坐月子是傳統的民間風俗，幾乎每個孕婦分娩後都要坐月子，但在坐月子方面，人們有很多的誤區，那麼到底有哪些誤區呢？
誤區一：不能洗頭髮也不能洗澡
傳統的坐月子，既不能洗頭髮也不能洗澡。如果是在涼爽的秋季可能還會舒服一點，但如果是在夏季坐月子，不能洗頭髮、不能洗澡實在是令人十分難受。但其實，坐月子期間使可以洗頭髮洗澡的，但要注意水溫不能太涼，洗完頭髮後不要吹風，不然容易感冒。洗澡一定要淋浴，如果有傷口的話，儘量不要讓傷口沾水。
誤區二：坐月子不能開窗
很多人認為坐月子時就要待在家裡，緊緊地關上門和窗戶，但門窗緊閉就會造成室內空氣不流通，影響室內空氣質量。所以，坐月子期間要經常開窗換氣，保持屋裡空氣清新，但要注意不要讓產婦直接被風吹。
誤區三：坐月子要少走動
很多人認為坐月子要經常躺在床上靜養，但這樣不僅影響產婦的身體恢復，還會導致產婦身材走形。一般來說，如果會**或腹部有傷口的產婦可適當推遲下地的時間。產婦經常走動不僅可以促進惡露的排出，還可以增強產婦的身體素質。
誤區四：坐月子要大補
很多人會認為在坐月子期間一定要為產婦進補，要讓產婦吃很多營養品。但是過度進補會造成營養過剩，使脂肪不斷堆積，從而造成肥胖。
孕婦產後坐月子要坐多久？該如何科學的坐月子？
孕婦產後坐月子要坐一個月，並且在坐月子的時候，一定要多穿衣服，也要多吃一些高蛋白的食品，也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也不要熬夜，也要注意自己的作息規律，也要注意自己的心態問題，千萬不要緊張。一般來說女性在產後坐月子至少應該是一個月。科學的坐月子就是應該在月子期間保持清潔乾爽，另外要注意營養搭配均衡...
夏天產婦如何科學坐月子
日常飲食 1 適當飲用紅糖水，補鐵 利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長，最多不要超過10天。2 從流食慢慢過度到正常的飲食。產後，消化系統的功能需要一段時間才能恢復，因此，產後幾天可...
坐月子去月子中心好不好，產後坐月子，去月子中心怎麼樣？
待產的媽媽會問，坐月子要去月子中心，月子中心好嗎？一個剛生完寶寶的寶媽給你切身體驗做參考 不要去月子中心，好多寶寶媽去月子中心都後悔，休息不好，條件也不好，還很貴，請一個月嫂在自己家多舒服啊，月嫂一樣會做月子餐，在傢什麼都方便，回答您好，很高興為您服務。如果經濟條件不錯的話，肯定是月子中心更好一些。...