懷孕期間，孕媽媽體內的血液迴圈尤其旺盛，因此會產生更多的熱量，很多女性就會出現汗液分泌增多的反應，以此來調節身體的溫度。出汗較多的孕媽媽要注意多補充水分，以便隨時補充流失的水分。溫熱的果汁、水果茶也是孕媽媽補充水分的不錯選擇，還能起到清涼和減少汗液分泌的作用。
要想減少多汗的症：吠，孕媽媽應儘量不要吃辛辣的調料，茴香、大蒜、蔥、姜等辛香料，還要少攝入一些會有刺激性的食物，如生洋蔥、醋、咖啡、紅茶、綠茶，烤制的或有辣味的豬肉以及羊肉等。這些食品都是生熱的，會讓出汗的情況更加嚴重。
值得注意的是，汗液分泌過量有時也是汗腺疾病的徵兆，所以，建議覺得出汗有些反常的孕媽媽，最好去看看醫生，檢查一下你的汗腺是否正常。
育兒網小提示：
換上寬鬆的全棉質地的衣服吧，最好用幾件薄衣裳代替一件厚衣服，這樣你就可以在感到熱和涼的時候，靠增減衣服隨時調整體溫了。
備孕女性懷孕前需要注意的事項
假如你長期患某種疾病，如糖尿病 癲癇或甲狀腺機能亢進等，並且是在 中，在你打算懷孕之前應該看醫生，醫生可能要對你是否適宜懷孕，是否需要更換給你 所用的藥物做出綜合評價，停用對胎兒有影響或者會使你較難受孕的藥物。孕前應制定一個科學的健身計劃，以提高孕婦身體的耐久性 力量和柔韌性。準媽媽至少應在懷孕前 ...
備孕時需要注意的事項有哪些，女性備孕需要注意哪些問題？
首先，吸菸會減少小蝌蚪的數量，當男性戒菸時，他們不僅會增加懷孕的機率，而且還會保護家庭其他成員。二手菸也可能會導致新生兒低出生體重等。一些常用的方法，如通風 吸塵 噴灑空氣清新劑 燻蒸醋 清潔菸灰缸等，都不能完全消除二手菸。因此，為了自己的健康和家人的健康，男性朋友必須戒菸。壓力會降低懷孕率嗎？過打...
孕媽媽飲食選材烹調的注意事項
孕媽媽在懷寶寶期間很多方面都要有所注意，尤其在飲食方面，要開始非常關注自己的飲食，因為關乎到寶寶和自己對營養的吸收，既要在選材上有所用心又要在烹調期間注重營養的保留，不要讓營養流失這些都是有方法講究的，所以這裡就孕媽媽飲食選擇材料和烹調上的一般注意事項提出一些要求。選擇食物，特別是蔬菜和水果時，一定...