1樓：匿名使用者
黃瓜可以和西蘭花一起吃，可以用來製作涼攔黃瓜西蘭花。
涼攔黃瓜西蘭花的做法：
一、主料：西蘭花150g、黃瓜150g。
二、輔料：香油、鹽、雞精、蠔油、蒜。
三、製作步驟：
1.將西蘭花切好，然後放入盆中加水浸泡20分鐘。
2.將鍋中放入水燒開，然後將西蘭花焯一下，大概3分鐘。
3.將焯好的西蘭花放入玻璃碗中待用。
4.黃瓜拍一下，切成小塊，蒜切成末。
5.將黃瓜和西蘭花放在一起，放入香油、雞精、蠔油。
6.將拌好的西蘭花和黃瓜裝盤中。
2樓：夢戀
蘭花和黃瓜能一起吃。
二者一起吃，除了會破壞西蘭花中的維生素c，減少身體吸收的維生素c量之外，對身體並沒有其他的不良影響。
西蘭花和黃瓜一起吃要注意什麼
1.維生素c是一種必須從外部獲取的營養物質，如果已經缺乏維生素c，那麼儘量避免將兩種食物一起吃比較好。
2.黃瓜皮中含有的減少維生素c的物質，高於黃瓜果肉，因此兩種食物一起吃的時候，儘量削掉黃瓜皮比較好。食物相剋是指兩種食物搭配一起吃會對身體健康造成危害，而西蘭花和黃瓜一起吃，並不會對身體健康造成影響，二者並不相剋。
但是也不建議經常將西蘭花和黃瓜一起吃，因為實驗證明，黃瓜中含有能使vc含量減少的物質，一起吃會減少維生素c 的吸收。
3樓：路田甜甜
西蘭花是可以跟黃瓜一起吃的，因為，西蘭花和黃瓜都是效能比較相符的兩種食物都是可以有利於**的食物，同時西蘭花是性情比較溫和的食物。
黃瓜可以和西蘭花一起吃嗎
4樓：勿忘心安
黃瓜不能和西蘭花一起吃。
不能和西蘭花同食的食物：
1、不搭配黃瓜、胡蘿蔔、南瓜或西葫蘆一起吃西蘭花中含有極其豐富的維生素c，黃瓜、胡蘿蔔、南瓜和西葫蘆中含有維生素c分解酶。用西蘭花搭配黃瓜、胡蘿蔔、南瓜或西葫蘆一起吃，會破壞西蘭花中的維生素c而降低其營養和保健價值。
2、不搭配動物肝臟一起吃
西蘭花是一種高維c蔬菜，動物肝臟中含有大量的鐵或銅等金屬元素。用西蘭花搭配動物肝臟一起吃，會使西蘭花中的維生素c被動物肝臟中的鐵或銅等金屬離子氧化而遭到破壞。
5樓：匿名使用者
黃瓜可以和西蘭花一起吃，可以用來製作涼攔黃瓜西蘭花。
涼攔黃瓜西蘭花的做法：
一、主料：西蘭花150g、黃瓜150g。
二、輔料：香油、鹽、雞精、蠔油、蒜。
三、製作步驟：
1.將西蘭花切好，然後放入盆中加水浸泡20分鐘。
2.將鍋中放入水燒開，然後將西蘭花焯一下，大概3分鐘。
3.將焯好的西蘭花放入玻璃碗中待用。
4.黃瓜拍一下，切成小塊，蒜切成末。
5.將黃瓜和西蘭花放在一起，放入香油、雞精、蠔油。
6.將拌好的西蘭花和黃瓜裝盤中。
黃瓜可以和西蘭花一起吃嗎？
6樓：匿名使用者
黃瓜裡有種酶，會破壞維生素c，所以少吃點黃瓜吧
7樓：晴天便好
黃瓜和西蘭花是可以一起吃的，因為這兩種蔬菜也不相沖，吃了是對身體是沒有害的。
8樓：sugar侃生活
黃瓜和西蘭花都是家常使用的蔬菜，這兩種蔬菜可以一起吃的。它們的營養非常豐富。
9樓：
黃瓜是不可以和西蘭花一起吃的。
10樓：我愛嬋丫頭
這個當然是可以一塊兒吃的，因為兩種都是一種蔬菜型的，沒事兒。
11樓：匿名使用者
黃瓜和西洋花當然是可以一起吃的，而且他們都是屬於低熱量，高營養的食品
西蘭花和黃瓜可以一起炒來吃嗎？
12樓：執著者
黃瓜可以和西蘭花一起吃.不過炒的時間不同，注意火候
13樓：卡西歐
應該是可以的，兩種食物並不相剋。
14樓：匿名使用者
可以啊。沙拉都可以一起吃。炒菜也可以啊
可以生吃黃瓜嗎，黃瓜可以生吃嗎
可以，而且其營養價值很高,吃的時候最好帶皮一起吃。黃瓜營養 1 抗腫瘤 黃瓜中含有的葫蘆素c具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。2 抗衰老 黃瓜中含有豐富的維生素e，可起到延年益壽，抗衰老的作用 黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性。3 強體 黃瓜中所含的丙醇二酸 可抑制糖類物質轉變為脂肪。4 ...
黃瓜可以敷臉嗎，黃瓜可以每天敷臉嗎？
2 黃瓜含水量高達96 98 並富含維生素e和黃瓜酶，有細緻毛孔 促進新陳代謝 擴張 毛細血管的作用，這也是它被很多護膚品作為主要成分的原因。遺憾的是，將黃瓜切片敷臉，並不能很好地發揮上述功能。因為剛切下來的黃瓜片切面有一種露珠狀的黏稠物，阻礙了肌膚對黃瓜有效成分的吸收。如果洗臉後不擦任何護膚品，直...
西蘭花與黑木耳可以同食嗎，西蘭花和木耳可以一起吃嗎
西蘭花炒黑木耳 食材 西蘭花小半個，黑木耳適量 鹽適量蘑菇粉少許香油少許水澱粉適量做法 1，將黑木耳提前用溫水泡發，擇去根部的泥沙沖洗乾淨，撕成小朵 2，西蘭花切去根部硬的部分，掰成小朵洗淨 3，鍋裡放水燒開，滴上幾滴食用油，將西蘭花焯水，撈出後放到冷水中過涼 4，鍋裡放油燒熱，放入黑木耳炒勻，加入...