1樓：人生無奈也拼搏
別人去誰煮菜都能瘦，你不能是因為你吸收的更好。跟你的體質是有關係的。
2樓：糊塗人生
你是易胖體質，要控制食物的熱量和脂肪，要有一個鍛鍊的好習慣
3樓：
體質的問題，我就是在怎麼吃都不胖
4樓：鄧胖胖
因為你吃的比別人多，雖然水煮菜能瘦，但是吃量特別多的話也不行
5樓：
你不能光看到別人在吃什麼，別人肯定是也在鍛鍊，只是你沒看到罷了。真想**的話要飲食和鍛鍊結合才有效果。你不能光看到別人在吃什麼，別人肯定是也在鍛鍊，只是你沒看到罷了。
真想**的話要飲食和鍛鍊結合才有效果。你不能光看到別人在吃什麼，別人肯定是也在鍛鍊，只是你沒看到罷了。真想**的話要飲食和鍛鍊結合才有效果。
你不能光看到別人在吃什麼，別人肯定是也在鍛鍊，只是你沒看到罷了。真想**的話要飲食和鍛鍊結合才有效果。你不能光看到別人在吃什麼，別人肯定是也在鍛鍊，只是你沒看到罷了。
真想**的話要飲食和鍛鍊結合才有效果。你不能光看到別人在吃什麼，別人肯定是也在鍛鍊，只是你沒看到罷了。真想**的話要飲食和鍛鍊結合才有效果。
6樓：戀星雲月
吃水煮菜的重要原因是他不放油下去，所以說沒有油脂的提供，肚子裡面的熱量就不會增加，脂肪就會越來越少
7樓：汲白易
你沒有瘦說明你還沒有堅持幾天 想要瘦下來是需要毅力的
8樓：賴美琳
每個人的體質不一樣，根據自身的營養標準搭配健康飲食，一般健身以水煮雞胸肉，西蘭花等食品為主，加上一定強度的訓練，堅持，就一定會瘦
9樓：小魚一百零八斤
如果每天吃水煮青菜的話，是一定可以瘦下來的，如果你只水煮青菜沒有瘦，那一定是你吃的太多了，或者是你不只是吃水煮青菜還吃了其他的東西
10樓：秋實
每個人的體質不同啊！說光吃水煮菜的人，那就是絕對控制不住別的，應該還經常加以鍛鍊吧？有的人的肉是宣胖的水分多，有的人肌肉比較結實，所以想瘦下來比較慢吧！
11樓：獨白
如果你一天的運動量消耗的大卡比，你一天攝入的大卡要多的多的多，那你肯定會瘦的。
12樓：匿名使用者
別人吃水煮菜能瘦，主要原因是，它不僅僅吃得少，關鍵是多做鍛鍊，運動**
13樓：蕾蕾
有些人的體質就是易瘦，體質可是有些人他喝涼水都會胖哦
14樓：睡美人醒了
個人體質不一樣，不能強求有的人吸收好，有人吸收不好，不過健康就好，不要盲目求瘦
15樓：劉豔鑫會好好生活
這也是要根據個人體制的。現在人都把瘦當成一種美，但是其實胖瘦沒有那麼重要，只要自己自信一點就好了。
16樓：
**是可以吃肉的車別吃肥肉，雞肉鴨肉魚肉都可以吃，別吃麵食，晚飯少吃或者不吃
17樓：我是大勝啊
如果是喜歡吃肉還想瘦的辦法那就是少吃唄，正常吃2兩一次，以後吃一兩就好了。
18樓：神鹿
除了吃的少之外還要早點睡覺，然後經常運動。
19樓：灌湯脆皮餃
因為別人當飯吃你當飯前小菜吧
20樓：sky不一
有易瘦體質。又胖體質啊，有些人喝水都能胖。
長期吃水煮菜對人體有什麼影響
如果是缺乏油脂的料理，反而容易感到飢餓感，下一餐就會想吃更多 飲食中適量攝取脂肪，反而能透過脂肪抑制腸胃蠕動的功能，讓食物在胃裡停留久一點，增加飽足感。而且油脂，可以增添食物的香氣，吃起來比較美味，讓 倦怠期 慢點來。料理中，捨去脂肪或完全不攝取，絕對是 大忌 特別是長時間油脂攝取不足，會影響人體荷...
吃水煮白菜有什麼好處，每天就吃水煮白菜能瘦幾斤
白菜的營養價值很高，它的最大特點是含有豐富的纖維素，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止便祕。白菜不但具有食用價值，而且還具有藥用價值。白菜可以炒著來吃，也可以煮湯來吃。白菜當中水分含量非常高，熱量非常低，即便是正在 的人，吃白菜也不會長肉。白菜當中鈣的含量很豐富，甚至可以與牛奶媲美。另外在白菜中還含有鐵...
吃水煮白菜為什麼會長痘，吃水煮白菜可以喝酸奶嗎
免疫力低下的表現 容易感冒 容易過敏 容易被病毒感染。吃水煮白菜可以喝酸奶嗎 水煮白菜怎麼做？主料 白菜心500克，瘦豬肉150克。輔料 精鹽2 5克，味精5克，胡椒麵0 5克，幹辣椒20克，花椒3克，姜15克，蔥 豆瓣醬 香油 豬油 醬油 料酒各50克，雞蛋半個，鮮湯300克，澱粉30克。製作方法...