一個女人除了懷孕和坐月子期間很脆弱，還有就是月經期間也很脆弱。那麼在月經期間我們應該注意些什麼呢?
1、經期不宜穿丁字褲
因為要增強貼身效果，有的丁字褲是用透氣性較差的化纖材料製作的，容易引起**破損、感染或過敏。因此，丁字褲並不適合長期穿，特別是在月經期間。丁字褲的覆蓋面積小，相關部位只有一條繩子或布帶勒著。布帶區域性壓強大，又不斷與**摩擦，很容易使區域性**破損、感染。
2、準備經期專用**
據**專家何主任解釋說，一些質量轎差的衛生巾背後有過多的黏膠，這些黏膠沾在**上，很難通過洗滌完全從**上清除掉。無論這黏膠屬不屬於有害物質，但它一定是人工化學物質，如果月經時穿過的**放在平時穿，未來得及完全清洗掉的黏膠就有可能直接接觸到女性的**，使女性容易患上**炎或者外陰炎等**疾病，因此，建議特備幾條**放在經期穿，平時穿其他**。
3、經期勤換**
按常理來說，在平時沒有特殊情況下，**都是穿一整天的，等到洗澡時候才更替。但是在經期卻要注意了，儘管**上是貼有衛生巾的，但是由於潮溼的**環 境會容易產生一些細菌，這些細菌容易受到走路的動作，跑到**上，也就說是經期使用的**上沾有的細菌是比平日多幾倍的，若一條**穿一整天，那細菌的累 積量是有多驚人，為此，在月經期間，建議勤換**。
4、經期忌穿緊身衣
愛美的女性想要突顯曲線身材，在經期也常穿緊身衣物，但是事實上，經期穿緊身衣危害多多。不少專家稱，緊身衣與子宮內膜異位症的發生有著某種不可脫離的關係。那是因為女性**大量經血流出，透氣性不好會讓微生物滋生，而且，**毛囊腺密佈，緊身衣會使汗腺分泌受阻，還會壓制子宮，令經血流通不暢，會引發痛經和容易導致一些**炎症。
5、經期衣著布料最好選擇棉質
在龐大的衣物市場裡，有著各式各樣的衣物布料，皮革、絲綢、尼龍等，在衣物的生產過程中，為了使樣式的手感和設計好看一點，商家還會新增一些人工化學物 質使布料達到理想效果，這些物質穿在人身上是可以致癌的，為此，我們除了平時要注意，經期更加得重視，尼龍，牛仔布這些衣料本來透氣性就差，不利於**的 透氣，而且硬質感會摩擦到**附近**，引起**炎症，為此，專家建議內外衣物最好是棉質布料。
6、經期不要穿得太單薄
無論是夏天還是冬天，女性在經期期間身體的抵抗力都會有所下降，禦寒能力也隨之變差，若因為愛美的關係經期也穿得單薄，人體毛孔就會容易被寒氣入侵，導致一系列的疾病，而對女性來說，最要命的是令到子宮受寒，這不僅會帶來痛經、經期紊亂等症狀，還會導致不孕不育、性冷談等現象。為此，經期一定要穿暖，特別是腰部子宮部位。
7、經期慎穿裙子
中醫認為，當子宮、盤腔氣血暢通，炎症就自然會消除，由此可見，女性的***官系統是最怕受冷的。為此，經期期間一定要做好保暖措施，儘量避免穿裙子， 因為裙子的外擺寬大設計，容易讓寒氣入侵子宮內，造成宮寒。若真的想要穿裙子，建議穿個厚的棉質的褲襪，再外加個長外套保暖下肢。
8、經期少穿高跟鞋
人體本是一個敏感又完整的系統，可謂動一發而牽全身。許多白領女性少 不免要穿高跟鞋上班工作，不符合人體健康機能的高跟鞋一直是受到爭議的，其危害不用多說，如果在經期也穿高跟鞋，腳底的血液迴圈受阻，整個人體的血液迴圈 系統就運作不通，這就會影響到子宮內膜的經血排放，造成氣血不通、月經不調等症狀。
老人都說經期護理不當，老的時候會全部爆發出來。為了我們的身體健康請注意經期保養。
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