牛隻的身上發現的，但是目前主要的**大都是人工合成，牛磺酸是人類腦部原本就含有的一種物質，在缺乏時會造成疲累感，因此透過牛磺酸的補充可以達到提神的效果，除此之外攝取微量牛磺酸也對身體有益。
但如果瞬間服用過多的牛磺酸是否會造成吸收不良或產生健康上的問題，迄今為止科學家還沒找出確切的定論。
主要是刺激體能，一般運動員參加比賽會喝紅牛，能提高成績，但讓你不睡覺保持清醒的功能倒沒有，當然，一旦你體能有了，自然會興奮一點吧。
迄今為止，大概只有一種飲料喝下去能讓人不想睡覺的。多喝點咖啡吧，咖啡比紅牛要健康，它只刺激大腦的。
7樓：匿名使用者
不好，紅牛裡含有肌醇，是一種激素，對身體是有害的，特別是青少來說．而還含有咖啡因，，是種興奮劑．]]
歐盟法官近日做出一項裁決，法國將禁止能量飲料紅牛在法國境內銷售，而禁售紅牛的原因是紅牛的飲料中含有過多的咖啡因，經常飲用會導致高血壓和心臟病。
然而中國的紅牛是符合中國衛生部相關的食品飲料標準的，而且紅牛還獲得國際食品安全haccp的認證，中國紅牛不存在咖啡因超標問題。
據瞭解，紅牛飲料自發明至今已有30多年，產品行銷50個國家和地區，進入歐洲15年，進入北美4年多，來到中國也有6年之久。年銷量數十億罐。
紅牛做為功能性飲料，屬於**飲料，兒童不宜。
8樓：士彩榮謬衣
紅牛隻是一種維他命飲料，它所包含的成分都是我們人體所需要的，長期喝紅牛當然好了，每天都可以精精神神的。
9樓：閎微蘭僑歌
不好，因為紅牛是一些功能飲料，是滿足特定人群需要的。如在大量運動後補充電解質的。雖然不會對正常人產生什麼不良的效果，但沒有任何必要日常飲用的。
如果你需要刺激體能那就可以適量飲用，如果是日常飲料，還是建議喝白開水，正常攝入蛋白質和纖維蔬菜而且每天必須吃水果～
10樓：杭昂然
紅牛官網上建議就是**每天喝2罐紅牛效果是最好的，現代人的生活壓力都很大，處於亞健康狀態，身體容易疲倦，所以需要及時補充維生素b族等微量元素，而紅牛的成分都包含了這些。
11樓：匿名使用者
不管種出來的東西好不好，不管那愛情純不純潔，反正東西是出來的，渴了可以吃果子的解渴，困了累了要喝紅牛。
12樓：柏莎瞿暖姝
在運動過量時喝特別好！它是功能飲料。
13樓：葬雨海
類似這樣的飲料不能喝得多，特別是小孩子
含有激素
我小時候喝這種飲料太多，導致內分泌失調
吃一點點飯就長肉！現在好不容易才減下來，但是肉還是很虛。
14樓：匿名使用者
不好,功能型的飲料都不可以經常喝
經常喝咖啡好不好？
15樓：普京
一.喝咖啡好處
咖啡因由於有刺激中樞神經和肌肉的作用，所以可以振爛悶拍作精神、增強思考能力，恢復肌肉的疲勞。作用在心血管系統，可提高心臟功能，使血管舒張，促進血液迴圈。對於腸胃系統，它可以幫助消化，幫助脂肪的分解。
1.有助於**
咖啡因的確可以加速脂肪的分解，但是同時更要靠肌肉的運動，才能將多餘的脂肪酸轉變成熱能消耗掉，如果沒有經過與之配合的運動，多餘的脂肪酸又順著血流重新流回，重新堆積起脂肪。所以喝咖啡以後需要同時積極動起來，才能發揮真正的**功效！咖啡本身就有熱量，但不多，主要的熱量是在於你在喝咖啡時所加入奶精和糖飢羨。
2.抗氧化能力
日前有研究報告指出，咖啡所含的抗氧化物質比茶多4倍，更能對抗心血管疾病，且咖啡本身也符合抗氧化物的原則，色（深）又具有苦味。每一咖啡所含的抗氧化物質也因著沖泡的方式有所不同，如美式咖啡含抗氧化物質量最少，而espresso所含的抗氧化最多。咖啡在加了奶精之後，也不會影其抗氧化的作用。
3.改善眼睛乾澀
國外的報告罩爛指出：喝咖啡者罹患乾眼症的機率，明顯比不喝咖啡者低。這主要是和咖啡中的嘌呤成分有關（含嘌呤的滴眼劑，能刺激腺體分泌液體，對眼睛具有某種保作用）。
對於愛喝咖啡的電腦族來說，這當然是一個好訊息，但要注意的是，咖啡本身具有利尿的作用，即使其中的一些成分具有保護作用，但對於已經罹患乾眼症的人，以及有服用任何含有利尿成分藥劑的人，必須禁止服用含咖啡因的飲料，以免加劇體內水分的流失。
4.可以解痛
一夜沒有睡好所帶來的頭痛、或是太陽穴側因血管收縮引起的疼痛，這些非器質性因素所引起的疼痛，都可以用咖啡來緩解，但必是在早上或是中午喝（注意：午後到夜晚禁用）。
5.咖啡的量
咖啡對人體然有好處但也不能多喝，每天以不超過2杯為宜，對於容易緊張焦慮的人，喝多了可能就是有害。
6. 喝咖啡的時間
喝咖啡最好在用早餐及午餐後，因為這樣可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，可以分解吃下去的高熱量、高脂食物，也不會像空腹喝咖啡那樣，對腸胃造成刺激。最好不要在晚餐後喝咖啡，怕會對睡眠造成影響。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能會在不知不中喝過量，對身體不好.
二.喝咖啡壞處
1.緊張時添亂
咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
2. 加劇高血壓
咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長達12小時。
3.誘發骨質疏鬆
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。
經常喝可樂好不好，經常喝咖啡好不好？
哥們，別的不說，喝可樂殺精哦 經常喝咖啡好不好？一.喝咖啡好處 咖啡因由於有刺激中樞神經和肌肉的作用，所以可以振爛悶拍作精神 增強思考能力，恢復肌肉的疲勞。作用在心血管系統，可提高心臟功能，使血管舒張，促進血液迴圈。對於腸胃系統，它可以幫助消化，幫助脂肪的分解。1.有助於 咖啡因的確可以加速脂肪的分...
喝咖啡到底好不好，請問經常喝咖啡到底好不好？
這個沒有什麼好不好的 關鍵是看你個人習慣的 喝著舒服 就適當喝點 像我 有時一段時間不喝就會想 就喝一杯 好不好要看量還有個人體質了 不過不推薦天天喝 女生 還是多喝水好了 排毒養顏 或者喝花茶 注意不要亂喝 好多女生有宮寒的 還是喝紅茶 咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，...
經常喝紅茶到底好不好，經常喝紅茶好嗎？？
喝紅茶好處多 紅茶是經過發酵烘製而成的，發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當沖泡後70 的鉀可溶於茶水內。鉀有增強心臟血液迴圈的作用，並能減少鈣在體內的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對...