要控制出生缺陷、提高人口素質，優生優育就該從受孕時開始。專家提醒，有八種情況不宜懷孕，以免影響未來寶寶的健康。
一是避免患病期間或大病初癒時懷孕，因為這可能對生殖細胞產生不利影響。
二是避免新婚當月懷孕。
三是避免在蜜月旅遊中懷孕，因為旅行時環境不安定，生活不規律，精神緊張，睡眠不足和過度疲勞都會影響優生。
四是避免在懷孕前接觸放射線和劇毒物質，因為生殖細胞對x射線最敏感，一般宜照射x射線4周後再受孕。
五是避免菸酒，應停止菸酒兩三個月後再受孕。
六是避免流產後立即受孕，應至少半年後再受孕。
七是避免服藥時受孕，如果長期服用某藥品，應請醫生確定對懷孕的影響。
八是避免情緒壓抑時受孕，因為焦慮抑鬱的精神狀態和沉重的思想負擔，都會影響精子卵子的質量。
體檢前需注意八大事項，體檢前要注意什麼
1 事先了解體檢由哪些專案，詳細向醫生詢問體檢的時間及注意事項，避免精神過度緊張。2 行動不便的老人 殘疾人以及精神敏感緊張者，應由家屬陪伴體檢，以免發生意外。3 如果既往存在某種疾病，請將以往的體檢報告或就診病歷提供給醫生以便醫生很的判斷。4 飲食 檢查前三五日飲食宜清淡，不要吃過多油膩 不易消化...
準媽媽孕前應注意的優生飲食
1 準媽媽孕前優生飲食指導 1 保證熱能的充足供給 準媽媽最好在每天供給正常 需要的2200千卡的基礎上，再加上400千卡，以供給性生活的消耗，同時為受孕積蓄一部分能量，這樣才能使精強卵壯，為受孕和優生創造必要條件。2 多吃含優質蛋白質的食物，如豆類 蛋類 瘦肉以及魚類等 準媽媽每天應保證攝取足夠的...
女性經期八大注意事項
一個女人除了懷孕和坐月子期間很脆弱，還有就是月經期間也很脆弱。那麼在月經期間我們應該注意些什麼呢?1 經期不宜穿丁字褲 因為要增強貼身效果，有的丁字褲是用透氣性較差的化纖材料製作的，容易引起 破損 感染或過敏。因此，丁字褲並不適合長期穿，特別是在月經期間。丁字褲的覆蓋面積小，相關部位只有一條繩子或布...