1樓：想哭想瘋想遺忘
可以吃。
枸杞銀耳桔子湯製作過程：
材料：柑桔 1只，幹銀耳 1朵（約10g），幹蓮子 30g，冰糖 50g，枸杞適量
做法：1、在幹銀耳中放入適量冷水（水量以完全浸沒過銀耳為準），浸泡30分鐘，使銀耳完全泡發，再摘去根部，撕成小朵。
2、柑桔剝去外皮，掰開成小瓣，柑桔皮洗淨，切成細絲待用。
3、煮鍋中放入冷水800ml，再放入冰糖、幹蓮子、枸杞和銀耳，大火燒沸後轉小火燉煮20分鐘。
4、最後將柑桔小瓣和柑桔皮細絲放入湯鍋中，繼續用小火燉煮10分鐘即可。
補充：銀耳中含有大量膠質及多種營養物質，其中的氨基酸、多縮戊糖、甘露糖醇、麥角甾醇、海藻糖等含量較高，對高血壓、血管硬化、眼底出血、肺結核、咳嗽等病症有良好的防治和調理效果。
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