專家定義胎教的目的，無非是想通過外界的刺激，促使胎兒接受更多的優良資訊，讓他發育得更好、更聰明、更健康、更美麗。那麼只要是對胎兒有益的事情都可以歸入胎教的範疇。大到懷孕前的準備、環境的改善、情緒的調節，小到聽**、散步、和寶寶說悄悄話等都是胎教的內容。
所以，準媽媽們應該在愉快的情緒下，選擇你最喜歡的胎教方式，比如：
1.營養胎教——吃得健康
給胎兒提供充足的營養，保證胎寶寶發育良好是胎教的根本。因此，瞭解孕期的生理特點，平衡和科學飲食也是胎教至關重要的。
方法：飲食有規律，一日三餐不可缺。營養均衡多樣化，多吃一些新鮮水果和蔬菜，儘可能以食物代替保健品。
2.情緒胎教——感知快樂
胎兒孕育在母體中，最早接觸的聲音就是媽媽的心跳和脈搏，從心跳的頻率當中，胎兒直接能感受到媽媽的喜怒哀樂。因此控制情緒，保持心境平和應該是準媽媽進行胎教的第一步。
方法：選擇一些令自己孕期心情愉快的活動。如散步、閱讀等等。保持樂觀、積極的心態。
3.**胎教——培養好心情
美好的**能夠促進寶寶大腦發育、舒緩準媽媽緊張神經、提前啟動寶寶的**智慧。美妙的**還可以促進寶寶腦神經元的發展與溝通，不僅對胎兒有好處，就連媽媽也能在**中放鬆自己的情緒。
但應當注意的是，**應當選擇舒緩輕柔的，節奏過於強烈或聲音過大對胎兒來說都只是一種噪音。不一定非要選擇什麼世界名曲，做家務時，隨口哼唱的兒歌也可以成為最好的**胎教。
方法：準媽媽聆聽**的次數和時間不宜過頻，也不宜太長;一天2 次，每次20～30分鐘;不要選擇有歌詞的**;每天所聽的樂曲相對固定，不要經常變化;聲響控制在75分貝左右。
4.語言胎教——另類溝通
語言是父母與胎兒交流的最直接的手段。可以是喃喃自語，也可以對著寶寶訴說。不過研究顯示，胎兒對於爸爸低沉、渾厚的聲音反應最為積極。所以不僅僅只有準媽媽，準爸爸也要常常與胎寶寶說話。
方法：描述你的生活。懷孕後，牢記寶寶的存在。從早晨起床到晚上睡覺，孕媽媽所經歷和發生的事情都可以和肚子裡的小寶寶訴說。給寶寶講故事。每天安排一個時間給肚子裡的小寶寶講故事。講述的時候，孕媽媽的聲音要歡快、明朗、柔和，充滿感情，這樣才能「吸引」他。
另外，還應該加強寶寶
生命的感動 準媽媽運動胎教
運動胎教 生命的感動 運動能使準媽媽吸入更多的新鮮氧氣，加速體內廢物的排出，有效地緩解孕期的不良反應，讓胎兒能夠更加順利地度過整個孕期。選擇孕期適合的運動專案 散步 孕婦瑜珈 游泳等等。注意，要在專業人士的指導下，運動量適當，太過和不及都對媽媽和胎寶寶沒好處。具體怎麼做？方法 對胎兒的撫摸訓練宜在傍...
準媽媽需要注意的胎教事情
幾乎所有的孕媽咪懷孕時要多聽 多看可愛的嬰兒的 要抽空多與寶寶說說話，要多散步，保持心情愉快等等，做到以上這些，對胎兒的生長髮育確實幫助很大，但很重要的一點是 在這過程中，孕媽咪也在學習對胎兒表達愛，為做好母親角色作準備。一 母愛是最好的胎教 當了媽媽之後，最需要你付出的是愛心與耐心。從胎兒在你的身...
正確胎教對寶寶有什麼好處 準媽媽要知道如何正確胎教
正確胎教對寶寶有什麼好處 俗話說，母子連心也不是沒有科學依據的，胎兒從母體吸取營養然後健康的發育直至降生，都是與母體緊密相連。胎教最重要的是母親的內心，因為那時真的是母子連心，做母親的為人處世 心態樂觀 品行端莊 言行與著裝得體大方，對胎兒都是一種無言的滋養。無論胎兒是男是女，自帶的性格怎麼樣，都會...