懷孕天天睡覺很少出門會有什麼影響？ 懷孕是件令人欣喜的事，可是很多孕媽很快就會出現各種不舒服，比如嘔吐、疲倦、睏乏、不想動就想睡覺…… 記得我在懷孕的時候真的是懶得出門，可是孕婦天天睡覺很少出門不僅會影響孕媽的身體素質還會影響到胎兒的發育，今天我們就來了解下懷孕天天睡覺很少出門會有什麼影響？
一、維生素d缺乏：我們都知道晒太陽不僅產生維生素d，還可以促進鈣的吸收。如果孕媽長期不接受太陽的照射，會容易缺維生素d，影響鈣的吸收，導致缺鈣症狀的產生。胎兒骨骼和牙齒的發育需要母體鈣和鈣的缺乏，這不僅影響孕婦的健康，而且影響胎兒的骨骼發育。 孕媽可以選擇在上午9～10左右出去晒晒太陽，下午4點以後。
二、免疫力下降：孕婦不經常出門，在免疫力下降的同時體力也會有所改變。 我們都知道免疫力下降會導致孕媽傳染各種疾病，而大多數抗病毒的藥物都是孕婦禁忌藥。孕期亂服用藥物會導致胎兒流產、畸形等風險。
三、增加剖腹產的風險：孕媽如果在孕期不適量運動，可能會導致分娩的時候沒力氣，而不得不選擇剖腹產。
四、負面情緒：由於懷孕體內激素髮生了變化，有很多孕媽在孕期會變的比較脆弱、敏感，有的甚至患抑鬱症。 孕媽的不良情緒會影響胎兒，增加胎動次數，煩躁不安，使胎兒體重減輕。 所以孕媽一定要多出去走走，和朋友聊聊天，可以緩解孕期情緒的變化。
為了使寶寶健康發育，孕媽一定要在孕早期補充葉酸，按時產檢，定時數胎動都有助於胎兒健康發育。
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