1樓：匿名使用者
三十八歲相對來說是個不錯的年齡，但是我看起來卻很老，皺紋什麼雖然沒有，但是頭髮很少，以前的我頭髮也很多的，但最近幾年一直脫髮，開始沒注意，以為掉髮很正常，但後來脫的越來越嚴重，換過各種法子還是不好。後來有朋友給我說到了「重.現青｀絲」一紋，紋中講到了好多的頭髮相關知識，照著講的做，現在頭髮又多了起來，那就粗略說一下，不必尼龍梳子和頭刷，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，新增頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
用正確的方式吹頭、梳頭，堅持自我按摩。要少染髮燙髮，染髮燙髮會加速頭髮的脫落。洗頭髮時要邊洗邊按，這樣頭髮才能長的快。
洗頭髮要保持在兩到三天洗一次。洗後最好選擇自然風乾，吹風機對頭皮不好。
2樓：瑞麗詩植髮
白頭髮多又不想染髮，可通過日常食補改善。
一、造成白髮多的原因：
生活工作壓力大、家族遺傳、精神因素、營養失調、自然衰老、疾病所致。
二、改善白髮的方法：
1）勞逸結合，充足睡眠，保持精神樂觀，避免過強的精神刺激。
2）加強身體鍛鍊，能促進全身血液迴圈。增強毛髮裡製造黑色素細胞的功能。
3）採用梳頭法或按摩法：用梳子梳頭，用手掌或手指揉搓頭皮，每日早晚各1次，每次3分鐘，每分鐘梳或揉搓30-40次。
4）要適量補充維生素和微量元素。多吃富含維生素b的食物和富含鐵、銅、鈷、碘等微量元素和高蛋白的食物。注意飲食調節，避免偏食。
常吃些滋補食品，如核桃、桂圓、芝麻、木耳、黑棗等，這些食物有助於毛髮的生長。
3樓：老敖讀書
導致白頭髮的原因是：1，可能是先天性的遺傳,2，後天的生活壓力導致。
白頭髮不染，可以通過長時間的內調，比如經常和黑芝麻等等之內的營養品，通過長時間的調養。平時多跑步，保持心情愉悅。希望能幫助到您！
4樓：我是阿證
01.先了解白髮產生原因，從而對症下藥
產生白髮原因分為先天原因和後天原因，所謂的先天原因是遺傳因素，也就是說你的上一代有白頭髮，你就很有可能被遺傳，那這一點其實是無法改變的，所以沒辦法下藥。
而後天原因多半是因為身體調節不平衡、腎氣虧損、壓力過大、氣血缺損等原因造成，這是如何要解決白髮問題，就要找出來到底是因為哪個因素，比如你可以去專業醫療機構做檢查，反正本著缺哪兒補哪兒的原則遵循醫囑。
不過解決白髮這個問題也要考慮自己的年齡，比如如果是已經中年時期甚至往上，即使有了白髮也不用那麼介意，因為隨著年齡的衰老，白髮也會不斷增多，但如果不是自然原因，就可以考慮考慮。如果是少白頭這種情況，還是早點重視。
02.從飲食上入手，多吃利於長黑髮的食物
如果自己是白髮，可以先從自己的飲食上入手，比如生活當中要堅持喝黑芝麻糊、枸杞等，因為這些食物當中含有維生素和礦物質等，對頭髮的生長有利。
我中學時期有個同學少白頭，每天必備黑芝麻糊，堅持一兩年之後，白髮果然少了不少。
不過倒也不必對此有太大期望，因為這些食物也只是起到一個輕微的調節作用，而且個人體質不同，每個人所產生的效果也不同。最重要的還是要找出自己白髮的原因，從根本上解決問題。
03.戴假髮既方便，又隨心
如果自己真的白頭髮很多，但是又不想染髮，那其實最簡單的方法就是選一條適合自己的假髮。現在的假髮工藝相當**，而且這些年開始漸漸流行假髮，所以說不定你還可以因此成為時尚的弄潮兒。
而且更重要的是戴假髮很方便，頭髮也不用梳，直接扣在了腦袋上即可，別人一看髮質髮量都很到位。多買上幾頂假髮，便可以隨心所欲的換髮型，倒也不用考慮每天收拾個什麼髮型。
04.可以適當染髮，注意頻率即可
當然，其實不少人不想染髮，不過是因為染髮對人的身體健康可能會產生不利影響，比如染髮劑當中可能含有致癌物質——對-苯二胺。
而且之所以說染髮劑當中可能含有致癌物質，是因為對-苯二胺現在還沒有完全被確認為致癌物質，因為還沒有足夠的證據，只是懷疑而已。
而且我們仔細想想，這些染髮劑都是經過合格證明才上市的，所以說它的危害性應該也在可控範圍之內。
所以對染髮倒也不會如此忌諱 ，重要的是一定要注意自己染髮的頻率，因為在染髮劑當中畢竟還是含有化學物質，次數太多或許會產生危害性。
5樓：匿名使用者
同事年紀輕輕的頭髮就變白了，每當我看到他就想笑，整得他現在很是自卑，而且心情也不好，就在幾個月前他在網上看到發特濃營養素，嘗試吃了兩個多月，還蠻有厲害的，頭髮漸漸變黑了。
6樓：星秀髮科技
白髮要變回黑髮，人在飲食上應注意科學配餐，多吃粗食、雜糧、乾鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食。
注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。
要注意b族維生素的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和蔬菜等;注意多攝入富含酪氨酸的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
我今年41歲,可頭髮都白了,聽說長期用染髮劑不好,可是我又不知用什麼辦法,請高手指教.
7樓：星秀髮科技
注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、回核桃等；蔬菜類常食胡蘿答卜、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。
水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
多用木梳梳頭。梳頭也是一種物理按摩法，勤於梳頭，既能保持頭皮和頭髮的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭髮變白的效果 。
堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鐘。
有白頭髮，可是不想染髮，怎麼辦
8樓：牛遇草
如果不想染髮，在民間還是有許多傳說白頭髮可以變黑的方法，但由於白頭髮產生的原因很複雜，因此對別人有效果的不一定就對你也有效果，許多人各種偏方、藥方、生髮劑、食療等方法都嘗試之後，才會發現，白頭髮原來沒有什麼特效的東西，而是人類隨著年齡的增長頭髮自然而然默默地就會變白，這是一個很正常的現象，就像人類到了年紀就一定會慢慢衰老一樣。白髮理論上來說也可以治的，但效果卻因人而異，主要原因是因為產生白髮的原因太複雜，成功的白髮變黑個案沒有代表性，因此白髮變黑幾乎沒有人敢給你打包票一定能夠治好的原因。所以到目前為止，專家們還沒有研發出**白頭髮的特效藥，因此醫生也只能讓你去調理，還有一個就是大部分的人到了30幾歲開始白頭髮慢慢增多，這個是非常正常的生理現象，所以不要去擔心，順其自然就好了。
白頭髮一般是隨著年齡的增多而增多，白頭髮主要是讓人顯老，影響個人形象而已，因此最簡單的方法就是把它染黑，但染髮雖然很便宜，你的身體健康卻很貴，如果長期染髮又擔心對身體不好的話，也可以選擇佩戴假髮，如果覺得假髮感覺有點假造成心理上難以接受，也可以採用哆來咪發補發物理變黑法，用真人黑色頭髮量身定做，把自己的白頭髮完全遮蓋起來，做到**無痕天衣無縫，這樣的方式即不用擔心影響健康，又方便快捷，笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭，有好心情，白頭髮自然就不會增加那麼多。希望這樣的回答能夠對你有所幫助。
9樓：僑美如天蔚
能使頭髮黑亮的食品：經常食用蔬菜、水果、花生、紅棗、核桃、芝麻、瓜子等。可加速黑色顆粒的合成，促進並保持毛囊生長黑髮。
用炒熟碾碎的黑芝麻，與等量白糖調勻，每天早、晚各食2匙。或者每天空腹生食數枚核桃，久服能見效。
白頭髮多還不想經常染髮該怎麼解決？
10樓：沉夜孤星
晚上靜靜的坐下，閉上眼睛，拿把梳子梳頭，用力適中，節律不快不慢，頭的各個部位都要疏通，每次3—5分鐘。頭髮白一般都是腎不好，所以最好多吃一些補腎的東西。每天都堅持鍛鍊身體。
11樓：匿名使用者
每天早上起來吃點黑芝麻粉，可以去超市買，也可以自己買來黑芝麻炒熟，打磨成粉，然後用開水潑的喝。晚上睡覺的時候在吃點醋泡黑豆，醋泡黑豆有美容、**、補腎、明目、烏髮功能，但是胃不好的別吃，因為黑豆不易消化。
12樓：熙熙
建議食療，黑芝麻有補益肝腎，滋潤五臟等效果。白髮大部分原因是腎不好。可取黑芝麻25g搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對「少白頭」的白髮變黑有良好作用。
黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨，晒乾後炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。
13樓：匿名使用者
我是那種少白頭的人，女生，因為從小頭髮就像老奶奶一樣花白的，整個小學一直都留短髮。直到初中被媽媽逼著，每天吃兩勺炒熟的黑芝麻，早晚各一勺，就那麼幹嚼，吃了【大半年】就能看出明顯黑的多了。一年多！
幾乎全都變黑了！不在近處仔細看真的看不出有多少白的那種！強烈推薦吃黑芝麻。
14樓：碧覺嬴枝
如果不想染髮，在民間還是有許多傳說白頭髮可以變黑的方法，但由於白頭髮產生的原因很複雜，因此對別人有效果的不一定就對你也有效果，許多人各種偏方、藥方、生髮劑、食療等方法都嘗試之後，才會發現，白頭髮原來沒有什麼特效的東西，而是人類隨著年齡的增長頭髮自然而然默默地就會變白，這是一個很正常的現象，就像人類到了年紀就一定會慢慢衰老一樣。白髮理論上來說也可以治的，但效果卻因人而異，主要原因是因為產生白髮的原因太複雜，成功的白髮變黑個案沒有代表性，因此白髮變黑幾乎沒有人敢給你打包票一定能夠治好的原因。所以到目前為止，專家們還沒有研發出**白頭髮的特效藥，因此醫生也只能讓你去調理，還有一個就是大部分的人到了30幾歲開始白頭髮慢慢增多，這個是非常正常的生理現象，所以不要去擔心，順其自然就好了。
白頭髮一般是隨著年齡的增多而增多，白頭髮主要是讓人顯老，影響個人形象而已，因此最簡單的方法就是把它染黑，但染髮雖然很便宜，你的身體健康卻很貴，如果長期染髮又擔心對身體不好的話，也可以選擇佩戴假髮，如果覺得假髮感覺有點假造成心理上難以接受，也可以採用哆來咪發補發物理變黑法，用真人黑色頭髮量身定做，把自己的白頭髮完全遮蓋起來，做到**無痕天衣無縫，這樣的方式即不用擔心影響健康，又方便快捷，笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭，有好心情，白頭髮自然就不會增加那麼多。希望這樣的回答能夠對你有所幫助。
我有好多白頭髮不知怎麼辦
最好不要亂吃藥，多吃蔬菜。你的白頭髮估計是遺傳吧，應該長在後腦的地方。遺傳的，吃藥時作用不大的。多吃蔬菜，以後慢慢就會少的。如果是女生，那就把頭髮留長一點，這樣白頭髮看起來會感覺少一點。我是一名中藥醫師,以前醫院發生這種病例首先要確定你是後天的焦慮所造成的還是先天遺傳的.一般先天的話我們為了賺取利潤...
英語不好，可自考有科英語二怎麼辦
先說一些學習方法,第二段為考試方面的學習建議 1.收聽英語氣象報告 2.善用錄音帶鍛鍊聽說能力 3.聽正常語速的英語，才能加速聽力的進步 4.從電視，電影中學習英語 5.和朋友表演影片情節 6.唱歌學英語 特別注意英文沒有的發音 7.背誦名人演說詞，找機會複誦出來 8.用英語繞口令克服發音的缺點 9...
12歲長白頭髮怎麼辦，我家孩子12歲了有白頭髮怎麼回事
醫學家現已確認，缺乏維生素b1 b2 b6也是造成少白頭的一個重要原因。為此應增加這類食物的攝入，如穀類 豆類 乾果 動物肝 心 腎 奶類 蛋類和綠葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸酶氧化酪氨酸而成的。也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸。如果酪氨酸缺乏也會造成少白...