1樓：小周高等教育**答疑
植物油主要含不飽和脂肪酸，不會加重動脈硬化，多吃無妨。其實，植物油提供的熱卡比豬肉、鰻魚等還高，過多食用會造成肥胖。
葵花子油，菜籽油，橄欖油都還可以，不怎麼容易發胖，不過對於油，儘量少吃點吧，畢竟什麼東西吃多了總會有不好的影響的。
2樓：
油吃多了是有害的，人體對脂肪的吸收也是有規律的。不同的食用油所含有的脂肪種類不同，營養也不同，橄欖油最貴，是因為橄欖油的成本很高，所以才貴。現在市面上大家都會去買花生油，花生油也比較貴，也是因為成本比其他的油高。
菜籽油對心臟不好。建議樓主買橄欖油，營養更均衡
3樓：eva綾波零
不會吧，你要吃油來增肥？這樣可不行哦，人要適當的吃油。油吃太多了對人的身體不好。
好像科學家說橄欖油是最好的，是唯一一種能讓人體直接吸收的植物油。而且對人的身體有很大的益處。但是它的**也是比較貴的。
4樓：
橄欖油富含豐富的單不飽和脂肪酸，即油酸及亞油酸、亞麻酸，還有維生素a、維生素b、維生素d、維生素e、維生素k及抗氧化物等。橄欖油被認為是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油
花生油(peanut oil)淡黃透明，色澤清亮，氣味芬芳，滋味可口，是一種比較容易消化的食用油。花生油含不飽和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亞油酸37.
6%）。另外還含有軟脂酸，硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸19.9%。
菜籽油中含有芥酸，主要存在於菜油中。動物實驗證明，大量攝入含芥酸高的菜籽油，可致心肌纖維化引起心肌病變；引起動物增重遲緩，發育不良；生殖力下降，經試驗公鼠飼料中芥酸含量達10%時，即出現**變小，無成熟精子等現象；引起血小板下降。
5樓：丹蔣丹
不可以這樣的 對腸胃不好，
花生油和菜籽油可以混一起嗎，菜籽油和花生油兩種油可以混吃嗎？
花生油，菜籽油它們都是精練油時兩者可以混合炒菜。食用成分大致類似 區別在於含量 和少量各自特有的有機物不同 解答，一般情況下都是不混的一起的，但是混在一起是沒有問題的。菜籽油和花生油兩種油可以混吃。調和油中就有用到菜籽油和花生油兩種油混合。風味調和油 就是以菜籽油 棉籽油 米糠油與香味濃厚的花生油按...
花生油與菜籽油哪個油脂含量高，花生油和菜籽油選擇哪個會更好一些
1全部各有各的優點。花生油是優質烹調油和煎炸油，它的抗氧化穩定性較高。花生油的脂肪酸構成是比較好的，易於人體消化吸收。據國外資料介紹，使用花生油，可使人體內膽固醇分解為膽汁酸並排出體外，從而降低血漿中膽固醇的含量。另外上，花生油中還含有甾醇 麥胚酚 磷脂 維生素e 膽鹼等對人體有益的物質。經常食用花...
炒菜，菜子油好？還是花生油好吃菜籽油好還是花生油好呢
我告訴你，是茶油最好。茶油，相較橄欖油說，更適合現代都市人，更健康，更適合中國人的內烹飪習慣。一 茶油炒菜，菜更香，因為茶油煙點在220度以上，為食用油之首，茶油炒菜，溫度高，無油煙，所以更香更健康。茶 容油更可用來涼拌，有 效果。二 茶油，還能去腥提嫩去羶提嫩，胃口好，吃飯香，心情好。三 茶油能潤...