1樓：廣州奈落教育諮詢****
倒箭式、臥瀑布式等頭下腳上的姿勢對患有痔瘡的人就特別有益，而扭轉脊柱的瑜伽動作能按摩結腸，幫助輸送食物通過小腸和結腸。
因此，經常練習瑜伽姿勢能調節並促進排洩和血液迴圈，幫助和預防血液在直腸血管內淤積，從而起到預防和控制痔瘡的作用。
2樓：住院醫師的生活
痔瘡主要是由於腹內壓增高後造成的肛周痔靜脈叢曲張引起的，常見原因有便祕、久坐、喜食辛辣食物等，除了飲食、藥物、手術之外，運動也是可以對其起到調理的作用的，在瑜伽中除了那些**需要受力的體式之外，其他都是可以適當進行的。運動是一方面，關鍵要注意**護理，就是坐姿時要讓**懸空透氣，便後要用水清洗乾淨，燻蒸坐浴要保證足夠時間。準備一套電動**護理包，裡面有肛部清潔器幫助便後清洗，便血的患者特別注意，大便後不但要用肛部清潔器沖洗，還需要用肛部消毒巾擦拭消毒，因為便血的傷口會受到大便中細菌的汙染，如果不及時消毒，細菌滋生會造成病情惡化。
肛部藥浴盆每天用溫水或高錳酸鉀燻蒸坐浴，肛部支撐墊幫助懸空傷口，促進水腫消退。坐浴藥要買1：50的濃縮高錳酸鉀溶液，一瓶稀釋夠用10次坐浴，很多病人錯買成1:
5000濃度，10瓶才能夠一次坐浴。**護理包醫院和網上都有，網上買的時候注意鑑別，比如有的患者買到的導氣管是**的不透明橡膠，氣味也刺鼻，醫院用的導氣管是透明無色無味的。
瑜伽球可以**痔瘡嗎？
3樓：小家庭啡擲
腰椎間盤突出症的情況一般是由於長時間的彎腰等原因引起的。這種情況可以使用瑜伽球進行鍛鍊的。但是鍛鍊的時候將瑜伽球放在腰部，以鍛鍊腰背部的肌肉。
平時注意休息，避免長時間站立，不要走路過多，注意腰背部的保暖，避免抬重物，可以到正規醫院骨科就診，明確情況，做出針對性的**。
4樓：
如果便祕練瑜伽肯定是有所幫助的，因為運動之後就會有助可腸胃通暢，大便通暢之後就不會出現便祕。也就不會加重痔瘡了，但是飲食也需要特別注意，辛辣刺激性的食物不能吃。平時多喝水，多吃新鮮蔬菜水果和粗纖維的食物，不要養成長時間做這種習慣也會影響的。
5樓：出群
但是瑜伽完全可以只是聊一些細節。
6樓：ccc菜辣椒
1、瑜伽能**痔瘡麼
瑜伽是調理生理平衡的一種運動,除了能歷練人的情商外。對**症、失眠、焦慮和關節炎等症狀症狀緩解還有較大的幫助。有規律地練習瑜伽姿勢(每週至少3次),讓人感覺更有精力,而且還能起到很多防病調病的效果。
而瑜伽練習可以起到輔助**痔瘡的功效。
2、**痔瘡的瑜伽動作
例如倒箭式、臥瀑布式等頭下腳上的姿勢對患有痔瘡的人就特別有益,而扭轉脊柱的瑜伽動作如下半身搖擺式能按摩結腸,幫助輸送食物通過大小腸和結腸。因此,經常練習瑜伽姿勢能調節並促進排洩和血液迴圈,幫助和預防血液在直腸血管內淤積,從而起到預防和控制痔瘡的作用。
倒箭式比臥瀑布式更具挑戰性。對瑜伽入門初練、感覺虛弱、覺得頭下腳上讓人不舒服、或者有高血壓、心臟病等血液迴圈問題者、背部問題、頸部問題、生理期的人,建議您練習臥瀑布式代替。
3、瑜伽**痔瘡的建議
3.1、散步和練習瑜伽語音歌舞促進血液迴圈:每天練習瑜伽語音歌舞並且(或者)散步一次或兩次,能夠改善血液迴圈,預防和控制痔瘡。
3.2、練習瑜伽語音歌舞、瑜伽放鬆術和瑜伽語音冥想減輕壓力:壓力是造成痔瘡的重要因素,而且壓力會造成血壓升高,從而導致痔瘡惡化。
壓力還會引起腹瀉或便祕等消化問題,而這些也是導致痔瘡發作的重要因素。
通過練習瑜伽語音歌舞、瑜伽放鬆術和瑜伽語音冥想,可以獲得極好的減壓效果,幫助你減少痔瘡之苦。
3.3、減輕便祕,調節和改善消化:便祕會導致或加重痔瘡,預防或減輕便祕有助於預防和減輕痔瘡。
慢性便祕、排便困難或排便用力會給直腸靜脈帶來壓力,刺激血管,引起或加重痔瘡;而且還會導致廢氣的形成,讓身體由此產生下墜壓力,加重痔瘡。
**痔瘡的運動方法
1、散步:適合各類糖尿病患者。散步不但可以減輕胰島β細胞的過度負擔,利於病情的控制,還能預防骨質疏鬆。
散步時應穿輕便的服裝和運動鞋(要穿襪子),直視前方,肩膀不晃動,背挺直,收緊小腹,手臂大幅度擺動,步伐要儘可能大,步行時間為30-45分鐘以上。
2、慢跑:能促進新陳代謝,消耗大量血糖,減少脂肪存積,預防血脂異常、動脈硬化、冠心病等併發症,對糖尿病患者有益,但需要徵得醫生的同意。注意,不宜在飯後立即慢跑,也不宜慢跑後立即進食,最佳時間為每天上午9~10點和下午4~5點,要持之以恆,循序漸進。
3、踢鍵子:能調節全身血液流量,加速血脂、血糖的代謝,從而降低血糖。注意,踢鍵子前要做15分鐘左右的熱身運動,可以從每次5~10分鐘開始,一兩個月後再增加到20~30分鐘。
其中,踢毽子20~30分鐘降糖效果最佳。
痔瘡的食療方法有哪些
1、芹菜粥:芹菜連根120克,粳米150克。
製法:將芹菜洗淨,切成長1釐米的段。粳米加水適量,用武火燒沸,入芹菜,改文火煮至粥成,調味即成。
功效:清熱利溼。
用法:早晚食用。
2、苦蔘雞蛋:苦蔘6克,雞蛋2只,紅糖60克。
製法:先將苦蔘加水400毫升,煎煮約30分鐘,去渣取汁,再將雞蛋、紅糖入湯內同煮,至蛋熟。
功效:清熱解毒,燥溼止癢。
用法:雞蛋趁熱去殼,連蛋帶湯1次服食。每日1次,4日為1個療程。
3、黑木耳柿餅湯:黑木耳3—6克,柿餅30克。
製法:洗淨,切碎,加水煮湯服食。每日2劑。
功效:可清熱潤燥、涼血止血。適合痔瘡出血、大便乾結。
用痔瘡栓可以練瑜伽嗎?
7樓：縈羽鑫豔
您好，用痔瘡栓可以練瑜伽的，但是也要看你目前具體的症狀，如果現在疼痛劇烈，當然不適合練瑜伽，需要首先積極**，等痣蒼好了在繼續練習瑜伽。經常練習瑜伽姿勢能調節並促進排洩和血液迴圈，幫助和預防血液在直腸血管內淤積，從而起到預防和控制痔瘡的作用。
希望能幫到您，謝謝！
有痔瘡的人能學瑜伽麼
8樓：匿名使用者
練瑜伽跟有沒有痔瘡沒有多大關係的，如果你是近期做了手術那就先修養好再練習瑜伽吧，
痔瘡手術後多久能練瑜伽
9樓：病房的那些趣事
你好，瑜伽鍛鍊一般運動量不大，只要痔瘡以後沒有疼痛不需要換藥以後就可以練瑜伽，一般術後1個月左右就可以。注意休息，避免劇烈運動，注意飲食清淡，忌辛辣刺激飲食，清淡飲食，做好**護理，具體就是坐時架空**懸空透氣，按醫囑堅持高錳酸鉀燻蒸坐浴，便後用水清洗**。最好準備個電動**護理包，裡面有肛部支撐墊幫助懸空透氣，肛部藥浴盆放在馬桶上用坐姿坐浴， 肛部清潔器每次便後水洗。
若出現便血說明**有破潰傷口，便後水洗後還要用肛部消毒巾給傷口消毒，避免大便殘留的細菌讓傷口反**炎癒合緩慢。特別提醒坐浴藥要用1：50濃度的高錳酸鉀溶液稀釋100倍後使用。
**護理包醫院和網上都有，在網上買時小心買到便宜的假貨，比如藥浴盆的導氣管，一定要透明的才是醫用級別的，假貨是**橡膠做的有毒對**不利。
哪個瑜伽動作對痔瘡好
10樓：廣州奈落教育諮詢****
倒箭式、臥瀑布式等頭下腳上的姿勢對患有痔瘡的人就特別有益，而扭
轉脊柱的瑜伽動作版能按摩結腸，幫助權輸送食物通過小腸和結腸。
因此，經常練習瑜伽姿勢能調節並促進排洩和血液迴圈，幫助和預防血液在直腸血管內淤積，從而起到預防和控制痔瘡的作用。
11樓：街角徘徊
瑜伽只是輔佐，來關鍵還是自要做好**護理，具體方bai法du
練瑜伽能緩解腰痛嗎，練習瑜伽可以治療或是緩解腰痛嗎
關鍵你是因為什麼引起的腰痛？練習瑜伽可以 或是緩解腰痛嗎 今天為大家介紹幾個瑜伽動作，每天堅持，能有效緩解腰背疼痛方法 步驟 眼鏡蛇式 手臂用力伸直，上半身離地，眼睛看向正前方 保持1 3分鐘。如果在這三分鐘裡無聊，還可以扭扭頭，緩解脖子疼痛。這個動作對於緩解腰痛疼痛非常的有效，小編經常做，非常的舒...
什麼瑜伽動作可以使胯骨縮小，瑜伽中讓胯部變小的動作示範
胯骨隨著身體的發育到成年就會停止發育，瑜伽練習會增加髖關節的靈活性，但是不會使胯骨的大小有變化。比如，瑜伽裡面關於踢腿或擺腿下叉的動作都可以很好的增加髖關節的靈活性。瑜伽可以使你形體變得越來越好，越來越有氣質。擴充套件資料 一 瑜伽要領 1 坐於椅子上，雙膝關節併攏，脊柱立直 2 吸氣，雙手臂在背部...
痔瘡可以鐳射嗎，鐳射治療痔瘡療效好嗎
病情分析 鐳射 痔瘡的原理是利用光學能量，產生高溫對痔瘡組織進行碳化切割，因此當我們利用鐳射切除痔核的同時，遺留的創面表層卻也因高溫燒灼而壞死，如此實際創面增大 表層壞死組織脫落後宜引起大出血，這種情況往往在術後2周左右出現，給患者帶來極大痛苦，甚至危及患者生命，焦痂脫落之後創面才開始癒合，因此癒合...