1樓：呼阿優
可以一起吃。
1、胃病患者忌食：西蘭花富含膳食纖維，且含有產氣糖類物質。胃病患者進食西蘭花，不僅會加重胃部的負擔，還會加強對胃部的刺激，容易引起胃部不適或惡化胃病病情。
2、止血藥物服用者忌食：西蘭花富含維生素c，維生素k等止血藥物服用者不能食用西蘭花，以免破壞止血藥物的效果。
3、脾胃虛寒者少吃：西蘭花是一種味甘性涼的蔬菜，脾胃虛寒者平時不能過多食用，以免加重脾胃內的寒性而引起消化不良的症狀。
4、不搭配黃瓜、胡蘿蔔、南瓜或西葫蘆一起吃：西蘭花中含有極其豐富的維生素c，黃瓜、胡蘿蔔、南瓜和西葫蘆中含有維生素c分解酶。用西蘭花搭配黃瓜、胡蘿蔔、南瓜或西葫蘆一起吃，會破壞西蘭花中的維生素c而降低其營養和保健價值。
5、不搭配動物肝臟一起吃：西蘭花是一種高維c蔬菜，動物肝臟中含有大量的鐵或銅等金屬元素。用西蘭花搭配動物肝臟一起吃，會使西蘭花中的維生素c被動物肝臟中的鐵或銅等金屬離子氧化而遭到破壞。
擴充套件資料
平菇芽管不斷分枝伸長，形成單核菌絲。性別不同的單核菌絲結合(質配)後，形成雙核菌絲。雙核菌絲在隔膜上有鎖狀聯合。
雙核菌絲藉助於鎖狀聯合，不斷進行細胞**，產生分枝，在環境適宜的條件下，無限地進行生長繁殖。
在子實層中，雙核菌絲頂端產生擔子，其遺傳物質進行重組和分離，形成四個擔孢子。孢子成熟後，從菌褶上彈射出來，完成一個生活週期。由於平菇栽培的種類繁多，作為生產者來說要能從外觀簡單區別常見的種類，以避免產銷不對路。
所以，本文也主要從外觀上簡要介紹平菇幾個常見的栽培種類的形態特徵。
參考資料 人民網——吃西蘭花時要注意什麼？西蘭花有哪些搭配禁忌？
2樓：儒雅的大神大嬸
相剋西蘭花
+牛奶：影響鈣的吸收
宜搭西蘭花+鱈魚：防癌回抗癌
西蘭花+芥末：可答防癌
西蘭花+金針菇：可增強免疫力、防癌抗癌
西蘭花+平菇：可提高免疫力
西蘭花+西紅柿：可抗癌
西蘭花+胡蘿蔔：可預防消化系統疾病
西蘭花+蝦：可補脾和胃
西蘭花+墨魚：可提高免疫力、促進消化
西蘭花+雞肉：可增強肝臟解毒能力、提高免疫力西蘭花+牛肉：可補充能量、營養豐富
西蘭花+金針菇：防癌抗癌
西蘭花+平菇：防癌抗癌
西蘭花+枸杞：可利於營養吸收
3樓：匿名使用者
沒吃出什麼問題過，飯桌上西藍花，有平菇的菜吃了沒啥事。
4樓：阿炎的情感小屋
西蘭花能和蘑菇一塊吃。
西藍花不能一起吃的食物：
1.豬肝+西蘭花專
西蘭花富含膳食纖維，與含屬有銅和鐵等礦物質的豬肉肝臟一起食用，減少人體對這些礦物質的吸收。
2.牛肝+西蘭花
牛肝臟中的銅氧化藍細菌中的維生素c，從而失去其營養價值。
3.西葫蘆+西蘭花
西蘭花富含維生素c，而西葫蘆含有維生素c分解酶，兩者一起吃會破壞西蘭花中的維生素c。
4.牛奶+西蘭花
西蘭花和牛奶，會影響鈣的消化和吸收。
西蘭花能和蘑菇一塊吃嗎
5樓：阿炎的情感小屋
西蘭花能和bai蘑菇一塊吃。
du西藍花不能一起吃zhi的食物：dao
1.豬肝+西蘭回花
西蘭花富含膳食答纖維，與含有銅和鐵等礦物質的豬肉肝臟一起食用，減少人體對這些礦物質的吸收。
2.牛肝+西蘭花
牛肝臟中的銅氧化藍細菌中的維生素c，從而失去其營養價值。
3.西葫蘆+西蘭花
西蘭花富含維生素c，而西葫蘆含有維生素c分解酶，兩者一起吃會破壞西蘭花中的維生素c。
4.牛奶+西蘭花
西蘭花和牛奶，會影響鈣的消化和吸收。
6樓：匿名使用者
西蘭花能bai
和蘑菇一塊吃du，下面介紹西蘭花炒蘑zhi菇的做dao法。
主料：口蘑回300克、西蘭花100克、胡蘿蔔1/2個答輔料：生抽1茶匙、鹽少許、蒜5克、姜3克
西蘭花炒蘑菇的做法：
1.材料準備好，口蘑洗淨切片，胡蘿蔔切小塊，西蘭花撕小朵，姜切絲，蒜切片。
2.鍋裡燒開水，姜西蘭花和胡蘿蔔焯水後撈出控幹待用；鍋裡熱油，爆香姜蒜。
3.接著放入口蘑翻炒，調入少量鹽，加快口蘑出水。
4.口蘑出水後，大火不斷的翻炒收汁，待汁收幹，調入生抽。
5.接著放入西蘭花和胡蘿蔔同炒，拌炒均勻後，調入少許鹽即可。
7樓：匿名使用者
可以copy，一般都是香菇做點綴bai或調味。
西蘭花，又名綠du菜花，為1-2年生草本zhi植物，原產於地中dao海東部沿岸地區，目前我國南北方均有栽培，已成為日常主要蔬菜之一。西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為「蔬菜皇冠」。
蘑菇營養豐富，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分，是一種高蛋白、低脂肪的營養保健食品。經常食用蘑菇能很好地促進人體對其他食物營養的吸收。春季養生很適合吃蘑菇補充身體營養。
8樓：不運動會s星人
是可以吃的任何食物，你只要不是特別過量，都沒有多大問題
9樓：匿名使用者
請回答西蘭花和蘑菇和吃翻炒之後對身體有沒有好處
平菇炒西蘭花的做法，平菇炒西蘭花怎麼做好吃
10樓：**
食材主料
西蘭抄花
250g
胡蘿蔔20g
平菇100g輔料油
適量鹽適量老抽
適量步驟
1.所有材料洗淨備用
2.平菇，胡蘿蔔切片備用
3.西蘭花撕成小塊，用水衝乾淨
4.過開水焯一下
5.再用冷水浸一下，顏色鮮亮，口感也好
6.熱鍋下油，倒入胡蘿蔔和平菇
7.加適量老抽調味
8.大火炒，直到平菇的水份流出
9.加入西蘭花一起炒
10.加適量鹽調味
11.均勻翻炒
12.倒入適量高湯
13.大火燒開後，收汁出鍋
小貼士西蘭花用開水焯一下，炒出來的顏色不發黃，營養不流失，外觀鮮綠，口感好。
西蘭花和蝦能一起吃嗎 西蘭花和蝦一起吃好嗎
把這些(土豆、豆角、平菇、西蘭花）炒在一起可以嗎
11樓：匿名使用者
把這些(土豆、豆角、平菇、西蘭花）炒在一起當然可以了，只要你愛吃。
西蘭花蝦仁煮粥能一起吃嗎，蝦和西蘭花能一起吃嗎
可以。西蘭花蝦仁粥準備材料 小米 大米 胡蘿蔔 西蘭花 蝦。步驟 1 胡蘿蔔切絲。2 剝蝦仁，去蝦線。3 西藍花切碎。4 把胡蘿蔔絲，大米和小米放進電飯鍋，加適量清水，開啟煮飯模式，煮至大米小米軟爛，放入蝦仁，煮五分鐘。5 加入西藍花，煮2分鐘。6 加蝦皮粉適量。7 翻滾均勻即可。8 成品。食材用料...
芹菜和西蘭花能一起吃嗎，芹菜可以和西蘭花一起吃嗎？
西蘭花這樣做太香了，加一棵芹菜，簡單一做，出鍋湯汁都不剩 可以的，它們經常被用來做涼拌菜 芹菜可以和西蘭花一起吃嗎？芹菜可以和西蘭花一起吃嗎 用開水發軟.很多人以為番茄 辣椒等是含維生素c最.不管你信不信，反正我吃過，而且沒事！為什麼這麼問？你吃了有什麼反應沒 西蘭花和芹菜葉可以一起辦嗎？可以的，西...
西蘭花和洋蔥能一起吃嗎，西蘭花可以跟洋蔥一起炒嗎 要怎麼炒才好吃
西蘭花可以跟洋蔥一起炒，和這兩樣和肉片一起炒好吃。下面介紹做法 準備材料 肉400g 西蘭花一顆 洋蔥一個 鹽適量 青椒一個 生薑3片 製作步驟 1 洋蔥切片，青椒切絲。2 西蘭花洗淨掰成小塊。3 肉切好，放生薑去去味。4 放油，把肉倒進去，放半勺醬油，上色。5 放西蘭花，洋蔥。6 大概五分鐘，會炒...