1樓:
一、入餡的菜務必擦乾水分,免出湯汁,
二、務必將鹽最後放,免出湯汁(尤其是韭菜餡)
煮時,水鍋裡放點鹽,面勁道,皮兒不破
肉、菜合理搭配。有人認為,餃子純肉餡或餡裡肉越多,餃子就越香。其實不然,從營養角度講,純肉餃子餡並不好,不利於消化吸收。
實驗證明,肉在腸胃裡消化需4~5個小時,肉不加菜,被吸收率僅為70%,給肉餡里加些蔬菜,不僅味道好,被吸收率也可提高到80%左右,營養更全面。肉屬酸性,菜為鹼性,利於平衡。蔬菜含有纖維素,還可促進人體腸胃蠕動,有助消化。
蔬菜營養豐富。蔬菜含有多種維生素、纖維素、微量元素等。如白菜含有維生素a、b、c、d和鈣、磷、鐵等礦物,葷素皆宜。
它還有通利腸胃、除胸悶、解酒的藥效。韭菜含有豐富的維生素a、b、c、糖類、蛋白質等,還含有一種揮發性精油及硫化物,不僅味道鮮美,有特殊的香味,還有溫補肝腎、助陽固精的作用。它能刺激腸胃、引起消化器官興奮,增加食慾,又能殺菌。
《本草集法》說它"熟則甘而補中,益肝、散滯、導瘀"。同時,韭菜和白菜,粗纖維含量多,對促進腸胃蠕動,防止大便乾燥、便祕,預防腸癌都有好處。
肉、菜比例要適當。一般來說,餃子餡的肉與菜的比例以1∶1或1∶0.5為宜。
不要把菜汁倒掉。據測定,大白菜去汁後維生素會損失60%以上。若倒掉菜汁,幾乎是把大白菜、蘿蔔中大部分維生素扔了。
為了避免營養損失與浪費,餃子餡的科學做法是:
把菜餡剁好後,先將菜汁擠壓出來置盆中,拌肉時和醬油陸續加入,充分攪拌,使菜汁滲入肉內,然後放上菜攪勻。若是素餃,也可以先把菜餡剁好後,倒入鍋(盆)裡,加入食油(菜子油)輕輕拌和,讓油把菜包裹起來,再放食鹽和佐料。這樣,即保留了營養,餃子餡也會鮮嫩適口。
若是韭菜肉餡,菜餡用油拌和後,再把拌好的肉餡(已放足鹽)倒入,混合均勻即可。菜餡先拌油,被一層油膜所包裹,遇到鹽分就不易脫水。用這種餡包出來的餃子,吃起來菜很鮮,又有一點汁水。
肉要成茸狀。做餡的肉,用刀剁碎或用絞肉機絞碎,使其成為茸狀。瘦肉多時,可適量加菜汁或水;肥肉多時可少加菜汁或水,使勁向一個方向攪動。
待肉粘糊後,再放適量的花椒粉、五香面、食鹽、鮮薑末、味精、香油,繼續攪拌。同時,醬油要一點一滴的徐徐加入。如有肉湯最好加肉湯,邊滴邊攪拌,直到模糊狀後,再將菜餡拌入攪勻即可。
用這樣的餃子餡包成的餃子,吃時湯汁飽滿,味鮮肉嫩。
調劑餃子餡時,稍加一點白糖,餃子會有鮮美的海鮮味
2樓:豬仔紅色
把餡放入冰箱裡稍稍速凍一下,不要凍硬
用茄子如何包餃子
3樓:可愛的升哥
將茄子,切成末加肉餡一起包就行,包的時候多放一些餡。這樣煮出來的餃子就不會顯得餡少,
調料:蔥,姜,醬油,油,鹽,味素,花椒麵,
4樓:
你是想用茄子做餡還是做皮啊,
做餡的話比較容易,就像處理其他水多的蔬菜似的就行吧,先把肉餡和好,然後包之前把茄子拌進去;
如果做皮,就是相當於做茄盒,茄子切成厚片,然後中間劃開,注意不要切斷,把肉餡填進去,裹一層面糊,下到油鍋裡炸熟。
5樓:匿名使用者
我吃一回茄子做的包子,
和別的拌餡放法應當一樣,
主料:肉餡、茄子
配料:鹽、味精、蔥、姜、十三香或(拌餡料超市有賣)油、醬油,老湯或(溫水)
做法:1、將茄子切成黃豆粒大小,蔥、姜切成沫2、將鍋燒熱下油把切好的茄子放入鍋內,改小火將茄子炒熟備用3、內餡放盆內加入鹽、味精、蔥、姜、十三香或(拌餡料)醬油先順一個方向攪拌,在放少老湯或(溫水)繼續攪拌,老湯或(溫水)不要一下放進去要分幾回放這樣攪攔出來的內餡比較好吃。而且不怕肉餡因加水過多而變的過稀。
最後放油在攪拌一下。
4、然後將炒好茄子放入肉餡內,也同加水一樣分幾回加入,這樣可以使餡更加均勻。這樣茄子餡就拌好了(如果不急著包,可以把拌好的肉餡放入冰櫃3-4小時使肉餡內的水份凝結。這樣包出來的餃子在煮熟後吃起來餃子內有水份流出湯多味美)
6樓:柳岸輕舟
一定要先把水用鹽醃出來,這樣需要茄子的量要比較大,然後剁碎,我喜歡把皮去掉,帶皮的話餡吃起來硬。
7樓:冬風裡的鞦韆
把茄子切好後 放點鹽 把茄子裡面的水逼出來 然後和肉攪拌就可以了 如果不先把茄子水擠出來 會有不好吃的生茄子的味道
茄子做肉餡怎麼做好吃
8樓:豬仔紅色
首先要說一下,賣相是真不怎麼好,但是這個菜卻是真真好吃的。所以作為家常菜,專大家就忍了吧屬,很容易做的哦~!喜歡吃的朋友們不要錯過了哦,快點來瞧瞧吧!
食材主料
紫皮茄子
2個瘦肉餡
150克
扁豆150克
雞蛋1個輔料油
適量鹽適量花椒粉
適量大蔥適量姜
適量步驟
1.準備一塊肉餡
2.加入豆角
3.再加入一個雞蛋,蔥花,姜
4.加入食用油,鹽、花椒麵,攪拌成餡
5.茄子分為幾段,中間切開
6.將餡灌入其中
7.將茄子放入鍋中,加冷水,加少許鹽。燉到湯基本幹為止就行。
小貼士注意火候
9樓:回訪華飛進
1.茄子去頭洗淨,然copy後切成片狀。
2.在盛水的碗中放入麵粉和雞蛋攪拌成糊狀;
3.油鍋放入足夠的油,燒熱至八分熟。
4.把切片的茄子放在麵糊中粘滿一層糊,用筷子夾到燒熱的油鍋中炸;
5炸至金黃色撈出控油,放涼。
6.切成小塊,放在籠子裡面蒸20分鐘。使茄子變軟然後即可放入肉餡中做餃子餡。
10樓:林夕的微笑
步驟茄子肉餡水餃的做法步驟11.準備適量麵粉
茄子肉餡水餃的做法步驟22.麵粉中邊加水邊攪拌,直到成雪花狀。用手揉勻成餃子麵糰,蓋溼布餳15分鐘再次揉勻
茄子肉餡水餃的做法步驟33.茄子去皮擦成絲,用1茶匙的鹽拌勻醃製5分鐘,用手擠去去多餘的水分,蔥姜切末
茄子肉餡水餃的做法步驟44.豬肉餡中放入1茶匙的鹽、老抽、白糖一點點、胡椒粉、料酒、和餃子餡調料、蔥薑末順著一個方向攪打上勁,茄絲放入肉餡中,加入香油, 攪拌均勻成餃子餡。
茄子肉餡水餃的做法步驟55.麵糰在案板上搓成條,分割成劑子。把面劑子按扁,擀成餃子皮
茄子肉餡水餃的做法步驟66.取一張餃子皮,中間放入餡料
茄子肉餡水餃的做法步驟77.左手做一個小碗狀、右手捏餃子邊,包成月牙形的餃子
茄子肉餡水餃的做法步驟88.包好的餃子
茄子肉餡水餃的做法步驟99.鍋內加足水,大火燒開,下入餃子,用漏勺沿鍋邊輕推餃子,使餃子轉起來不沾鍋底,待鍋內水開起來,打入半碗涼水,再開起來還要打入半碗涼水,反覆3次。直到餃子的肚子鼓起來,用手按壓餃子皮能迅速彈起來就煮熟了,立即撈出,吃的時候 可以根據自己的喜愛沾醋或辣椒油等。
11樓:匿名使用者
食材制主料
茄子2個
豬肉餡400克
輔料麵粉
bai適量du鹽
適量老抽
適量白糖
適量胡椒粉zhi
適量料酒dao
適量餃子餡調料適量蔥
適量姜適量香油
適量步驟
1.準備適量麵粉
2.麵粉中邊加水邊攪拌,直到成雪花狀。用手揉勻成餃子麵糰,蓋溼布餳15分鐘再次揉勻
3.茄子去皮擦成絲,用1茶匙的鹽拌勻醃製5分鐘,用手擠去去多餘的水分,蔥姜切末
4.豬肉餡中放入1茶匙的鹽、老抽、白糖一點點、胡椒粉、料酒、和餃子餡調料、蔥薑末順著一個方向攪打上勁,茄絲放入肉餡中,加入香油, 攪拌均勻成餃子餡。
5.麵糰在案板上搓成條,分割成劑子。把面劑子按扁,擀成餃子皮
6.取一張餃子皮,中間放入餡料
7.左手做一個小碗狀、右手捏餃子邊,包成月牙形的餃子
8.包好的餃子
9.鍋內加足水,大火燒開,下入餃子,用漏勺沿鍋邊輕推餃子,使餃子轉起來不沾鍋底,待鍋內水開起來,打入半碗涼水,再開起來還要打入半碗涼水,反覆3次。直到餃子的肚子鼓起來,用手按壓餃子皮能迅速彈起來就煮熟了,立即撈出,吃的時候 可以根據自己的喜愛沾醋或辣椒油等。
小貼士煮餃子的時候給鍋裡放點鹽,可以避免餃子出來粘在一起
12樓:琴雪翠鵑
食材du明細
綠茄子4個
豬肉zhi餡4--5兩
蔥姜適量
dao鹽適量
料酒小半勺
版香油小半勺
醬油一勺權
花椒麵適量
味素適量
鹹鮮口味
燉工藝半小時耗時
簡單難度
家庭版茄子夾肉餡的做法步驟
1清洗完茄子要把水擦淨,以免下油鍋崩油,肉餡里加香油,一部分鹽,醬油,花椒麵,料酒一個方向攪一會就行。
2蔥切段,薑切片。
3茄子切兩刀,保留離頭部保留一些距離,不能切斷,把肉餡夾在到茄子裡,邊上可以抹上點幹玉米澱粉,以免肉餡榨時跑出來。
4熱鍋下冷油,油溫5成熱先下薑片,榨一下就把茄子從鍋邊溜進油鍋中以免崩油,把茄子放進去速度要快點,然後可以蓋上鍋蓋,以免油亂崩。
5榨一會茄子要翻個面,如果掌握不好可以一手拿筷子,一手拿鏟子翻面。翻完可以在蓋上鍋蓋。
6四面都榨完,發現茄子已經出現軟軟的,就可以下蔥段,添一部分清水,要淹過茄子一半最好,不要整個水都淹過茄子,這時的茄子快好了,水太多會浪費火。
7燉時火要用中小火,慢慢的燉,這樣肉味道會滲透進茄子裡,肉香味會很濃。燉時要翻個面,要讓茄子熟的更快,更透。
8湯收的差不多了,不喜歡湯多就在多燉一會,如果留下一些湯泡飯吃就更好了。這菜做好了就關火,裝盤。
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酸菜餃子餡怎麼調,酸菜雞蛋餃子餡怎麼調
酸菜,豬肉,蔥花,薑末,鹽放一起,用筷子攪拌均勻即可。方法如下 準備材料 酸菜 320克 豬肉餡 220克 餃子皮 400克 油 25克 鹽 5克 生抽 1勺 料酒 1勺。1 首先把準備好的酸菜洗淨切碎,泡水中10分鐘擠幹水分。2 把酸菜和準備好的豬肉餡,蔥花 薑末放一起,用筷子攪拌均勻。3 肉餡里...
調茴香餃子餡怎麼調餡更好吃,茴香餃子餡怎麼調
主料茴香苗 豬肉 餃皮 雞蛋 輔料鹽適量 生抽適量 料酒適量 食用油適量 茴香豬肉餃的 版做法步驟權 1.將豬肉洗淨剁成餡料。2.將茴香苗洗淨瀝乾水份。3.瀝乾的茴香苗切碎。4.將肉餡和茴香苗雞蛋放入容器中。5.加入調料將餡料拌勻。6.將拌好的餡料包入餃皮中。7.包好的餃子煮熟後撈出即可。小貼士1....