同樣是30、40歲的年齡，可是女星們依然有著少女般的嫩滑美肌,而你卻已經皺紋爬滿臉，這讓人情何以堪？縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機？下面一起來看看這些讓肌膚提前進入衰老的狀態的壞習慣，看看你佔了幾個！
1、整天愁眉苦臉
不是有一句話嗎,「笑一笑，十年少"如何你每天擺著一副「苦瓜臉」，不僅會使**細胞缺乏營養，臉上的**乾枯無華，還會加深面部的「愁紋」，而且，情緒不穩定會對女人的內分泌平衡帶來負面的影響，讓女人提前進入衰老的階段，這外在的表現就集中在肌膚上，暗沉、面黃、色斑、皺紋等肌膚問題接踵而至，讓你的美麗大打折扣。
2、不喝水或少喝水
「女人是水做的」，這句話一點也不假！女人的肌膚一旦缺水，就好比秋天的葉子，乾枯而脆弱，而且水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，**就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。
另外，還要從內給肌膚補充水分。真皮組織中含有的保溼因子玻尿酸就是肌膚衰老的重要因素，玻尿酸含量高，肌膚自然水嫩緊緻，但是如果玻尿酸含量低，肌膚就會變得鬆弛、乾癟，這就是為什麼嬰兒和老人的**相差這麼大的原因。補充玻尿酸最原始的方法就是注射玻尿酸，不過會造成一些後遺症，加上**昂貴，所以已經逐漸被直接外用的玻尿酸護膚所取代。據悉法國的蘇瑪素作為全球唯一可以直接外用的含玻尿酸高檔護膚產品，成為最受歡迎的抗衰老護膚品，也被稱為**能喝的玻尿酸。
3：曝晒得太多了
吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令**變黑變粗，重則可導致**癌，而它當然也是**提早老化的罪魁禍首之一了。因為陽光直射會直接損傷**深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部**變得鬆弛無光澤，出現皺紋。所以，要養成使用優質防晒品的好習慣。
4：抽菸、喝酒
尼古丁對**血管有收縮作用，所以吸菸者**出現皺紋要比不吸菸者提前10年到來，所以，如果你是一個抽菸者，看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少**中油脂數量，促使**脫水，間接影響到**的正常功能。
5：經常熬夜
熬夜是**保健的大敵，睡眠不足，會使**細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時，如果低於這個水平，可要對自己的健康指數重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現在**上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除**的疲勞，使**細胞的調節活動處於正常，延緩**的老化。
6：不運動
這可不好。適量的運動能促使全身血液迴圈加速，使肌體活動張弛適度，從而增強**潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機會。所以，要加強鍛鍊啊。
7：卸妝不乾淨
這是大多數人會犯的錯誤。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔**的。你應該定期做深層潔面的工作，以免那些我們的肉眼看不到的汙垢堵塞毛孔，影響**的正常呼吸。
8：用錯了化妝品和護膚品
你真的瞭解自己的**嗎？只有真正瞭解自己的肌膚才能做出正確的選擇。不妨找個機會做個肌膚測試，瞭解多一些。如果用錯了化妝品和護膚品不但沒完美肌膚還可能落下後遺症。
（責任編輯：zxwq）
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