準媽媽肥胖會生出巨嬰麼?

2021-09-05 10:02:30 字數 602 閱讀 6988

準媽媽肥胖會生出巨嬰麼?答案:有可能

準媽媽肥胖可導致分娩巨大胎兒,還容易造成妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓病、剖宮產、產後出生情況增多等併發症。因此一定要注意孕期營養,平穩膳食,不可暴食,注意防止肥胖。已經肥胖的孕婦不能通過藥物來**,可在醫生的指導下,通過調節飲食來減輕肥胖。

肥胖準媽媽孕婦飲食要注意下面幾點:

控制進食量:主要控制糖類食物和脂肪含量高的食物,米飯、麵食等糧食均不宜超過每日標準供給量。動物性食物中可多選擇含脂肪相對較低的雞、魚、蝦、蛋、奶,少選擇含脂肪量相對較高的豬、牛、羊肉,並可適當多吃豆類食品,這樣可以保證蛋白質的供給,又能控制脂肪量。少吃油炸食物、堅果、植物種子等脂肪含量較高的食物。

多吃蔬菜水果:主食和脂肪進食量減少後,往往飢餓感較明顯,可多吃一些蔬菜水果,注意要選擇含糖分少的水果,既能緩解飢餓感,又可增加維生素和有機物的攝入。

養成良好的膳食習慣:有的孕婦喜歡吃零食,邊看電視邊吃東西,不知不覺進食了大量的食物,這種習慣非常不好,容易造成營養過剩。肥胖孕婦要注意飲食有規律,按時進餐。可選擇熱量比較低的水果作零食,不要選擇餅乾、糖果、瓜子、油炸土豆片等熱量比較高的食物作零食。

準媽媽肥胖會生出巨嬰麼?

準媽媽肥胖會生出巨嬰麼?答案 有可能 準媽媽肥胖可導致分娩巨大胎兒,還容易造成妊娠期糖尿病 妊娠期高血壓病 剖宮產 產後出生情況增多等併發症。因此一定要注意孕期營養,平穩膳食,不可暴食,注意防止肥胖。已經肥胖的孕婦不能通過藥物來 可在醫生的指導下,通過調節飲食來減輕肥胖。肥胖準媽媽孕婦飲食要注意下面...

拒絕肥胖,準媽媽如何科學進補

許多準媽媽在懷孕的時候,為了寶寶能夠更好更健康的發育,選擇大量的進補,作為人之常情這也是無可厚非的,但是準媽媽進補不是越多越好,如果補充的營養太好,導致孕婦變得肥胖,那麼對寶寶反而會起到不好的影響,作為準媽媽要科學進補步,拒絕肥胖,不要讓自己的體重增加的太多。準媽媽的肥胖標準 孕期體重的增長是一個慢...

大齡準媽媽要忌口

大齡準媽媽要忌口 大齡準媽媽在懷孕期間比二十多歲懷孕容易發胖,體重過度增加,結果易患上糖尿病,而且腹中的寶寶長得太大會給分娩帶來困難。這時你需要控制體重,一般妊娠40周的孕婦體重增加不要超過12.5千克,其中胎兒約佔3 3.5千克。避免吃下列食物,因為這些食物含糖分過量,正是造成過度肥胖的元凶。任何...