這是一名男子在生殖健康中心做完孕檢的「慘痛」結果報告。醫生提醒他換個工作，或者是增強防輻射的裝備，否則精子狀況什麼時候能有改善，無法估量。
在機房工作的人並不少，但是這個人是不是特例，目前還真沒有專項的調查。
這個事情可以提醒我們，在準備生兒育女之前——
在檢測過精子數量、成活度、活躍度，是否有畸形之後，醫生會給出一個綜合的建議，然後提醒你該從哪些方面做起，可能是很多方面都需要注意改善。
戒菸限酒是老生常談，少洗桑拿浴也是大家普遍都知道的事兒。對於健康精子生成和發育，菸酒和高溫都是有害的因素。
其實做一名健康的準爸爸，就是要做一個健康的人。很多男性在準備當爸爸之前都開玩笑說封山育林，酒局上不喝了，抽菸不會了。一般大家也不強力勸阻，因為這極特殊的一種情況，需要充分的尊重和理解。
但是在人群背後，這些「爸爸「其他方面做的好不好，還需要自己加強管理和控制。
減少不良飲食習慣，比如說油炸燻烤類食物、糖分過多的、甜度高的食物。增加新鮮蔬菜水果的攝入，增加一些乾果和一些海產品的攝入，是有利於精子成活質量的。
增強體育鍛煉，不要熬夜，提高身體免疫力，在身體整體狀況不錯的情況下精子質量也***，會更有活力哦！
因為現在這個社會，孕育一個寶寶是非常難的，要麼是男方要麼是女方，經常會有人查出有一些相關的疾病，所以這個時候要保持健康的心態，愉悅的心情，不要把它當成一個任務，在科學孕檢之後，做一些調整，順其自然，就會好孕哦！
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