孩子不吃飯,媽媽愁;孩子吃太多,媽媽同樣愁。小孩子的飲食要適度,要有一定的規律,吃得太多或者吃得太少都不利於孩子的健康成長,一不小心還會給孩子帶來諸多疾病。
下面從五大營養素談談孩子攝入太多和太少的壞處。
一、蛋白質 蛋白質攝入過多:攝入蛋白質食物,除可長身體外,代謝產物氮是經腎臟排出的,腎臟排氮量有一定限度,過多則不能負擔。嬰幼兒腎功能尚未發育完善,不能將體內過多的氮排出。若長期攝入蛋白質過多,可產生高脂血症。 蛋白質攝入過少:蛋白質攝入過少可影響嬰兒生長髮育的速度,而攝入過多會使大便乾燥、增加腎臟的負擔。 一般對嬰幼兒的蛋白質供給以每公斤體重計算不超過3-4克,注意供給定量的水份。
二、脂肪 脂肪攝入過多:脂肪過多可發生肥胖病,兒童在一歲內攝入脂肪過多,大多數在成年患肥胖病。肥胖者的體重增加了心臟的負擔,極易發生心血管病。 脂肪攝入過少:若脂肪供給量不足,嬰兒可能出現各種脂溶性維生素缺乏症。
三、碳水化合物 碳水化合物攝入過多:碳水化合物攝入過多後,除代謝需要外,轉為脂肪而儲存於體內,最後也可發生肥胖症並導致心血管疾患。 碳水化合物攝入過少:碳水化合物供給不足可使血糖過低,影響腦細胞能量的供給,同樣會影響寶寶智力的發育。
汽車空調製冷系統中,製冷劑過多 過少,或系統中有水分,都會引起製冷系統異響嗎解答詳細點,謝謝
是的。您所列的這些異常都會導致製冷系統執行異常,甚至出現異響。因為您的問題本身就很簡單,無法詳細。要是想詳細的知道答案,可以去仔細學習 製冷原理 空調壓縮機有異響且不製冷是什麼原因 空調不製冷,不要急著換壓縮機,還可能是這些地方出問題了!能聽到嗡嗡聲,說明電機還是能產生足夠大的啟動扭矩的。也基本可以...
導致羊水過多及羊水過少的原因
羊水並不是一成不變的,它會隨著懷孕週數的增加而增多。在20周時,平均是500毫升。到了28周左右,會增加到700毫升。在32 36周時最多,為1000 1500毫升,其後又逐漸減少。因此,習慣上以300 2000毫升為臨界點,大於這個範圍就是 羊水過多 小於這個範圍則是 羊水過少 不管是多還是少,只...
睡眠過多或過少對人體的危害。我想要簡潔,有力,準確的答案,不喜歡長篇大論
經研究表面睡眠時間超過8小時的人當中,7.4 的女性和8.6 的男性在認知能力的6項測試中分數較低,尤其突出的是短期文字記憶能力。還發現發現長期睡眠困難也會 導致體內各種激素和化學物質的變化,增加患心臟病 腦溢血 高血壓 高膽固醇 糖尿病和肥胖症等疾病的風險 http news.研究報告作者克里普克...