1樓：匿名使用者
中醫**高血壓的方式是改善腎臟功能（血管有硬化），加強肝臟功能（血脂較粘稠），定向正骨復位頸椎壓迫點（壓迫血路），調節心臟功能（恢復心率）到達**的目的。繼發性的多為頸椎壓迫造成的，只要定向準確復位壓迫點，血壓就會慢慢穩定。年輕人多為後者，調節一下頸椎會非常有效。
2樓：京城不老鬆
1、靠降壓藥不可能治好此病——機理不對——毀腎！
2、改變不良的生活、飲食習慣——熬夜、酗酒、抽菸、油膩、鹽多口重。
3、喝金蘆薈口服液全面調理五臟——免疫調節、調節血脂、延緩衰老。
4、按摩降壓點（大腳趾下面、耳後）。
5、多吃黑豆製品，控制鹽的攝取。多吃果蔬，少吃油膩。
6、適當加強身體鍛鍊。
7、保持平和心態。
3樓：機
一般就是飲食，注意休息規律一下，壓力不要太大，輕微的高血壓注意注意一下就行了，嚴重的話需要吃藥的，最好檢查一下**，聽說南京半山醫院有很多**，效果也很好，自己多多注意把
4樓：匿名使用者
肝腎陰虛，肝陽偏亢，上擾頭目，頭痛頭暈;肝喜條達，鬱易化火，肝陰耗傷，風陽易動，發為眩暈;素體脾虛，或飲食不節，更傷脾胃;或憂思勞倦，脾陽不振，水溼內停，積聚成痰，痰阻經絡，清陽不升，頭目眩暈，發為本病。
平和的心態、合理的膳食、規律的起居、適當的鍛鍊。
具體的**方法得依照你的生活規律及舒張壓、收縮壓來具體定。
5樓：撒旺有念寒
血壓高是一個不可**的病，只能一輩子使用降壓藥物控制血壓。需要定點定時的吃降壓藥
年輕人高血壓我應該注意什麼
6樓：中國村網通
年輕人高血壓注意事項，按時吃藥不管是中老年高血壓患者，還是年輕高血壓患者，對於服用降壓藥都有一個誤區：認為收縮壓不高，能不吃藥就儘量不吃，能拖就拖。其實如果每次都是等到血壓高的時候再吃藥是非常危險的做法，一則是因為患者需要多服用幾倍的藥量才能把血壓降下去，二則很容易會導致病情反覆，至併發心腦血管意外事件。
擁有一個樂觀的心態有利於身體的健康。我國自古就有了「氣死周瑜」的故事流傳，而最近國外學者研究還發現，痛苦、憤怒通過增加外周血管阻力而升高舒張壓，恐懼則通過增加心輸出量而使收縮壓升高。因此，高血壓患者保持一個樂觀的心態，尤其是年輕人，要戒躁戒暴，面對事情要有一個豁達的心態，這樣才有利於保持血壓的穩定。
7樓：匿名使用者
第一要注意的是戒菸戒酒。
第二要調整飲食。
第三要多去運動，以快走、騎車、游泳、慢步或爬樓梯為主，舉重、角力、划船等就不用去做了，會讓血壓上身。
年輕人高血壓注意事項
8樓：匿名使用者
病情分析：
這個原因非常多的。只有檢查才能判斷的啊。
指導意見：
平時注意低鹽飲食，避免緊張與焦慮等不良情緒的影響，適當堅持鍛鍊，如果這樣還不能恢復正常的就需要及時用降壓藥控制了。
9樓：匿名使用者
你好，年輕人血壓偏高的話，建議應該注意飲食清淡，多吃些蔬菜水果，儘量做到低鹽低脂。
平時注意養成良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，最好少食多餐，每天最好堅持鍛鍊，控制體重，可以控制血壓升高。
年輕人有高血壓了怎麼辦，年輕人有高血壓，又有遺傳的胃病怎麼辦
高血壓只要三個月不吃鹽，血壓便會降下來了，這是我的一位親戚是位老西醫，他教我的 以下是我應用這方法的經驗，我公司一位臨時工想轉正職，但體檢時血壓220，故公司人事部不同意錄用，他找我幫忙，我讓他試了以上方法，結果血壓真降到140，愈後三個月後，恢復吃盬時，口味會變淡，自然不再吃那麼鹹了 只要三個月，...
治療高血壓常用的治療方式有哪些，高血壓患者有哪些治療方法？
一 性生活方式干預 包括減輕體重 減少鈉鹽的攝入 每日不超過6克 補充鉀鹽 減少脂肪攝入 戒菸限酒 增加運動 減輕精神壓力和必要時補充葉酸製劑。二 降壓藥物 對於2級或以上的高血壓 合併糖尿病或靶器官損害都需要給降壓藥物 三 危險因素的協同控制 還應兼顧糖代謝 脂代謝 尿酸代謝等多重危險因素的控制。...
20多歲的年輕人有高血壓，如何調養
現在年輕人也有心理性高血壓。所以，要放鬆心態，在平靜的狀態下多次測量不同時間段的血壓才能確定到底是不是高血壓。年紀就有高血壓了，真的是對自己身體不在乎呀，少熬夜，注意飲食才是王道，可以查查mcl生活管理，國內還是很權威的。我很愁，你這不是高血壓！中國的高血壓診斷標準是一天3次隨機血壓大於140 90...