1、 避免刺激
孕婦儘量不看驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動，可以多欣賞優美的**，閱讀些趣味的、活潑健康的文學作品，到風景秀麗的地方去散步，保持正常的生活規律，避免懶散的生活方式。
2、 穩定情緒
孕婦要精神愉快，情緒安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害資訊對情緒的干預。如果孕婦的壓抑情緒延續幾個星期，那麼胎兒的超量活動就可能貫穿整個胎兒期，從而影響胎兒的發育。美國心理學家克雷奇等人的實驗還證明："懷孕期間的情緒激動會影響後代的情緒特徵。"看來婦女懷孕期間的情緒直接影響胎兒的發育。
3、腹部按摩
孕婦可以選擇晚上臨睡之前，把雙手放在腹部，由上至下的用手輕輕的撫摸胎兒，每次五分鐘，一邊可以輕輕地和寶寶聊聊天，讓他/她聽到你的聲音。
4、聽覺訓練
選擇一些優雅動聽的**每天多**幾次給孕婦聽，優美寧靜的旋律既使人感到動聽悅耳，又使人產生美好的聯想，這時愉快的心情就會促使神經體產生一種液體，通過神經液將美好的**感受傳導給胎兒。實驗證明，對於頻率為250~500赫茲、強度為70分貝的**，胎兒即會在母腹中出現安祥舒展的蠕動。而對於那些尖、細、高調的**，胎兒就會產生不安定、緊張的反應。臨床觀察表明，通過孕婦的朗讀，使胎兒接受人類語言聲波的資訊，對出生後孩子語言的發展有一定的促進作用。
**《三九健康網》
廣義胎教造就聰明寶寶
一 照照 電筒光 可用手電筒的光，照孕婦腹壁。把電筒光罩緊貼在孕婦腹壁上，向子宮透入光線，使羊水由暗變紅，經國內外的實驗發現，胎兒愛看這種顏色。這種顏色可使胎兒視網膜上叫做錐體細胞和桿狀細胞的神經元，產生視覺電脈衝，經視神經傳入到大腦枕部的大腦皮層上的視覺中樞。經常產生這種電脈衝向大腦視覺中樞傳遞，...
正確胎教寶寶聰明性格好
懷孕4個月可進行聲音胎教 通常，4個月的胎兒就有聽覺了，6個月時，胎兒的聽覺幾乎和 相等。因此，從懷孕4個多月開始，準爸準媽就可以開始 語言胎教。胎教 不僅能陶冶母親的性情，還有助於胎兒安寧 平和，有助於其生長髮育。胎教最好選擇節奏平緩 流暢 柔和的 注意事項 1.欣賞 時，準媽媽要肌肉放鬆，精神愉...
胎教正確讓寶寶更加聰明
教育下一代不是從孩子的出聲開始，更不是從學校開始，而是從胎兒時期開始。學習好胎教，是讓後代贏在起跑線上的一個非常重要的途徑。實施胎教勿心急 有的孕婦實施胎教，有時期望過高，心太急，使得物極必反，收不到好的效果。比方有的孕婦在進行語言胎教時，長時間將耳機放在腹部，造成胎兒煩躁。胎兒生下來，變得十分神經...