懷孕生子是女人的人生大事之一，萬分不能輕忽，更不能在孕育寶寶的過程中忽視了自己，不然的話很容易造成以後半生的遺憾。
對於想要生個健康寶寶的準媽媽來說，生活保健是必須的事情，只有具備全面的懷孕知識，採取良好的保健途徑，才能確保準媽媽和寶寶都健健康康哦。
孕前準備7個「1」
1、規劃1個有孩子後的生活藍圖：夫妻雙方做好心理準備，合理規劃，是孕育健康寶寶的開始。
2、做1次健康檢查：做一些孕前健康檢查，以確定孕前兩個人的健康是否都處於一個良好的狀態。身體健康，是孕育健康寶寶的基礎。
3、留下1年準備時間：想懷孕就要給自己預留出至少1年的時間做準備，這包括身體、心理、經濟等多方面的準備。
4、養成1個健康生活方式：從現在開始實行健康的飲食習慣、科學的鍛鍊方案，並保持一份好心情。
5、找1所醫院：根據自己的健康狀況、需要、經濟條件、居住地點及醫院所提供的醫療服務水平為自己選定一家孕期保健和分娩醫院。
做人工受孕，孕前該做哪些準備？
您好！很高興能為你回答問題。不孕不育症有很多這樣的人群。她們有些結婚幾年後因為種種原因一直不孕。有些因為 疾病困擾而造成不孕不育。有些想通過人工受孕孕育下一代。可是她們常常會問我，準備做人工受孕前應該做什麼準備，這樣才能容易成功受孕呢？人工受孕，即試管嬰兒和人工授精此兩個受孕技術的統稱。而人工授精即...
備孕時男性應該做哪些準備，準備備孕了，男人應該做好哪些準備呢？平時應該注意些什麼？
戒菸戒酒很重要，吸菸飲酒影響精zi的質量，長期吸菸飲酒則容易形成畸形的精zi。暫時避免騎車，騎車運動導致男人陰nang受傷或者陰nang部位升溫，從而導致精zi成活率下降。不要穿緊身牛仔褲，牛仔褲不透氣，散熱不好，會造成陰nang溫度升高，從而影響精zi的成活率。此外，蒸桑拿 手機貼身攜帶 久坐不動...
懷孕前到底應不應該做孕前檢查呢？
備孕期間，孕婦們應當注意調理飲食起居，規律的睡眠是很重要的。孕婦平時要多吃富含維生素的水果蔬菜，飲食要均衡營養，以免對備孕計劃造成影響。平時還要注意溫度變化，預防感冒，增加體育鍛煉，增強抵抗力。那麼女性孕前要做的檢查專案有哪些？1 尿常規。這項檢查能查出準媽媽的腎臟是否有問題，對女性來說，10個月的...