小米、玉米、胡蘿蔔、金針菜、馬鈴薯、香菇、海帶、粟子、黑芝麻、蘋果、花生、洋蔥以及動物的腦和內臟等是較理想的兒童健腦食物。
多種食品，美味又健腦
鮮魚：鮮魚含有豐富的鈣、蛋白質和不飽和脂肪酸，可分解膽固醇，使腦血管通暢，是最佳的兒童健腦食物。
蛋黃：蛋黃含有蛋鹼和蛋黃素等腦細胞所必需的營養物質，兒童多吃些蛋黃能給大腦帶來活力。
牛奶：牛奶含有鈣和蛋白質，可給大腦提供所需的各種氨基酸，兒童適量飲用些牛奶，也能增強大腦的活力。
木耳：木耳含有脂肪、蛋白質、多糖類以及礦物質和維生素等營養成分，也是兒童補腦健腦的佳品。
香蕉：香蕉含有豐富的礦物質，並含有數量很高的鉀離子，兒童常常吃些也有一定的健腦作用。
核桃：核桃含有鈣、蛋白質和胡蘿蔔素等多種營養，兒童常吃有益智健腦的作用。
杏子：杏子含有豐富的維生素a和c，兒童多吃些杏子，可以改善血液迴圈，保證大腦供血充分，從而增強大腦的記憶力。
健腦食品都有哪些？謝謝，健腦益智的食品有哪些？
六大營養補腦食物 誰不希望腦子能更聰明一些？於是不少人紛紛花大錢買保健品，卻忽略了生活中的一些補腦食物，這豈非捨近求遠。下面為大家介紹幾類營養補腦食品。魚 魚肉脂肪中含有對神經系統具備保護作用的歐米伽 3脂肪酸，有助於健腦。研究表明，每週至少吃一頓魚，特別是三文魚 沙丁魚和青魚的人，與很少吃魚的人相...
你喜歡美味的食品嗎，你喜歡不美味的食品嗎？
享受不同的美食如同欣賞不一樣的風景。美食吃了，心情也會好很多。我非常喜歡美味的食品，比如 菜有鹽水鴨，獅子頭，油麵筋，蛋餃等。零食有冰淇淋，薯條，包子，楊梅等。既然食品是美味的。為什麼不喜歡呢？只要不放食品那些新增劑 防腐劑等，就美味。當然，美味的食品還是自己親自做出來比較放心。你會烹飪嗎？會做你喜...
又什麼又什麼的多種組詞，又什麼又什麼組詞
又香又脆 又說又笑 又驚又喜 又大又圓 又長又細 又白又胖 又高又瘦 又香又甜 又粗又矮 又白又嫩 又哭又鬧 又尖又細 又渴又累 又高又大 又驚又喜 又蹦又跳 又大又紅 又粗又長 又高又壯 又吵又鬧 又恨又怨 又白又胖 又矮又胖 又高又細 又香又脆 又哭又鬧 又尖又細 又渴又累 又瘦又高 又矮又小 ...