1樓：小三郎雜談
哪些食物能美容養顏對**還好
2樓：位**希月
蘆薈，白蘿蔔，紫園白菜，蜂蜜，蘋果，薰衣草茶，玫瑰花茶，黃瓜，苦瓜，木瓜，芹菜等
十種排毒養顏的食物有哪些？
3樓：新興微豐
給大家介紹幾種生活中常見的，同時又是排毒養顏的佳品：
黃瓜——富含黃瓜酸,能促進人體的新陳代謝,排出毒素。
荔枝——有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。
木耳——有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。
蜂蜜——對防治心血管疾病和神經衰弱等症也很有好處。
胡蘿蔔——有養血排毒、健脾和胃的功效,素有"小人蔘"之稱。
苦瓜——有解毒排毒、養顏美容的功效。
海帶——是理想的排毒養顏食物。
茶葉——保健強身和延緩衰老。
冬菇——排毒壯身的最佳食用菌。
綠豆——是排毒養顏的佳品。
4樓：天展網路科技
**需合理飲食：1. 多吃蔬菜：
蔬菜纖維多，不僅需 要花較多的時間咀嚼，同時蔬菜進入胃之後，會吸收水分膨脹，很容易使胃有飽足感。2. **少油、少調味料：
乾麵、湯麵中新增的油會讓 面的口感更好，但是熱量也相對較高；濃湯不僅勾芡，也會加入奶油、鹽水等熱量高的食材；高油烹製的食物，例如中式勾芡的菜餚，也隱含很高的熱量。同理，油炸物也是少碰為妙的食物。3.
**三餐定時、定量：早餐不吃，或是一天只吃兩餐，晚餐少吃或者不吃，會讓身體的新陳代謝率降低，延緩減重的效果；或是忍著某一餐不吃，但身體因為接受到鬧饑荒的訊息，反而會
排毒養顏的食物有哪些？十種排毒養顏的食物有哪些？
綠豆 味甘，性涼，是清熱解毒 祛火的常備食品。功效 常食能幫助排洩體內毒素，促進機體的正常代謝。適合症狀 許多人在吃過肥膩，煎炸，熱性的食物之後，容易出現 瘙癢 暗瘡 痱子，綠豆具有強力解毒功效，可以解除多種毒素，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用，在綠豆湯中調入蜂蜜飲用，排毒養顏功效更佳。荔...
排毒養顏有些什麼方法，排毒養顏有哪些方法
排毒養顏有很多方法，簡介兩種 一是通過食物，如黃瓜 地瓜 蓮藕 黑木耳 白蘿蔔 胡蘿蔔 紅豆 綠豆 檸檬 酸奶等都是排毒養顏的佳品。但是要注意 黃瓜偏寒，脾胃虛寒 久病體虛者宜少吃。有肝病 心血管病 腸胃病以及高血壓的人，不要吃醃黃瓜。生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長 痘痘 的患者食用 ...
女人吃什麼排毒養顏？吃什麼食物可以排毒養顏
最健康的方式就是調節日常的飲食習慣，藉助天然食物達到排毒養顏的目的 1 冬菇 味甘，性涼，有益氣健脾 解毒潤燥等功效。冬菇含有穀氨酸等18種氨基酸，在人體必需的8種氨基酸中，冬菇就含有7種，同時它還含有30多種酶以及葡萄糖 維生素a 維生素b1 維生素b2 尼克酸 鐵 磷 鈣等成分。現代醫學研究認為...