生理方面：營養要充足，飲食上既重質量，又要適量；衣物要乾淨衛生舒適。不要為了怕身材難看而束腰束腹，如此會影響胎寶寶的正常發展；休息與睡眠要充足，不要過度勞累；要適當運動，夫婦通過體育鍛煉保持身體健康，能為下一代提供較好的遺傳素質；定期產前檢查，瞭解自己目前的身體狀況。
心理方面：接受孩子的來臨，不要因為他不是在父母親期待中降臨而拒絕孩子；接受孩子的性別，不要苛求孩子的性別及容貌；夫妻關係和諧，丈夫要給與妻子足夠的關心，幫助妻子儘快適應懷孕所帶來的不便與不安，使之保持平和的心情；安排有規律的生活程式， 以消除某種容易導致心理失調的狀況；不要看刺激性強烈的雜誌、刊物、報紙、電影， 以免出現孕婦心理過於激動的現象。
智力刺激：每天聽一些歡快、優美動聽的**或活潑有趣的兒歌、童謠．並隨著輕輕吟唱；經常閱讀優美的散文、詩歌；經常欣賞名畫、美好的事物與大自然中美麗的山水花草鳥魚等；每天和寶寶固定地講話，如早晚同胎寶寶打招呼，對胎寶寶講講話。
育兒網細節提醒
某些藥物可以通過胎盤屏障，孕媽媽用藥不當有可能影響胎兒發育，也有可能導致腦發育不全，為了寶寶的聰明健康，孕媽媽千萬不要自行服藥。
孕前巧飲食 生個漂亮寶寶
有什麼辦法能解決這些問題，幫助我們擁有一個健康漂亮的小寶貝？在這裡，我告訴您一個祕密 女性在懷孕期間如果能有意識地進食某些食物，會對腹中胎兒的生長髮育起到意想不到的微妙作用，精巧科學地調配飲食，能幫助您揚長避短，擺脫缺憾，幫助您生出一個稱心如意的漂亮寶貝。飲食祕訣可讓你也擁有一個漂亮寶貝 我們將根據...
孕媽多吃堅果寶寶更聰明
生個聰明機智的寶寶是每個媽媽的心願所在，要想寶寶變得更聰明，那就應該從孕期開始抓起，多補充構成腦神經細胞主要成分的優質蛋白質和氨基酸，那麼孕婦吃什麼寶寶聰明，給胎寶寶補腦益智的孕婦食譜都有哪些呢？下面的七種補腦堅果來解答你的問題。一 核桃 核桃在我國被譽為 萬歲子 長壽果 其因卓著的健腦效果和豐富的...
胎寶寶喜歡這樣的孕媽媽
你想成為完美母親嗎?你認為自己是一個完美母親嗎?想知道你離完美母親相差多少嗎?來看一看我們為您帶來的文章吧 胎寶寶宣佈 完美母親7條標準 第一,完美的母親最最最愛的就是我 雖然我還在媽媽肚子裡,我可是已經有感覺的喲,科學家說我已經會做夢了,所以我首先求我的媽媽愛我,先讓爸爸他靠邊站,他要是寂寞,可以...