懷孕是一件很辛苦的事情，準爸爸們切忌將所有的事情全部交給孕媽，懷孕不是一個人的事情，準爸爸們也應該積極參與其中為孕媽做一些力所能及的事情。大部分孕媽妊娠反應在第六週開始，該時間段開始孕媽極需準爸爸的幫助。
自第六週開始請幫忙孕媽緩解孕吐吧！雖然孕吐是懷孕期的正常症狀，因為孕吐會回一天二十四的困擾著我們的孕媽，讓她一天無數次的奔向衛生間，此時的孕媽擁抱馬桶的次數比擁抱準爸爸們的次數要多的多。
所以準爸爸們請想辦法讓她感覺好受一些，至少不要讓其症狀加重，如果準爸爸喜愛洋蔥，而孕媽受不了，請將其扔掉吧！這樣會讓她好受很多，如果孕媽對汽油難受，那麼請前往加油站時將其放在加油站外。
拿走引起她反胃的食物，不要讓這些東西刺激他一次又一次的衝向洗手間，小餅乾和冷藏的水果都可以幫助孕媽們更好的度過這段時間，試著幫她綁起頭髮，為他拿些冰水，幫忙按摩他的後背，這些小方法都可以更好的幫助孕媽。
在孕早期的時候，尿頻會一直伴隨著孕媽們，而且在孕晚期時會再次來臨，引起尿頻的原因墨媽不贅述，所以請準爸爸不要佔著衛生間，儘量讓孕媽先用，特別是在晚上的時候，而且請在前往衛生間的路途中不要放置雜物。
儘量給孕媽在走廊留一盞燈，尿頻不是孕媽自身能控制的，如果與孕媽上街，請耐心一些，如果刻意的進行憋尿容易造成尿路感染。
墨媽不知道準爸爸們是否注意到孕媽在不停的進食，或者喜愛自己一直討厭的食物，準爸爸們對此一定要報以一定的理解，因為此時的孕媽無力控制自己，相反，準爸爸應該更加的寵愛孕媽，把她不喜歡的食物放的遠遠的，不讓她聞到，看到。半夜找一個通宵營業的便利店，買來她想吃的東西，孕媽一定會感覺非常的開心。
準爸爸都不喜愛拍照，但是孕媽一定想為自己在孕期留下紀念的東西，所以孕婦照無疑是最好的選擇，燈光，相機還有即將到來的寶寶，都會成為孕媽們最好的回憶。
孕期激素的變化，它除了會控制你的妻子，還會控制她的思想，讓孕媽們變的愛哭，激動，易怒，時常不分場合的發脾氣，極度開心和緊張，特別是孕早期孕媽的情緒波動會被放大，所以準爸爸們一定要準備好孕媽們情緒的不正常。
保持耐心，孕期不會一直存在，但是生活是一生的事，所以一定要理解此時的孕媽控制不了自己，幫助孕媽緩解情緒的起伏不定，而且低血糖也會造成情緒波動，所以在孕媽疲憊時遞上她心愛的食物，而且運動也能讓孕媽們好受一些，所以請在晚飯後陪著孕媽散會步吧！
請積極做一些家務吧，工作回家時買一些她喜歡的食物，主動承擔起買菜做飯的家務活，讓孕媽們能輕鬆一些。相信這些一定會讓孕媽的心情變的好起來。
墨媽建議
懷孕不是一個人的事情，如果孕媽獨自承受孕期的一切，會讓孕媽們的心情變的十分糟糕，準爸爸的陪伴與分擔會讓孕媽們在孕期的生活變得相對簡單容易一些。
我是墨媽，育兒達人多平臺原創作者，現階段也是一位孕媽媽，專注於孕產育嬰等方面的解答，對孕產孕嬰有著豐富的經驗，關注墨媽與你分享更多孕產孕嬰小知識（本文系原創，抄襲搬運必究，文章配圖**於網路，侵權刪）
高齡備孕時，應該注意哪幾個方面，高齡備孕的時候，需要注意哪幾個方面？
醫生將會幫助女性找到最適合自己的產前維生素，同時還會回答關於孕期營養飲食 安全的產前運動還有孕期需要避開的環境因素這些問題。注意孕期後定期進行一些圍產期保健檢查，在妊娠中期進行早期產前檢查和產前診斷，必須儘快發現母體併發症或胎兒發育不良。神經管系統不發達的老年婦女必須做好孕前各方面的體檢。35歲以後...
備孕期，準爸爸需要怎麼調理身體？
你好，很高興可以為你回答這個問題。其實應該說是為準粑粑，而不是準粑粑。這樣概念會比較清楚，因為如果已經是準粑粑了，就是已經懷孕了，那就沒粑粑什麼事了。哈哈。備孕期，也就是未準粑粑，怎麼調理身體，那麼需要注意的地方就比較多了。我大概說下。第一，男人在備孕前，千萬要記住，要去做孕前檢查，特別是做下 常規...
如何做個合格的備孕爸爸？
備孕夫婦在飲食上可不能隨便。在這競爭的社會機制中，為了自己的下一代能生存下去，飽經競爭風霜的準爸爸在考慮自己後代的時候，比誰都清楚，只有身體強健，心理健康和智力發達的孩子才能在未來的競爭中不被淘汰而佔一席之地。有責任心的準備做父親的男人，在其妻子準備懷孕前5個月左右，即應嚴格規範自己的行為，避免接觸...